القهوة تؤثر على طول العمر.. دراسة تكشف الوقت المناسب لشربها
تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT
كشف باحثون في مجال الصحة بجامعتي هارفارد وتولين أن شرب القهوة يمكن أن يطيل متوسط العمر شريطة تناولها في الصباح.
وبحسب دراسة لعيادة مايو، وهي منظمة أدرجت القهوة كنظام يساعد على حماية القلب، فإن وقت شرب القهوة يؤثر على طول العمر بشكل ملحوظ.
الدراسة نشرت في مجلة القلب الأوروبية ووجدت أن من اقتصر شربهم للقهوة على ساعات الصباح فقط قلت مخاطر الوفاة لديهم.
وأوضحت أن شاربي القهوة الصباحية كانوا أقل عرضة للوفاة لأي سبب بنسبة 16 بالمئة مقارنة بالأشخاص الذين امتنعوا عن تناول القهوة وأقل عرضة للوفاة بأمراض القلب بنسبة 31 بالمئة.
ولاحظت الدراسة أنه لم يشهد أولئك الذين شربوا القهوة طوال اليوم أي انخفاض في المخاطر مقارنة بغير شاربي القهوة.
ووفقا للدراسة، فإن كمية القهوة تؤثر على مدى الاستفادة منها، حيث بدا أن أولئك الذين تناولوا كوبا واحدا فقط من القهوة شهدوا أدنى مستوى من الفائدة، في حين أظهر الأشخاص الذين شربوا من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميا تأثيرات أكبر في المتوسط.
وذكر المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور لو تشي، في بيان صحفي: “هذه هي أول دراسة تختبر أنماط توقيت شرب القهوة والنتائج الصحية”.
وتابع: “تشير نتائجنا إلى أنه ليس فقط ما إذا كنت تشرب القهوة أو كم تشرب، ولكن الوقت من اليوم الذي تشرب فيه القهوة هو المهم. لا نقدم عادةً نصائح حول التوقيت في إرشاداتنا الغذائية، ولكن ربما يجب أن نفكر في هذا في المستقبل”.
سكاي نيوز
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
جلال الزهراني: فيليكس ليس اللاعب المناسب لـ النصر.. فيديو
نواف السالم
قال الناقد الرياضي، جلال الزهراني، إن الإسباني جواو فيليكس، ليس اللاعب المناسب لنادي النصر، مضيفا أن الأخير أخذ أكثر من فرصة من أندية إلا أنه لم يثبت نفسه بشكل كبير.
وأضاف أن التعاقد مع فيليكس جاء من أجل إصلاح الخلل الذي يعاني منه الفريق، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج “ملاعب مع فيصل الجفن” بإذاعة العربية.
ولفت إلى أن العمل البدني لجيسوس يعد تحدى كبير في النصر، مؤكدا أن النصر أهدر فرص كثيرة لتحقيق بطولات.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_9xuKM8WQg-b7iCZm_480p.mp4
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة