أبرزها التطعيم والمشروبات الدافئة.. احمي نفسك وأولادك من الأنفلونزا بطرق فعالة

التربية تحدد إستراتيجيات فعالة للطلاب لتحقيق أعلى الدرجات خلال فترة الامتحانات

دمشق-سانا

مع اقتراب انطلاق امتحانات الشهادات العامة، حددت وزارة التربية والتعليم مجموعة من الإستراتيجيات الفعالة لتعزيز نجاح الطلاب فيها، وتحقيق طموحاتهم المستقبلية، وذلك من خلال معرفة كيفية التعامل الإيجابي مع هذه الفترة، والتركيز على القدرات والإمكانات الذاتية بدلاً من التوتر والقلق.

مدير الإشراف التربوي في وزارة التربية والتعليم محمد حلاق أوضح في تصريح لمراسلة سانا اليوم أن إحدى التحديات الرئيسية التي يواجهها الطلاب هي مشكلة النسيان، وخاصة أثناء محاولة استرجاع المعلومات بسرعة، موضحاً أن التنسيق النفسي والهدوء أثناء الاطلاع على المادة التعليمية يسهم في تقليل التشويش وترسيخ المعلومات بشكل أفضل في الذاكرة.

ضمن الإستراتيجيات التي تم تحديدها حذر حلاق الطلاب من محاولة استرجاع المعلومات فوراً بعد دراستها، حيث تعتبر تلك العملية غير فعالة، ويجب أن تليها فترة للتحرر من التوتر قبل الامتحان.

وبشأن تنظيم الوقت، لفت حلاق إلى ضرورة تقسيم المادة الدراسية لوحدات صغيرة وسهلة الفهم، ما يسهل التعامل معها ويجعل دراستها أكثر وضوحاً وسلاسة، مؤكداً أهمية المراجعة المنتظمة للمواد بشكل منهجي، لإنجاح عملية الاستدعاء خلال الامتحان.

وفي سياق النصائح، حذر حلاق الطلاب من الشائعات والتوقعات التي تنتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تُسبب تشويشاً ذهنياً وتؤثر سلباً على التركيز والأداء، داعياً الطلاب إلى الاعتماد على مصادر المعلومات الرسمية، والتركيز على التحضير الجيد، وتجنب التوتر لبلوغ أفضل النتائج وتحقيق النجاح المنشود.

تابعوا أخبار سانا على

مقالات مشابهة

موقع النیلینقبل ۱۱ ساعة

“ملحمة”.. تدشين حملة التطعيم ضد مرض الكوليرا ب5 محليات بالخرطوم

دشنت وزارة الصحة وحكومة ولاية الخرطوم، بمستشفى ام درمان التعليمي، حملة التطعيم ضد مرض الكوليرا، مستهدفة 2،611،040 مواطنا من عمر عام واحد فما فوق موزعين على 12 وحدة إدارية في 5 محليات (ام درمان، كرري، شرق النيل، امبدة، وجبل أولياء) .وقال الوالي احمد عثمان حمزة خلال التدشين ، إن الولاية شهدت ملحمة لدحر الوبائيات عقب دحر المليشيا، مما اسهم في انحسار المرض، بتسجيل ادنى معدل للإصابة بالكوليرا وصفرية حالات الوفاة ومعدل عالي من التعافي،مشدداً على عدم التراخي والمكافحة المستمرة للاوبئة.واشاد الوالي، بالدعم والإمداد من الأدوية المقدم من وزارة الصحة ،...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۱۷ ساعة

التربية تحدد إستراتيجيات فعالة للطلاب لتحقيق أعلى الدرجات خلال فترة الامتحانات

دمشق-سانامع اقتراب انطلاق امتحانات الشهادات العامة، حددت وزارة التربية والتعليم مجموعة من الإستراتيجيات الفعالة لتعزيز نجاح الطلاب فيها، وتحقيق طموحاتهم المستقبلية، وذلك من خلال معرفة كيفية التعامل الإيجابي مع هذه الفترة، والتركيز على القدرات والإمكانات الذاتية بدلاً من التوتر والقلق.مدير الإشراف التربوي في وزارة التربية والتعليم محمد حلاق أوضح في تصريح لمراسلة سانا اليوم أن إحدى التحديات الرئيسية التي يواجهها الطلاب هي مشكلة النسيان، وخاصة أثناء محاولة استرجاع المعلومات بسرعة، موضحاً أن التنسيق النفسي والهدوء أثناء الاطلاع على المادة التعليمية يسهم في تقليل التشويش وترسيخ المعلومات بشكل أفضل في الذاكرة.ضمن...

CNN Arabicقبل ۱۷ ساعة

أعراض مقاومة الإنسولين..كيف تحمي نفسك من مقدمات السكري؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر مقاومة الإنسولين حالة صحية لا يستجيب فيها الجسم للهرمون الذي ينتجه البنكرياس، بالشكل المطلوب، ما يتسبب بارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، وزيادة الوزن.ذكرت المعاهد الوطنية للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى في أمريكا أن الأشخاص يُصابون بمرحلة ما قبل السكري إذا كانت مستويات الجلوكوز في الدم لديهم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيصهم بمرض السكري من النوع الثاني، الذي يمكن أن يؤثر على جميع أعضاء الجسم تقريبًا، بما في ذلك القلب، والعينين، والكلى، والأعصاب.ما هي أعراض مقاومة الإنسولين ومقدمات السكري؟قد تظهر...

الأسبوعقبل ۱۹ ساعة

متحور كورونا الجديد «نيمبوس».. كيف تحمي نفسك من خطر الإصابة؟

تصدر متحور كورونا الجديد نيمبوس، محرك البحث جوجل خلال الساعات القليلة الماضية، إذ يود الكثيرون معرفة أعراضه وكيفية الوقاية منه. متحور كورونا الجديد نيمبوس وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص متحور كورونا الجديد نيمبوس، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. ما هو متحور كورونا الجديد نيمبوس؟ قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، إن «نيمبوس» هو متلازمة الشرق الأوسط التنفسية، وقديمًا كان يُسبب نسب وفيات مرتفعة، ويعتبر أحد الأمراض الخطيرة، لافتًا إلى أن متحور كورونا الجديد...

عربی۲۱قبل ۱ یوم

القهوة صباحا تحمي الصحة مع التقدم في العمر.. دراسة أمريكية تكشف الفوائد

كشفت دراسة علمية أمريكية حديثة، أجراها فريق بحثي من جامعتي هارفارد وتافتس بالولايات المتحدة، أنّ: تناول فنجان من القهوة في بداية اليوم، يساعد في الحفاط على سلامة الجسم والعقل مع تقدم العمر:. وكشفت الدراسة نفسها، التي نشرت على موقع هيلث داي أنّ: النساء اللاتي يتناولن قهوة تحتوي على مادة الكافيين في منتصف العمر، تتراجع احتمالات إصابتهن بـ11 من الأمراض المزمنة، وذلك عندما يبلغن سن السبعين. إلى ذلك، تناولت الدراسة، بحسب ما نشره الموقع، تأثير تناول القهوة التي تحتوي على كافيين والقهوة منزوعة الكافيين، وأيضا الشاي والمشروبات الغازية على...

عین لیبیاقبل ۱ یوم

من عدو القلب إلى صديق الصحة.. الزبدة تفاجئ العلم بنتائج غير مسبوقة

تحول علمي لافت يعيد النظر في مفاهيم غذائية راسخة منذ ستينيات القرن الماضي، حيث كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة بوسطن الأميركية أن الزبدة، المصنّفة لعقود كعدو لصحة القلب، قد تحمل في الواقع فوائد صحية غير متوقعة، أبرزها تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وبحسب الدراسة التي نُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية ونقلتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فقد تابع الباحثون نحو 2500 رجل وامرأة تجاوزوا الثلاثين من العمر على مدار عدة سنوات، لرصد تأثير العادات الغذائية، خاصة تناول الزبدة والسمن النباتي، على صحة القلب ومستوى الإصابة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

يؤدي للإصابة بالسرطان .. تحذير عاجل من شرب الشاي بهذه الطريقة

يحذّر خبراء الصحة من عادة شائعة يمارسها كثير من المدخنين، تتمثل في دمج تدخين السجائر مع شرب الشاي الساخن، خاصة في الصباح الباكر، باعتبارها وسيلة للاسترخاء أو الهروب من التوتر، دون إدراك لما قد يسببه هذا الثنائي الخطير من أضرار صحية جسيمة.الشاي الساخن والتدخين يهدد الصحة بمضاعفات خطيرةوفقا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة Annals of Internal Medicine عام 2023، فإن شرب الشاي بدرجات حرارة مرتفعة يُحدث تلفًا في خلايا المريء المبطّنة، ومع وجود التدخين، تتضاعف فرص الإصابة بأنواع خطيرة من السرطان، أبرزها سرطان المريء والرئة، نتيجة تأثر الأنسجة المتآكلة بسموم...

صحیفة التغییر السودانیةقبل ۲ یوم

السودان : بدء حملة التطعيم بلقاح الكوليرا و توفير أكثر من 2 مليون جرعة

دشنت وزارة الصحة ولاية الخرطوم اليوم حملة التطعيم بلقاح الكوليرا بتوفير أكثر من 2 مليون جرعة. الخرطوم ـــ التغيير و أوضحت وزارة الصحة أن التطعيم لا يعني أن الشخص لن يصاب بالكوليرا اذا لم يلتزم بالاحترازات الصحية، ونوهت إلى أنه حال أصيب الشخص بالمرض و تلقى جرعة التطعيم فإن الإصابة تكون أقل لجهة أن فعالية اللقاح تقلل شدة المرض في الستة شهور الأولي وتقل تدريجياً حتي 50٪ لمدة سنتين. وأوضحت أن اللقاح بسيط ويوخذ عبر “قطارة” بالفم على جرعتين بفارق زمني اسبوعين و أكدت أنه آمن وفعال ومعتمد من...

سکای نیوز عربیةقبل ۲ یوم

في عطلة نهاية الأسبوع.. ساعة نوم إضافية "تحمي سمعك"

كشفت دراسة حديثة أن الحصول على ساعة نوم إضافية خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يحمي من فقدان السمع المرتبط بالتقدم في العمر. وحسب ما نقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن الدراسة أجراها باحثون في جامعة تشونغنام الوطنية بكوريا الجنوبية وشملت أكثر من 6500 شخص تزيد أعمارهم عن 40 عاما. وأظهرت النتائج أن الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات من العمر الذين حرصوا على النوم لساعات أطول خلال العطلة الأسبوعية انخفضت لديهم احتمالات الإصابة بضعف السمع الخفيف بنسبة 42 بالمئة، بينما انخفض خطر الإصابة بضعف سمع متوسط بنسبة 21 بالمئة. ويعتقد الخبراء أن...

صدى البلدقبل ۳ یوم

الصحة: فحص أكثر من 11 مليون مواطن بالكشف المبكر عن السرطان

أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي للكشف المبكر عن الأورام السرطانية تُعد من أهم المبادرات الرئاسية المعنية بالحفاظ على صحة المواطنين.الصحة: جهود متواصلة للحد من وفيات الأورام السرطانية ضمن مباردة 100 مليون صحةاستقبال وفحص 750 ألف طائر بمختبرات معهد الصحة الحيوانية خلال إجازة العيدالصحة الفلسطينية: مستشفيات غزة تواجه خطر التوقف خلال يومين بسبب نفاد الوقودالصحة تثمن جهود السلطات السعودية والبعثة الطبية المصرية في موسم الحج 2025وأوضح، خلال مداخلة هاتفية على قناة إكسترا نيوز، أن المبادرة انطلقت منذ عامين، ونجحت في تقديم الفحص...

أبرزها التطعيم والمشروبات الدافئة.. احمي نفسك وأولادك من الأنفلونزا بطرق فعالة

التربية تحدد إستراتيجيات فعالة للطلاب لتحقيق أعلى الدرجات خلال فترة الامتحانات

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار