استعيدي صحة شعرك.. 4 وصفات طبيعية فعّالة لتقوية الجذور
تاريخ النشر: 20th, January 2025 GMT
تتعدد العوامل التي تؤدي إلى ضعف خصلات الشعر وتساقطها، مما يستدعي ضرورة التعرف على هذه الأسباب والعمل على معالجتها بشكل فعّال. في هذا السياق، تأتي الوصفات الطبيعية كحل مثالي لتعزيز قوة جذور الشعر، حيث تعتمد على مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل، مع خطوات سهلة التطبيق. نستعرض لكم في هذا التقرير أبرز هذه الوصفات، كما ذكرها موقع "bustle".
خلطات طبيعية لتعزيز قوة جذور الشعر وتحفيز نموه الصحي.وصفة الموز والعسل لتقوية جذور الشعر
لتحقيق تقوية فعّالة لجذور الشعر، يمكن تحضير وصفة طبيعية مكونة من موزة ناضجة مع ملعقتين كبيرتين من العسل. يتم هرس الموز جيدًا ثم مزجه بالعسل حتى يتكون خليط متجانس، والذي يوضع على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك، يُغسل الشعر جيدًا. تساعد هذه الوصفة على تحسين مرونة الشعر، وزيادة ترطيبه ولمعانه، بالإضافة إلى تعزيز قوة جذوره بشكل ملحوظ.
وصفة جل الصبار لتقوية جذور الشعر
لتحقيق فوائد مذهلة لشعرك، قومي بتحضير خليط مكون من ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم امزجي المكونات جيدًا حتى تتجانس. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر. تعمل هذه الوصفة على تعزيز نمو الشعر، مما يساهم في ترطيبه وتقويته بفضل الخصائص المغذية والمهدئة التي يوفرها كل من جل الصبار وزيت جوز الهند.
وصفة معجون بذور الحلبة لتقوية جذور الشعرلتحقيق أقصى استفادة من بذور الحلبة في تقوية شعرك، قومي بتحضير ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة مع كمية مناسبة من الماء، ثم انقعي البذور طوال الليل. في الصباح، قومي بطحنها حتى تتحول إلى عجينة ناعمة، وضعيها على فروة الرأس والشعر. اتركي الخليط لمدة تتراوح بين 30 إلى 40 دقيقة قبل غسل الشعر جيدًا. تعمل هذه الوصفة الطبيعية على تقوية جذور الشعر، تعزيز نموه، والمساعدة في مكافحة تساقطه بفضل الخصائص المغذية لبذور الحلبة.
وصفة الزبادي والليمون لتقوية جذور الشعرلتحقيق فوائد مميزة لشعرك، قومي بتحضير كوب من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، ثم امزجيهما جيدًا حتى يتجانسا تمامًا. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر، واتركيه لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة. بعد ذلك، اغسلي شعرك بالماء الفاتر. تعمل هذه الوصفة الطبيعية على تنظيف فروة الرأس بعمق، مما يعزز صحة الجذور ويساعد في تقويتها بشكل ملحوظ.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشعر خلطات طبيعية هذه الوصفة فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
بدون أدوية.. مشروبات تساعد على نمو الشعر
إذا كنتِ تتساءلين عن سبب مظهر الشعر الباهت والمتعب والفاقد للحيوية رغم استخدامكِ لشامبو وبلسم جيدين، فإليكِ السر الذي قد تغفلين عنه: صحة شعركِ تبدأ قبل أن تمشطيه بفترة طويلة.
ما تشربينه أول شيء في الصباح يلعب دورًا أكبر مما تتصورين في لمعان الشعر وقوته ونموه. يلجأ معظم الأشخاص مباشرةً إلى الشاي أو القهوة، أو حتى لا يشربون شيئًا على الإطلاق. لكن مشروبكِ الأول في اليوم يُحدد حالة عملية الهضم، وترطيب الجسم، وامتصاص العناصر الغذائية، والتوازن العام للجسم، وكلها عوامل تؤثر بشكل مباشر على بصيلات شعركِ.
-ماء دافئ مع ليمون
هذا المشروب لا يزول بريقه أبدًا، ولسبب وجيه. يساعد كوب من الماء الدافئ مع الليمون في الصباح الباكر على تنظيف الجسم من السموم وتنشيط عملية التمثيل الغذائي. عندما يعمل جهازك الهضمي بسلاسة، يمتص جسمك الفيتامينات والمعادن المغذية للشعر بشكل أكثر فعالية.
الليمون غني بفيتامين سي، الذي يعزز إنتاج الكولاجين - وهو بروتين يحبه شعرك بشدة. المزيد من الكولاجين يعني خصلات شعر أقوى، وتقليل التكسر، ونمو شعر أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الليمون على موازنة إفراز الزيوت في فروة رأسك، مما يمنح شعرك في النهاية لمعانًا صحيًا.
إذا كنتِ ترغبين في مزيد من اللمعان، أضيفي ملعقة من العسل. فهو يضيف مضادات الأكسدة ويجعل مشروبك أكثر فائدة للشعر.
-ماء دافئ عادي
قد يبدو الأمر بسيطًا للغاية، لكن استمع إليّ - يستيقظ معظم الأشخاص وهم يعانون من الجفاف دون أن يدركوا ذلك. يفقد جسمك الماء طوال الليل، وعندما تكون مصابًا بالجفاف، فإن أول مكان يظهر عليه ذلك هو شعرك.
يصبح الشعر الجاف جافًا وهشًا وباهتًا. تضعف الجذور، وتتساقط الخصلات بسهولة أكبر، ويفقد شعرك مرونته الطبيعية. كوب من الماء الدافئ أول شيء في الصباح يعيد ترطيب خلاياك على الفور ويحسن تدفق الدم إلى فروة الرأس. ودورة دموية أفضل = بصيلات شعر أكثر صحة.
حتى لو كنت لا تحب الليمون أو المشروبات العشبية، فإن بدء يومك بالماء الدافئ وحده عادة قوية تُصلح شعرك من الداخل.
-ماء الحلبة
يُعد ماء الحلبة أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر وقشرة الرأس وبطء نمو الشعر. بذور الحلبة غنية بالبروتينات وفيتامينات ب والحديد والليسيثين، وهي عناصر غذائية تغذي بصيلات الشعر مباشرة.
انقعي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة طوال الليل، واشربي الماء المصفى في الصباح. يساعد هذا المشروب على تقليل الالتهابات، وموازنة الهرمونات، وتقوية جذور الشعر من الداخل. إذا كان شعركِ خفيفًا أو باهتًا، فسيُعطي هذا المشروب نتائج رائعة مع مرور الوقت.
-عصير الصبار
يُعد الصبار بمثابة سحر عندما يتعلق الأمر بلمعان الشعر. يساعد شرب عصير الصبار في الصباح على تنظيف الجهاز الهضمي وتحسين امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى جذور شعر أقوى.
ما يميز الصبار هو محتواه من الإنزيمات. تساعد هذه الإنزيمات على تحسين صحة فروة الرأس عن طريق تقليل الالتهاب والجفاف. إذا كان شعرك يميل إلى أن يبدو مجعدًا أو باهتًا، فيمكن لعصير الصبار أن يساعد في استعادة تلك اللمعة.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يدعم أيضًا التوازن الهرموني - وهو عامل مهم في نمو الشعر لكل من الرجال والنساء
-ماء الكمون
ماء الكمون ليس فقط للهضم، بل هو ممتاز لصحة الشعر أيضًا. يحتوي الكمون على الحديد والمعادن الأساسية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ودعم نمو شعر صحي. إذا كنت تعاني غالبًا من تساقط الشعر بسبب التوتر أو سوء الهضم، فيمكن لهذا المشروب أن يساعد في تهدئة جسمك وتغذية جذور شعرك.
إنه سهل التحضير للغاية: اغلي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في الماء، واتركها تبرد، واشربها دافئة في الصباح
-الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بالكاتيكينات ومضادات الأكسدة التي تقلل من تساقط الشعر وتساعد في مكافحة الاختلالات الهرمونية. كما تحمي مضادات الأكسدة هذه بصيلات الشعر من التلف والالتهاب.
إذا كنت ترغب في مشروب يعزز طاقتك دون الآثار القاسية للقهوة، فإن الشاي الأخضر هو خيارك الأمثل. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحسن صحة فروة الرأس، ويقلل من القشرة، ويعزز نمو شعر أكثر كثافة مع مرور الوقت. تناوله على معدة فارغة، أو الأفضل من ذلك، مع ملعقة من العسل إذا كنت تفضل المذاق الحلو.
المصدر: timesofindia.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟