تجنبي نزلة البرد المنتشرة حاليا .. إليك طرق الوقاية والعلاج
تاريخ النشر: 20th, December 2024 GMT
الأنفلونزا الموسمية هي عدوى تنفسية حادة تسببها فيروسات الأنفلونزا، وهي شائعة في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يتعافى معظم الأشخاص منها دون علاج.
تنتشر الأنفلونزا بسهولة بين الأشخاص عند السعال أو العطس، والتطعيم هو أفضل وسيلة للوقاية من المرض، كما تشمل أعراض الأنفلونزا ظهور الحمى الحادة والسعال والتهاب الحلق وآلام الجسم والتعب.
يجب أن يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض، كما يجب على الأشخاص المصابين بالأنفلونزا الراحة وشرب الكثير من السوائل.
ولكن هناك 4 أنواع من فيروسات الإنفلونزا، وهي الأنواع A وB وC وD. وتنتشر فيروسات الإنفلونزا A وB وتسبب أوبئة موسمية من المرض.
تصنف فيروسات الإنفلونزا من النوع أ إلى أنواع فرعية وفقًا لمجموعات البروتينات الموجودة على سطح الفيروس، وتنتشر حاليًا بين البشر فيروسات الإنفلونزا من النوع أ (H1N1) وفيروسات الإنفلونزا من النوع أ (H3N2).
ومن المعروف أن فيروسات الإنفلونزا من النوع أ فقط هي التي تسببت في حدوث أوبئة، ولا يتم تصنيف فيروسات الإنفلونزا من النوع B إلى أنواع فرعية ولكن يمكن تقسيمها إلى سلالات، كما تنتمي فيروسات الإنفلونزا من النوع B إلى سلالة B/Yamagata أو سلالة B/Victoria.
ويتم اكتشاف فيروس الأنفلونزا C بشكل أقل ويسبب عادة عدوى خفيفة، وبالتالي لا يمثل أهمية للصحة العامة.
طرق الوقاية من الأنفلونزاالتطعيم هو أفضل وسيلة للوقاية من الأنفلونزا.
لقد تم استخدام اللقاحات الآمنة والفعالة لأكثر من 60 عامًا، وتختفي المناعة الناتجة عن التطعيم بمرور الوقت، لذا يوصى بالتطعيم السنوي للحماية من الأنفلونزا.
قد يكون اللقاح أقل فعالية لدى كبار السن، لكنه سيجعل المرض أقل حدة ويقلل من فرصة حدوث المضاعفات والوفاة.
يعد التطعيم مهمًا بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر مضاعفات الإنفلونزا ومقدمي الرعاية لهم.
يوصى بالتطعيم السنوي لـ:
النساء الحوامل
الأطفال من عمر 6 أشهر إلى 5 سنوات
الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا
الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة
العاملين في مجال الصحة.
اغسل وجفف يديك بانتظام
قم بتغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس
التخلص من المناديل بشكل صحيح
البقاء في المنزل عند الشعور بالتوعك
تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى
المصدر who
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نزلة برد البرد علاج نزلة البرد المزيد من الأنفلونزا
إقرأ أيضاً:
الحاج موسى:”سعيد بتواجدي مع الخضر… وتركيزي منصب حاليا على فاينورد”
عبّر اللاعب الدولي الجزائري أنيس الحاج موسى، عن سعادته الكبيرة بتواجده ضمن صفوف المنتخب الوطني تحسبا للمواجهتين الوديتين المرتقبتين أمام كل من رواندا والسويد.
يومي 5 و 10 جوان الجاري تحسبا للإستحقاقات القادمة، أبرزها تصفيات كأس العالم 2026.
مؤكدا أن تمثيل الجزائر يظل شرفًا ومسؤولية يعتز بها في كل مناسبة. وفي تصريحات صحفية أدلى بها اللاعب، اليوم الأربعاء، عقب التحاقه بتربص “الخضر”، قال الحاج موسى: “سعيد جدا بتواجدي مع المنتخب الوطني، وأتطلع لتقديم أفضل ما لدي خلال هذا التربص، خاصة وأننا سنواجه منتخبين محترمين في رواندا والسويد، وهي فرصة للتحضير الجيد لما هو قادم.”
وبخصوص موسمه مع نادي فاينورد الهولندي، اعترف النجم الجزائري بأنه كان بإمكانه تقديم مردود أفضل، موضحًا: “صحيح، كان بإمكاني تقديم موسم أقوى على المستوى الفردي، لكنني أعتبر أن هناك فترات صعود وهبوط في مشوار أي لاعب، وسأعمل على تصحيح ذلك الموسم المقبل.”
أما عن إمكانية تغيير الأجواء وخوض تجربة جديدة، فقد أوضح الحاج موسى أن الأمور متروكة لوكيل أعماله، مشددًا على التزامه الكامل مع فريقه الحالي: “لدي وكيل أعمال يتكفل بهذه الجوانب، وأنا حاليًا لاعب في صفوف فاينورد، وتركيزي منصب على إنهاء التزاماتي بشكل احترافي”.
يُذكر أن الحاج موسى يُعد من الأسماء التي يعول عليها الطاقم الفني لـ”الخضر” في المرحلة المقبلة، لما يمتلكه من إمكانيات فنية كبيرة وخبرة أوروبية مهمة قد تُفيد المنتخب في المنافسات الرسمية القادمة.
لمحبي الألعاب.. تعرف على أفضل جهاز لوحي للألعاب في الأسواق