كشف باحثون صينيون عن الروابط بين النشاط البدني والسلوك الخامل وتأثيرهما على طول العمر والشيخوخة المتسارعة، ما يدعم النصيحة القائلة بـ "الجلوس أقل والتحرك أكثر" من أجل إطالة عمر صحي.

واختار باحثون من جامعة صون يات-صن 20 ألفاً و924 مشاركاً صينياً تتراوح أعمارهم ما بين 50 عاماً فأكثر من بنك قوانغتشو الحيوي للدراسات الجماعية وجمعوا بيانات عن نشاطاتهم البدنية وسلوكياتهم الخاملة من خلال استبيانات معنية.

واكتشف الباحثون عند تحليل العلاقات بين النشاط البدني وطول العمر، ارتباط النشاط البدني المعتدل باحتمالية أعلى لطول العمر مقارنة بالمستويات المنخفضة، ما يزيد فرصة طول العمر بنسبة 56%.

أخبار ذات صلة "تسلا" تكشف النقاب عن نسخة جديدة من السيارة الفارهة موديل واي الصين ترصد سلالة متحورة جديدة من "جدري القردة"


ويرتبط تواتر ومدة وشدة النشاط البدني المعتدل ارتباطاً إيجابياً باحتمال طول العمر، وفي المقابل، لا يؤدي النشاط البدني القوي إلى تحقيق نفس الفوائد، بينما يُظهر علاقة عكسية في بعض الحالات الأخرى.

وبفحص العلاقة بين النشاط البدني والشيخوخة المتسارعة، وجد الباحثون أن التكرار الأعلى للنشاط البدني المعتدل يرتبط بانخفاض خطر الشيخوخة المتسارعة لأكثر من خمس سنوات. وعلى العكس من ذلك، ترتبط المدة الأطول للنشاط البدني القوي بزيادة خطر الشيخوخة المتسارعة لأكثر من خمس سنوات.

ويُظهر النشاط البدني تأثيرات وقائية على طول العمر والشيخوخة المتسارعة مع تأثيرات جزئية تتم من خلال الدهون، بينما يؤثر السلوك الخامل سلبيا على الشيخوخة المتسارعة.

المصدر: وام

المصدر

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: الشيخوخة النشاط البدني الصين بین النشاط البدنی طول العمر

إقرأ أيضاً:

برشلونة يكشف طبيعة إصابة دي يونج.. ومدة غيابه تضع النادي في أزمة

أعلن نادي برشلونة الإسباني بشكل رسمي، عن تفاصيل إصابة لاعب الوسط الهولندي فرينكي دي يونج، والتي تعرض لها خلال مشاركته مع منتخب بلاده في بطولة كأس العالم 2026، ليتأكد غيابه عن الفريق الكتالوني في بداية الموسم الجديد.

وأوضح برشلونة في بيان نشره عبر حسابه الرسمي على منصة «إكس»، أن الفحوصات الطبية أثبتت معاناة دي يونج من تمزق في الرباط الجانبي للركبة اليمنى، بعد الإصابة التي تعرض لها أثناء وجوده مع المنتخب الهولندي.

وأكد النادي الكتالوني أن اللاعب سيواصل برنامجه العلاجي تحت إشراف الجهاز الطبي، مع خضوع حالته للمتابعة المستمرة خلال الفترة المقبلة، من أجل تحديد تطورات عملية التعافي.

COMUNICADO MÉDICO

Las pruebas realizadas al jugador del primer equipo Frenkie de Jong han determinado que sufre una rotura del ligamento lateral interno de la rodilla derecha. Se ha acordado que el jugador continúe bajo tratamiento y seguimiento médico, pendiente de su evolución… pic.twitter.com/4b7aBvyK5Q

— FC Barcelona (@FCBarcelona_es) July 23, 2026

ورغم أن برشلونة لم يحدد رسميًا فترة غياب لاعب الوسط الهولندي، فإن تقارير صحفية إسبانية أشارت إلى أن فترة ابتعاده عن الملاعب قد تتجاوز أربعة أشهر، وهو ما يمثل ضربة قوية للفريق قبل انطلاق منافسات الموسم الجديد.

ويترقب برشلونة تطورات حالة دي يونج قبل اتخاذ القرار النهائي بشأن وضعه في قائمة الفريق، حيث تدرس الإدارة إمكانية تسجيله ضمن قائمة الإصابات طويلة المدى، بهدف توفير مساحة تسمح بقيد لاعبين جدد.

وفي سياق متصل، تحدثت تقارير إعلامية عن وجود توتر في العلاقة بين هانز فليك، المدير الفني لبرشلونة، وفرينكي دي يونج، مشيرة إلى أن العلاقة بين الطرفين تمر بمرحلة صعبة.

وذكرت التقارير أن اللاعب رفض المشاركة في مباراة إياب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا أمام أتلتيكو مدريد، من أجل الحفاظ على جاهزيته للمشاركة مع منتخب هولندا في كأس العالم، وهو الأمر الذي تسبب في حالة من عدم الرضا داخل النادي.

اقرأ أيضًا:

رسميًا.. ميلان يجدد عقد لوكا مودريتش حتى نهاية الموسم المقبل

رئيس بشكتاش يعلق على صفقة محمد صلاح ويوجه رسالة لجماهير النادي

صدمة في برشلونة.. هاري كين يقترب من تمديد عقده مع بايرن ميونخ

مقالات مشابهة

  • تحذير من خطأ يقصر العمر!!.. لا تخزن هذه الفواكه والخضراوات معا في الثلاجة!
  • المهرجان القومي للمسرح يناقش إعادة بناء العلاقة بين المسرح والجمهور في العصر الرقمي
  • هل محلك يشغل الرصيف؟.. القانون يجيز غلقه في هذه الحالات
  • كيف تعلم الروبوت مثل الأطفال؟.. باحثون يكشفون تفاصيل نظام RL-100
  • العثور على جثة متحللة لرجل داخل منزله بالدقهلية
  • بعد تقارير عن انهيار العلاقة مع برشلونة.. دي يونغ يكسر صمته برسالة توضيح
  • السودان يطلق مبادرة لتوسيع المظلة الضريبية.. و60% من النشاط الاقتصادي خارجها
  • برشلونة يكشف طبيعة إصابة دي يونج.. ومدة غيابه تضع النادي في أزمة
  • تحذير طبي.. مشكلة نسائية شائعة قد تؤثر على انتصاب الرجل وتُعقّد العلاقة الزوجية
  • دراسة: الجلوس السلبي بمنتصف العمر يقلص حجم الدماغ