السبب العلمي وراء زيادة النوم في فصل الشتاء

مقالات مشابهة

سکای نیوز عربیةقبل ۸ ساعة

بدخول فصل الصيف، يبدأ موسم جني البطيخ والشمام في مختلف مناطق العالم، ويحرص الكثيرون على تناول هذه الفاكهة لما توفره من فوائد صحية، ولدورها في ترطيب الجسم خلال أيام الصيف الحارة. وذكر تقرير لصحيفة يو إس إيه توداي، أن الشمام ينتمي إلى عائلة البطيخ الأحمر، ويعد مصدرا جيدا لمضادات الأكسدة، والبوتاسيوم، والألياف، التي تقي الجسم من الأمراض المزمنة. ووفقا للدراسات، يحتوي الشمام على عناصر غذائية أساسية تدعم الجهاز المناعي، وتحمي من الأمراض المزمنة، وتقوي الجهاز الهضمي. وقالت أخصائية التغذية، مونيكا داغوستينو، إن فوائد الشمام تعود إلى مادة البيتا كاروتين، وهي...

مساحة نتقبل ۱۲ ساعة

مفاجأة علمية صادمة.. أمر "مخفي" داخل الجسم قد يكون السبب الحقيقي وراء العقم

صورة تعبيرية (مواقع) في كشف علمي يُنذر بالخطر، أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن دهونًا داخلية غير مرئية للعين المجردة قد تكون وراء إصابة آلاف النساء بالعقم، حتى وإن بدين بصحة جيدة من الخارج.واعتمد الباحثون في هذه الدراسة، التي نشرت على موقع نيوز ميديكال، على بيانات دقيقة من المسح الوطني للصحة والتغذية في الولايات المتحدة (2017 – 2020)، وشملت 1487 امرأة تتراوح أعمارهن بين 20 و44 عامًا. والنتائج؟ مقلقة للغاية.اقرأ أيضاً مشروبات تفتك بالسرطان.. 4 وصفات تدمر الخلايا الخبيثة وتحميك من أخطر الأمراض 6 يوليو، 2025 نيران غامضة في البحر الأحمر.....

صدى البلدقبل ۱۴ ساعة

مشروب تريند بيعمل هلوسة.. أضرار الأشواجندا

انتشرت في الآونة الأخيرة فيديوهات عديدة عن تناول مشروب الأشواجندا وفوائدها، لتصبح تريند على مواقع التواصل الإجتماعي ويبحث الجميع عن سعر الأشواجندا وأماكن بيعها لإدخالها في النظام الغذائي اليومي.لكن المفاجآة أن هناك العديد من أضرار الأشواجندا مع كثرة تناولها بشكل مفرط، وهو ما أكدد موقع altibbi، ونستعرضها مكم في السطور التالية .. -النعاس الخفيف إلى المتوسط- الدوخة لفترة قصيرة- الاضطرابات الهضميةاضرار الاشواجنداأضرار الأشواجندا على الحوامليمكن أن تكون الأشواجندا آمنة على الأشخاص ماعدا الحوامل، هناك احتمالية لأن تسبب الإجهاض.هل الأشواجندا تسبب النعاس؟إذا كنت تتناول المهدئات أو مثبطات الجهاز العصبي مع الأشواجندا، فإنها...

سوالیفقبل ۱۵ ساعة

أجوبة أسئلة امتحان الكيمياء الفرع العلمي

#سواليف #أجوبة #أسئلة #امتحان_الكيمياء / #الفرع_العلمي 2025 مقالات ذات صلة الأردنيون “معفيون”.. بدء سريان قرار دفع رسوم للدخول إلى سوريا 2025/07/06

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

خبير مروري يوضح السبب الحقيقي وراء حوادث الدائري الإقليمي

أكد اللواء أحمد هشام، الخبير المروري، أن الدولة المصرية حققت نقلة نوعية في مجال تطوير الطرق خلال العقد الأخير، مشيرًا إلى أن مصر قفزت من المركز 118 إلى المركز 18 عالميًا في مؤشر جودة الطرق بين عامي 2014 و2024.طريقة عمل الفول بالزيت الحارالفرق بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري والضربة الحرارية.. اعرف طريقة مواجهتهاوأوضح هشام، خلال لقائه ببرنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، أن هذه القفزة تعود إلى تنفيذ مشروعات بنية تحتية ضخمة، شملت إنشاء 7300 كيلومتر من الطرق الجديدة، وتطوير ورفع كفاءة 6000 كيلومتر من الطرق القائمة، إلى جانب...

صراحة نیوزقبل ۲۰ ساعة

كيف يؤثر العناق على صحتك النفسية والجسدية؟

صراحة نيوز- أظهرت دراسة جامعة ساسكس التي شملت 40 ألف شخص من 112 دولة أن العناق المنتظم يساهم بشكل كبير في تعزيز الصحة النفسية والجسدية. توضح البروفيسورة سفيتلانا تروفيموفا، رئيسة الجمعية الروسية لطب مكافحة الشيخوخة، أن العناق يحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين أو “هرمون الحب”، الذي يعزز الجهاز المناعي والغدد الصماء، خاصة عند العناق مع أشخاص نحبهم ونثق بهم. وخلال جائحة كوفيد-19، أظهرت الدراسات أن نقص التواصل الجسدي يؤدي إلى انخفاض تقدير الذات واضطرابات النوم والاكتئاب، خصوصًا بين الأشخاص الاجتماعيين. وتقول تروفيموفا إن قلة التواصل الجسدي تزيد هرمونات التوتر وتقلل هرمونات السعادة،...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

رومي القحطاني ملكة جمال السعودية تتعرّض لتشويه في وجهها قد يمنعها من المشاركة في مسابقة “ملكة جمال المرأة العالمية” – صورة

صدمت ملكة جمال السعودية رومي القحطاني متابعيها على شبكات التواصل الإجتماعي بالإعلان عن تعرّضها لإصابة بليغة في وجهها، قد تحرمها من المشاركة في مسابقة “ملكة جمال المرأة العالمية”، التي تُقام في مدينة تينيريفي الإسبانية خلال شهر أيلول (سبتمبر) المقبل.ونشرت النجمة الخليجية عبر “إنستغرام” صورة أظهرت شقّاً عريضاً وغائراً شوّه المنطقة الواقعة بين حاجبيها، وعلّقت عليها بالقول: “قبل ثلاث شهور صار لي حادث، الجرح في نص وجهي مو راضي يلتئم للحين. ماما تقول عين”.وتابعت: “تعبت لي 3 شهور ما تكلمت ولا صورت، كنت أنزل فيديوات قديمة عشان ما أحد يحس. بس...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

مختص يذكر 3 نصائح قبل تناول الميلاتونين.. فيديو

أميرة خالد حذر الدكتور أحمد محمد عبد الملك استشاري طب العائلة من أخذ جرعات عالية من الميلاتونين . وقال عبد الملك:”لا تأخد الميلاتونين أكثر من أربع أسابيع، الميلاتونين هو لاضطرابات النوم القصيرة وقد يؤثر استخدامه على الميلاتونين الطبيعي على المدى الطويل”٠ وأضاف”لا تزيد جرعات الميلاتونين ، فيكفي من نصف جرام إلى ثلاثة جرام لإحداث التأثير النعاسي “٠

عین لیبیاقبل ۳ یوم

ضجة مشروب الكورتيزول على السوشيال ميديا.. حقيقة أم خدعة؟

أثار مشروب “كوكتيل الكورتيزول” ضجة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن روّج له بعض المؤثرين كمشروب يساعد في خفض مستويات هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر والضغط النفسي، ويتكوّن الكوكتيل من مزيج ماء جوز الهند وعصير الليمون والبرتقال وملح البحر والمياه الغازية مع ملعقة صغيرة من مسحوق المغنيسيوم. ويدّعي مروجو المشروب أن مكوناته تساهم في تهدئة الجهاز العصبي وتعزيز الاسترخاء، مما يساعد في تقليل الكورتيزول، لكن خبراء الصحة والتغذية شككوا في هذه الادعاءات، مؤكدين غياب الأدلة العلمية القوية التي تدعم هذه الفوائد. ويُعرف هرمون الكورتيزول بأنه يفرز من الغدد الكظرية...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

تشوه وجه ملكة جمال السعودية رومي القحطاني.. صور

خاص قالت ملكة جمال السعودية رومي القحطاني، أنها تعرضت لتشوه في وجهها. ونشرت رومي القحطاني على صفحتها الخاصة عبر انستغرام صورة لها أظهرت شقّاً عريضاً وغائراً شوّه المنطقة الواقعة بين حاجبيها، وعلّقت عليها بالقول: “قبل ثلاث شهور صار لي حادث، الجرح في نص وجهي مو راضي يلتئم للحين. ماما تقول عين”. وأضافت: “تعبت لي 3 شهور ما تكلمت ولا صورت، كنت أنزل فيديوات قديمة عشان ما أحد يحس. بس بعد هالجرح عرفت إن العين حق، وإنه لازم نقرأ ونتعوّذ ونحمي نفسنا لأن الدنيا ما ترحم”، مختتمة: “الحين قربت مسابقة ملكة جمال المرأة في إسبانيا، وجرح ما راح، وحقيقة العين اللي غيّرت...

السبب العلمي وراء زيادة النوم في فصل الشتاء

أجوبة أسئلة امتحان الكيمياء الفرع العلمي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار