ابتكارات لتجديد ديكور غرفة المعيشة في فصل الشتاء وبأقل ميزانية
تاريخ النشر: 22nd, November 2024 GMT
ابتكارات في فصل الشتاء.. الوقت المثالي لتغيير الديكور والابتكار هو فصل الشتاء و بأقل التكاليف و أحسن المنتجات بغض النظر عن مساحة منزلك، ولاقتراب فصل الشتاء، نستعرض أبرز الأفكار لتزيين غرفة المعيشة.
أبرز الأفكار لتزيين غرف المعيشةالألوان الدافئة.. استخدم الألوان الدافئة في فصل الشتاء يشعرك بالدفء والراحة، و يمكنك استخدام ألوان البرتقالي والأحمر والأصفر والبيج والبنى، ويمكنكِ استخدام هذه الألوان في الوسائد، البطانيات، المفروشات، أو حتى الشموع.
استخدام الإضاءة الخافتة والدافئة لخلق جو مريح وهادئ، ويمكنكِ استخدام الشموع، والمصابيح ذات الإضاءة الخافتة، أو الأضواء الخيطية.
النباتات الخضراءضيفي لمسة من الطبيعة إلى منزلك، يمكنكِ اختيار نباتات سهلة العناية مثل الصبار أو الفل.
المنسوجات الدافئةاستخدمى المنسوجات الدافئة مثل الصوف والقطن لإضفاء الشعور بالدفء والراحة، ويمكنكِ استخدام بطانيات صوفية، ووسائد دافئة، وسجاد سميك.
الشموع المعطرةاستخدمي الشموع المعطرة برائحة الفانيليا أو القرفة أو الخشب او العود لإضفاء جو مريح.
يمكنكِ إعادة تدوير بعض الأشياء الموجودة لديكِ لعمل ديكورات شتوية، على سبيل المثال، يمكنكِ استخدام الجرار الزجاجية الفارغة كشموع أو استخدام الأغصان الجافة لعمل إكليل.
ديكورات فريدةيمكنك صنع بعض قطع الديكور بنفسك، مثل إكليل الباب أو وسائد الزينة للتوفير.
غرفة المعيشةاستخدمي وسائد ملونة، بطانية صوفية، وسجادة سميكة وضيفي طاولة قهوة خشبية وبعض الكتب.
غرفة النوماستخدمي ملاءات وغطاء سرير بمواد دافئة وقطنيه، وضيفي وسائد زينة ملونة بألوان تجمع بين اللون الفاتح واللون الداكن الدافئ.
المطبخاستخدمي مناشف مطبخ من القطن، وضيفي بعض الفواكه والخضراوات الموسمية إلى سلة الفواكه.
في الموسم الشتوي.. علي الحجار يكشف عن موعد عرض مسرحية «مش روميو وجوليت»
مع دخول الشتاء.. مشروبات ساخنة تساعدك على الشعور بالدفء
بعد دخول الشتاء.. نصائح لحماية الأطفال من نزلات البرد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فصل الشتاء الشتاء ديكور ديكور الشتاء غرفة معيشة الشتاء والمطر ديكور المنزل فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
كيف نحافظ على صحة عظامنا وقوتها ؟؟
للحفاظ على صحة العظام وقوتها مع التقدم في العمر، من الضروري اتباع نمط حياة متوازن يجمع بين التغذية الجيدة والنشاط البدني والعادات الصحية.
إليك أهم النصائح:
- أولاً: التغذية الصحية
الكالسيوم: عنصر أساسي لتقوية العظام. يوجد في:
الحليب ومنتجات الألبان (الزبادي، الجبن)
السردين والسمك
الخضروات الورقية مثل السبانخ والجرجير
اللوز
فيتامين D: يساعد على امتصاص الكالسيوم. يمكن الحصول عليه من:
التعرض للشمس (10-15 دقيقة يومياً)
صفار البيض، الكبد، الأسماك الدهنية (السلمون، التونة)
مكملات فيتامين D إذا لزم الأمر
البروتين: ضروري لبناء العظام. احرصي على تناول مصادره مثل:
البيض، اللحوم، البقوليات، المكسرات
المغنيسيوم والزنك: مهمان لصحة العظام وموجودان في:
البقوليات، الحبوب الكاملة، المكسرات، الشوكولاتة الداكنة
-ثانياً: النشاط البدني
التمارين الحاملة للوزن (مثل المشي، الجري، صعود الدرج، الرقص): تحفز بناء العظام
تمارين القوة (رفع الأثقال أو استخدام مقاومة): تعزز كثافة العظام وتقلل خطر الكسور
المرونة والتوازن: تمارين مثل اليوجا تساعد في الوقاية من السقوط
- ثالثاً: العادات اليومية
تجنّب التدخين والكحول، فهما يضعفان العظام
التقليل من المشروبات الغازية والكافيين الزائد، لأنها تؤثر على امتصاص الكالسيوم
الحفاظ على وزن صحي: النحافة الزائدة قد تزيد خطر هشاشة العظام
- رابعاً: الفحص الطبي الدوري
قياس كثافة العظام خاصةً للسيدات بعد سن الأربعين
مراجعة الطبيب في حال وجود عوامل خطر (تاريخ عائلي لهشاشة العظام، استخدام طويل للستيرويدات، اضطرابات الغدة الدرقية)