8 عادات يومية تضمن لك شبابًا دائمًا حتى في الستينيات

بعد قطيعة 13 عاماً… “الجزيرة” الكويتية تعود إلى دمشق برحلات يومية

الكويت-سانا

بعد توقّف دام أكثر من عقد، أعلنت شركة “طيران الجزيرة” الكويتية عن استئناف رحلاتها الجوية إلى سوريا، حيث هبطت أولى طائراتها في مطار دمشق الدولي قادمة من مطار الكويت الدولي.

وذكرت الشركة في بيان رسمي أن الرحلات ستنطلق بمعدل رحلة واحدة يومياً، على أن يتم رفع وتيرتها إلى رحلتين يومياً قبل نهاية موسم الصيف، ما يعكس نيتها في أن توسّع حضورها في السوق السورية.

تأتي هذه الخطوة في ظل تحركات متزايدة لربط سوريا مجدداً بشبكات النقل الجوي الإقليمي، وسط ترقّب اقتصادي وسياحي لنتائج هذا الانفتاح.

malek

مواقع صديقة

أسعار العملات

رسائل سانا

هيئة التحرير

اتصل بنا

للإعلان على موقعنا

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۵ ساعة

عادات يومية تضعف قلبك بصمت.. احذر القيام بها

يُعد القلب من أهم عضلات الجسم وأكثرها حيوية، إذ يعمل بلا توقف لضخ الدم وتغذية الأعضاء. لكن ما لا يعلمه الكثيرون أن بعض العادات اليومية الشائعة قد تضعف عضلة القلب تدريجيًا، دون أي أعراض واضحة في البداية.عادات تُضعف عضلة القلب دون أن تدريولا يشتكي القلب بصوت عالٍ، لكنه يتأثر بصمت. لذا يجب الاهتمام بالتفاصيل اليومية البسيطة والتي قد تكون مفتاحًا لحمايته من الإرهاق والضعف.احذر التونة.. فوائدها عديدة والإفراط فى تناولها يدمر صحتكخلطة سحرية بمكونات طبيعية لعلاج الشعر التالف .. بخطوات بسيطةوهناك 6 عادات يجب الحذر منها للحفاظ على قوة القلب...

صحیفة صدىقبل ۲۲ ساعة

عادات صباحية مهمة تساعدك على ضبط سكر الدم

أميرة خالد خبراء التغذية عن بعض العادات التي يمكن القيام بها في الصباح الباكر، والتي تساهم بشكل كبير في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتشمل: – شرب كوب ماء فور الاستيقاظ: حيث يساعد الماء الجسم على التخلص من السكر الزائد في الدم عن طريق الكلى. – البدء بفطور غني بالبروتين والألياف: من خلال تناول وجبة متوازنة مثل البيض، أو الزبادي اليوناني مع الشوفان والمكسرات، ما يساهم في منع الارتفاع المفاجئ في سكر الدم. – ممارسة المشي أو تمارين خفيفة: حيث تساهم الحركة الصباحية لمدة 20 إلى 30 دقيقة في تحسين...

بوابة الفجرقبل ۱ یوم

كشف ملابسات مقطع فيديو تضمن قيام أحد الأشخاص بإطلاق أعيرة نارية بمطروح

تمكنت الأجهزة الأمنية من كشف ملابسات مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الإجتماعى يتضمن قيام أحد الأشخاص بإطلاق أعيرة نارية بمطروح وضبط مرتكب الواقعة. فى إطار كشف ملابسات مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الإجتماعى يتضمن قيام أحد الأشخاص بإطلاق أعيرة نارية بمطروح. و بالفحص أمكن تحديد وضبط الشخص الظاهر بمقطع الفيديو (عامل - مقيم بمحافظة مطروح) وبحوزته السلاح المستخدم فى إرتكاب الواقعة، وبمواجهته أقر بقيامه بذلك خلال حفل زفاف أحد أقاربه وتم اتخاذ الإجراءات القانونية.

صدى البلدقبل ۱ یوم

ابدأ يومك صح.. 7 عادات صباحية تساعدك على ضبط سكر الدم

هناك بعض العادات الصباحية البسيطة قد تساعد بشكل فعّال في تنظيم مستويات سكر الدم طوال اليوم، خصوصًا لمن يعانون من السكري أو في مرحلة ما قبل الإصابة به.عادات صباحية تساعدك على تنظيم سكر الدموتمثل العادات البسيطة التي تبدأ بها يومك تحدد نمط جسمك طوال اليوم ممارسة دقائق من التأمل أو كوب ماء قد يحدثان فرقًا في صحة سكر الدم، بحسب ما نشر في موقع CollectedMed الطبي. تحذير طبي من الماسكرا المقاومة للماء: قد تضر العيونعادات بسيطة قد تدمر صحتك بصمت.. و5 خطوات بسيطة تنقذكوكشف خبراء التغذية عن بعض العادات التي يمكنها...

صدى البلدقبل ۲ یوم

عادات بسيطة قد تدمر صحتك بصمت.. و5 خطوات بسيطة تنقذك

في زحمة نمط الحياة العصري، نمارس العديد من العادات اليومية التي تبدو غير مؤذية، لكنها على المدى الطويل تؤثر بشكل خطير على صحتنا الجسدية والنفسية.عادات تدمر صحتك ببطء دون أن تلاحظفبين تجاهل الإفطار، وتصفح الهاتف قبل النوم، وانخفاض النشاط البدني، يبدأ الجسم في دفع الثمن دون أن نشعر.ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطماطم يوميا؟.. فوائد مذهلةبكتيريا الأمعاء النافعة أمل جديد لعلاج السرطان.. دراسة تثير الجدلوهناك عادات تدمر صحتك ببطء دون أن تلاحظ، وفقًا لما نشر في موقع Healthline الطبي، وتشمل ما يلي:ـ الجلوس لأكثر من 6 ساعات متواصلة:يضغط على العمود...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

طارق الحربي: الجامعة ما تضمن لك شيء وحديث التخرج ما يستاهل 6 آلاف.. فيديو

خاص أثار الفنان طارق الحربي تفاعلاً واسعاً على منصات التواصل الاجتماعي، بعد حديثه الصريح والناقد بشأن الجامعات وحديثي التخرج، مشيرًا إلى أن التعليم الجامعي لم يعد المسار الوحيد أو الأفضل للنجاح في الحياة العملية. وقال الحربي في حديث متداول:”أنت متخيل في الجامعة ممكن فيه دكتور يقدر يظلمك ولا تقدر تسوي شيء؟ أمانة هذا منطق أدخل فيه جامعة؟ الحين كل الفرص عندك إنك ما تدخلها أصلاً!”. واعتبر أن الجامعة لم تعد بالضرورة تمثل طريق النجاح أو ضمان المستقبل، مضيفًا:”الجامعة خُلقت لشخص يقدر يمشي ورا الوهم عشان بس يرتاح لحظيًا”. وفيما يتعلق...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۲ یوم

بعد قطيعة 13 عاماً… “الجزيرة” الكويتية تعود إلى دمشق برحلات يومية

الكويت-سانابعد توقّف دام أكثر من عقد، أعلنت شركة “طيران الجزيرة” الكويتية عن استئناف رحلاتها الجوية إلى سوريا، حيث هبطت أولى طائراتها في مطار دمشق الدولي قادمة من مطار الكويت الدولي.وذكرت الشركة في بيان رسمي أن الرحلات ستنطلق بمعدل رحلة واحدة يومياً، على أن يتم رفع وتيرتها إلى رحلتين يومياً قبل نهاية موسم الصيف، ما يعكس نيتها في أن توسّع حضورها في السوق السورية.تأتي هذه الخطوة في ظل تحركات متزايدة لربط سوريا مجدداً بشبكات النقل الجوي الإقليمي، وسط ترقّب اقتصادي وسياحي لنتائج هذا الانفتاح. الجزيرة الكويتية 2025-07-03malekسابق أمسية مجاز القصب تضيء...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

تخصيص وحدات بديلة للمستأجرين قبل الإخلاء.. والدولة تضمن أولوية الفئات الأولى بالرعاية

قانون الإيجار القديم.. أقر مجلس النواب، نهائيًا، مشروع تعديل قانون الإيجار القديم، والذي يُعد من أبرز التشريعات المرتقبة التي تستهدف إعادة تنظيم العلاقة بين المالك والمستأجر. وضمن أبرز ما جاء في التعديلات، منح المستأجرين حق التقدم للحصول على وحدات بديلة بنظام الإيجار أو التمليك، بعد انتهاء العلاقة الإيجارية التي حدد القانون مدتها الانتقالية بسبع سنوات للوحدات السكنية.قانون الإيجار القديمقانون الإيجار القديموافق مجلس النواب، برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي، خلال جلسته العامة، على مشروع القانون المقدم من الحكومة بشأن تعديل أحكام الإيجارات القديمة، وذلك بعد مناقشات موسعة، ووسط تأكيدات حكومية بالالتزام بتوفير...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

مقطع نادر لمشاهد يومية بسيطة في المملكة قبل 45 عام

خاص أظهر مقطع نادر مشاهد يومية بسيطة من حياة المواطنين في المملكة قبل 45 عام. وأوضح المقطع أناس يسيرون في الشوارع بملابس تقليدية،وآخرون يجلسون على مائدة طعام يتناولون الغداء في أجواء بسيطة يعمها الود. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/TIaM2ajKrj2g8rWc.mp4

صدى البلدقبل ۳ یوم

احمِ قلبك.. 5 عادات يومية تقيك من النوبة القلبية

عندما يتعلق الأمر بصحة القلب، فإن الكثير من الأشخاص لا يُدركون حجم الخطر إلا بعد ظهور العلامات التحذيرية الأولى، مثل تسارع ضربات القلب، أو الشعور المفاجئ بعدم الارتياح، أو نوبات الدوار غير المبررة، ووفقًا لما أورده موقع Healthsite، فإن النوبة القلبية تُعدّ من أكثر الأمراض الصامتة خطرًا، حيث قد تُصيب الإنسان دون إنذار واضح، إلا أنها غالبًا ما تكون نتاج سنوات من نمط حياة غير صحي، ولكن مع اتباع بعض العادات البسيطة يوميًا يمكن أن يقلل من هذا الخطر بشكل كبير، ويُحافظ على صحة قلبك دون الحاجة إلى أدوية في...

8 عادات يومية تضمن لك شبابًا دائمًا حتى في الستينيات

بعد قطيعة 13 عاماً… “الجزيرة” الكويتية تعود إلى دمشق برحلات يومية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار