باحثون صينيون يكشفون العلاقة بين النشاط البدني والشيخوخة
تاريخ النشر: 12th, January 2025 GMT
كشف باحثون صينيون عن الروابط بين النشاط البدني والسلوك الخامل وتأثيرهما على طول العمر والشيخوخة المتسارعة، ما يدعم النصيحة القائلة بـ "الجلوس أقل والتحرك أكثر" من أجل إطالة عمر صحي.
واختار باحثون من جامعة صون يات-صن 20 ألفاً و924 مشاركاً صينياً تتراوح أعمارهم ما بين 50 عاماً فأكثر من بنك قوانغتشو الحيوي للدراسات الجماعية وجمعوا بيانات عن نشاطاتهم البدنية وسلوكياتهم الخاملة من خلال استبيانات معنية.
واكتشف الباحثون عند تحليل العلاقات بين النشاط البدني وطول العمر، ارتباط النشاط البدني المعتدل باحتمالية أعلى لطول العمر مقارنة بالمستويات المنخفضة، ما يزيد فرصة طول العمر بنسبة 56%.
أخبار ذات صلة
ويرتبط تواتر ومدة وشدة النشاط البدني المعتدل ارتباطاً إيجابياً باحتمال طول العمر، وفي المقابل، لا يؤدي النشاط البدني القوي إلى تحقيق نفس الفوائد، بينما يُظهر علاقة عكسية في بعض الحالات الأخرى.
وبفحص العلاقة بين النشاط البدني والشيخوخة المتسارعة، وجد الباحثون أن التكرار الأعلى للنشاط البدني المعتدل يرتبط بانخفاض خطر الشيخوخة المتسارعة لأكثر من خمس سنوات. وعلى العكس من ذلك، ترتبط المدة الأطول للنشاط البدني القوي بزيادة خطر الشيخوخة المتسارعة لأكثر من خمس سنوات.
ويُظهر النشاط البدني تأثيرات وقائية على طول العمر والشيخوخة المتسارعة مع تأثيرات جزئية تتم من خلال الدهون، بينما يؤثر السلوك الخامل سلبيا على الشيخوخة المتسارعة.
المصدر: وامالمصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الشيخوخة النشاط البدني الصين بین النشاط البدنی طول العمر
إقرأ أيضاً:
مبروكة: لابد من تطوير النشاط البحثي والارتقاء به
استقبلت وزيرة الثقافة والتنمية المعرفية في حكومة الدبيبة، مبروكة توغي، اليوم الأحد، بمكتبها بديوان الوزارة، أحمد الهلاك المدير العام المكلف لمركز البحوث والدراسات الأفريقية.
وتم خلال هذا اللقاء، مناقشة عدداً من الموضوعات المتعلقة بأنشطة المركز ودوره في تعزيز الانفتاح على الدول الإفريقية، بالإضافة إلى بحث استضافة ليبيا لمؤتمر وزراء الثقافة لدول الساحل والصحراء.
وأثنت الوزيرة على الدور الذي يؤديه المركز، مؤكدة أهميته وضرورة العمل على تذليل الصعوبات التي تواجهه بهدف الارتقاء بالنشاط البحثي والسبل الكفيلة بتطويره، على حد تعبيرها.
اتحاد الكرة يوضح: أسباب اختيار طولان لمهمة عاجلة