صحيفة صدى:
2025-06-12@23:09:18 GMT

المشروب الأكثر تأثيرًا على لون وبنية الأسنان

تاريخ النشر: 15th, January 2025 GMT

المشروب الأكثر تأثيرًا على لون وبنية الأسنان

أميرة خالد

أزاح طبيب أسنان أمريكي، الستار عن أكثر المشروبات التي تترك بقعاً على الأسنان، لافتًا إلى أنه صُدم بالنتائج التي توصل إليها.

وخلع الطبيب مايلز ماديسون، أربعة أسنان ونقعها لمدة 10 أيام، في القهوة أو الشاي أو الكوكاكولا، ليكتشف أن كوب واحد من الكوكا كولا له تأثير كبير على الأسنان ليس فقط من خلال ترك لون داكن عليها، لكن أيضاً في تآكل بنيتها وتكوين “حُفر” صغيرة بها.

وقال الدكتور ماديسون، أن هذا الأمر يعود إلى الخصائص الحمضية التي تتمتع بها المشروبات الغازية، قائلاً: “الكولا لا تلطخ الأسنان بلون داكن فقط، بل إنها تسبب هذه الحفر الصغيرة لأن الحمض يأكل مينا الأسنان، وجزءاً من بنية الجذر”.

ووفقًا لـ ماديسون، فإن الشاي يتفوق على القهوة في معركة المشروبات الصباحية، حيث ينتج عن الأول أقل قدر من البُقع أو الضرر، مضيفًا أن نتائج فحص القهوة التي أجراها ماديسون، تشير إلى تحول لون “التاج” إلى الأصفر و”الجذر” إلى اللون البني الغامق.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الشاي القهوة الكوكاكولا صحة الأسنان

إقرأ أيضاً:

بعد عيد الأضحى.. مشروبات طبيعية تسرّع الحرق وتخلصك من الدهون المتراكمة

مع انتهاء أيام عيد الأضحى، يشكو كثيرون من زيادة الوزن والشعور بالخمول، نتيجة الإكثار من تناول اللحوم والأطعمة الغنية بالدهون. 

مشروبات تساعد على خسارة الوزن بعد عيد الأضحى

وفي هذا السياق، ينصح خبراء التغذية باللجوء إلى بعض المشروبات الطبيعية التي تساهم في تنشيط عملية الأيض وتحفيز الجسم على التخلص من الدهون الزائدة بطريقة صحية وآمنة.

احذر الإفراط في تناول هذه الأنواع من الجبن.. مشاكل صحية خطيرةيؤدي للإصابة بالسرطان .. تحذير عاجل من شرب الشاي بهذه الطريقة

وهناك بعض المشروبات التي تساعد على تحسين الهضم وزيادة معدل الحرق، ووفقًا لما نشر في موقع «Times of India»، إليكم أبرزها:

ـ مشروب القرفة والزنجبيل:

يُعد من أفضل المشروبات التي تُعزز الدورة الدموية وتُسرّع عملية الهضم. لتحضيره، أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة ونصف ملعقة من الزنجبيل إلى كوب ماء مغلي، واتركه لعدة دقائق قبل تناوله. 

يُفضل شربه صباحًا على معدة فارغة أو قبل النوم لتحقيق أقصى فائدة.

مشروب القرفة والزنجبيل

ـ ماء الليمون الدافئ:

يساعد على تنظيف الكبد وتحفيز العصارات الهضمية، مما يُسهم في تحسين التمثيل الغذائي. 

امزج عصير نصف ليمونة مع كوب ماء دافئ، ويمكن تعزيز التأثير بإضافة شريحة من الزنجبيل أو رشة قرفة.

ماء الليمون الدافئ

ـ الشاي الأخضر:

يُعتبر الشاي الأخضر من أشهر المشروبات المعروفة بقدرتها على إذابة الدهون، بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قوية مثل الكاتيكين.

ويُنصح بتناوله من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا دون إضافة السكر.

الشاي الأخضر

ـ مشروب الكمون والليمون:

مشروب فعّال في تقليل الانتفاخ وتحسين الهضم، كما أن الليمون يعزز الحرق.

ويُغلى ملعقة صغيرة من الكمون في كوب ماء، ثم يُضاف إليه عصير نصف ليمونة ويُشرب قبل الوجبات.

مشروب الكمون والليمون

ـ ماء الخيار والنعناع:

مشروب منعش يُخلص الجسم من السموم ويُقلل الشهية. 

ولتحضيره، يتم نقع شرائح الخيار وأوراق النعناع في ماء بارد لمدة ساعة على الأقل داخل الثلاجة قبل تناوله.

ماء الخيار والنعناع

ـ مشروب الكركم بالحليب قليل الدسم:

يُعد خيارًا ممتازًا في فترة المساء، إذ يدعم وظائف الكبد ويساعد الجسم على تكسير الدهون. 

ويُضاف نصف ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب حليب دافئ خالي أو قليل الدسم، ويُشرب قبل النوم.

مشروب الكركم بالحليب قليل الدسم


 

تُشكل هذه المشروبات وسيلة طبيعية وآمنة لمساعدة الجسم على استعادة نشاطه بعد أيام من الإفراط الغذائي. 

ومع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة بعض النشاط البدني، يمكن استعادة الوزن الصحي دون الحاجة إلى أنظمة قاسية أو حرمان.

طباعة شارك عيد الأضحى مشروبات خسارة الوزن أيام عيد الأضحى اللحوم الدهون

مقالات مشابهة

  • الصحة: افتتاح 24 عيادة أسنان جديدة بالمحافظات خلال عام
  • الحكومة العراقية تفرض رسوماً جمركية جديدة على علب المشروبات المستوردة
  • الصحة: افتتاح 24 عيادة أسنان جديدة داخل وحدات صحية وعدد من وحدات العلاج الطبيعي بالمحافظات
  • بدء التشغيل التجريبي لمستشفى طب أسنان طنطا الجامعي
  • «خمسة لصحتك».. أفضل المشروبات التي تعالج حموضة المعدة
  • خبراء: أطعمة تغذي المرض الخبيث في صمت
  • بعد عيد الأضحى.. مشروبات طبيعية تسرّع الحرق وتخلصك من الدهون المتراكمة
  • القهوة صباحا تحمي الصحة مع التقدم في العمر.. دراسة أمريكية تكشف الفوائد
  • يؤدي للإصابة بالسرطان .. تحذير عاجل من شرب الشاي بهذه الطريقة
  • تناول القهوة يوميا في منتصف العمر يحميكِ من الأمراض المزمنة بعد السبعين