تخطت المطربة اللبنانية دوللي شاهين، حاجز الربع مليون مشاهدة على يوتيوب بأغنيتها "أنا الحاجة الحلوة" والتي صورتها بطريقة الفيديو كليب، ونالت الأغنية إعجاب جمهورها وحققت ربع مليون مشاهدة خلال أسبوع فقط.

أغنية أنا الحاجة الحلوة من إخراج مؤمن يوسف، وكلمات السيد علي، وألحان أحمد يوسف، توزيع طارق حسيب، مستشار إعلامي عصام ميلاد نصرالله، إشراف فني موسيقي أحمد عبد العزيز.

دوللي شاهين توجه الشكر لجمهورها 

وكانت الفنانة دوللي شاهين، وجهت رسالة شكر بعد طرح أغنيتها الجديدة «أنا الحاجة الحلوة» برسالة عبر حسابها الرسمي بموقع «إنستجرام»، قائلة: الأهم من الشغل الناس اللي تعبت واجتهدت.. كل الشكر والاحترام والتقدير لكل حد تعب معايا عشان نعمل العمل الحلو ده من أول المخرج إلى أصغر عامل في اللوكيشن.. بشكركم أوي وبحبكم أوي».

أغنية دوللي ست البنات 

وكانت قد طرحت المطربة اللبنانية دوللي شاهين مؤخراً أغنيتها الأخيرة بعنوان «دوللي ست البنات» وحققت أغنية «دوللي ست البنات» نسبة مشاهدة عالية على مواقع التواصل الإلكتروني وهي من كلمات أحمد الشاعر، وألحان مادو فتحي، وتوزيع أحمد عبد العزيز، مستشار إعلامي عصام ميلاد نصرالله، تحت إدراة المخرج مؤمن يوسف.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: دوللي شاهين الفنانة دوللي شاهين اغنية دوللي ست البنات أنا الحاجة الحلوة دوللی شاهین

إقرأ أيضاً:

فوائد غير متوقعة لتناول البطاطا الحلوة .. كنز صحي خارق

كشفت تقارير طبية عن فوائد مذهلة لتناول البطاطا الحلوة، التي تُعد من أكثر الخضراوات شيوعًا في العديد من الدول، خاصة في الدول العربية. 

فوائد تناول البطاطا الحلوة 

لكن ما قد لا يعرفه كثيرون، أن هذه البطاطا الحلوة ليست مجرد طعام شهي، بل مصنّفة ضمن "الأغذية الخارقة" Superfoods في أبحاث عديدة.

طريقة عمل صينية الباذنجان باللحم المفروم فى الفرناشربيه على الريق .. منقوع بذور الشيا بالليمون سر الصحة والرشاقة في كوب واحد

وفيما يلي أبرز ما كشفته المواقع الطبية حول فوائد  البطاطا الحلوة لصحية، وتشمل ما يلي:

ـ تقوي النظر وتعزز صحة العينين:
تحتوي على البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A الضروري للرؤية، كما يساعد في الوقاية من أمراض العين المرتبطة بالتقدم في السن.

ـ تمنح مناعة حديدية:
غنية بفيتامين C وA ومركبات نباتية قوية ترفع كفاءة الجهاز المناعي وتقلل خطر الإصابة بالأمراض الموسمية.

ـ تنظم السكر في الدم:
رغم مذاقها الحلو، إلا أن البطاطا الحلوة تمتلك مؤشرًا جلايسيميًا منخفضًا، ما يجعلها آمنة لمرضى السكري عند طهيها بشكل صحي.

فوائد تناول البطاطا الحلوة 

ـ تعزز الهضم وتحافظ على صحة القولون:
بفضل محتواها العالي من الألياف والنشا المقاوم، تدعم صحة الأمعاء وتمنع الإمساك وتغذي البكتيريا النافعة.

ـ تحارب الالتهابات المزمنة:
خاصة البطاطا البنفسجية، الغنية بـ "الأنثوسيانين"، الذي يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات والسرطان.

ـ تدعم صحة القلب:
احتواؤها على البوتاسيوم والألياف يساهم في خفض ضغط الدم وتقليل الكوليسترول الضار.

فوائد تناول البطاطا الحلوة 

ـ مفيدة للبشرة والشعر:
فيتامين C يساعد على إنتاج الكولاجين، بينما يعزز فيتامين A تجدد الخلايا ويمنح نضارة طبيعية للبشرة.

ـ تساعد في التحكم بالوزن:
بسبب احتوائها على ألياف مشبعة، تُشعر الجسم بالامتلاء لفترات طويلة، وتقلل الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام.

فوائد تناول البطاطا الحلوة نصائح للحصول على أقصى فائدة من البطاطس الحلوة

للحصول على أفضل فائدة، يُفضل تناول البطاطا الحلوة مشوية أو مسلوقة مع القشرة، وتجنّب قليها أو إضافة السكر لها.

المصادر:
Healthline – Medical News Today – Verywell Health – SingleCare – Apollo Health

طباعة شارك فوائد تناول البطاطا الحلوة البطاطا البطاطا الحلوة

مقالات مشابهة

  • بالفوشيا المشجّر.. إلهام شاهين تستعرض رشاقتها من اليونان | شاهد
  • لحظات تاريخية من أمام مدارس تعليم البنات بجدة. . فيديو
  • بالفيديو: الطلب على المياه يزداد… والأسعار تتخطى المعدلات
  • يوسف الشريف يعود إلى دراما رمضان بعد غياب 5 سنوات
  • فوائد غير متوقعة لتناول البطاطا الحلوة .. كنز صحي خارق
  • شهداء الحركة الرياضية .. الحلقة 275 (أحمد الشيخ يوسف)
  • 220 يوم يدخل قائمة الأعلى مشاهدة في مصر.. تفاصيل
  • مسلسل كتالوج يتصدر قائمة الأعلى مشاهدة على منصة نتفليكس
  • محمد يوسف يرفض العروض المقدمة من وكيل اللاعب آدم وطني لهذا السبب
  • حمزة نمرة يتصدر تريند «يوتيوب» بـ أغنية «شيل الشيلة»