صحيفة صدى:
2025-07-31@00:29:54 GMT

مختص يوضح أعراض نقص الزنك في جسم الإنسان ..فيديو

تاريخ النشر: 9th, March 2025 GMT

مختص يوضح أعراض نقص الزنك في جسم الإنسان ..فيديو

‍‍‍‍‍‍

أميرة خالد

أوضح الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، أعراض نقص الزنك في جسم الإنسان.

وقال الشهري من خلال فيديو نشره على صفحته الرسمية على موقع إكس للتواصل الاجتماعي: “من علامات نقص الزنك ضعف حاسة الشم والذوق المرتبطتين ببعضهما، عدم التئام الجروح والتقرحات بسهولة، شعور الإنسان بانخفاض التيقظ والإدراك، الإصابة بالإسهال، انخفاض الشهية والوزن.

”

وأكد الشهري أن الحوامل هم أكثر الأشخاص المعرضين لنقص الزنك، بالإضافة إلى متعاطي الكحول ومن يعاني من مشاكل في امتصاص الجهاز الهضمي. وأضاف الطبيب أن الزنك يوجد في العديد من العناصر مثل اللحوم الحمراء والدواجن وجنين القمح، ويمكن الحصول عليه من الورقيات الخضراء والأرز البري.

ونوّه الطبيب بأنه يمكن للإنسان تناول مكملات الزنك عن طريق بعض الأدوية، مضيفاً أنه يُفضّل تناول الفيتامينات تحت إشراف طبيب.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/AASLyRLJoggspoWi.mp4

اقرأ أيضا :

مختص : أطعمة تقلل النقرس وأخرى تزوده.. فيديو

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الزنك سعود الشهري طبيب فيتامينات

إقرأ أيضاً:

مختص يكشف عن عادات يومية شائعة تؤدي إلى ألم مفصل الكتف..فيديو

الرياض

أوضح الدكتور معاذ العامر – استشاري جراحة العظام العادات الخاطئة التي تؤدي إلى آلام في مفصل الكتف مبيناً طرق العلاج .

وقال العامر :”من أسباب آلام الكتف ، الجلوس لفترات طويلة ، خاصة الأعمال المكتبية ، الحمل الثقيل خاصة لدى النساء ، وكذلك الرياضيين الذين يرفعون أوزان ثقيلة قد يحدث خلع للكتف وحدوث إصابات والتهابات “٠

وأضاف”أغلب آلام الكتف تنتهي بالعلاج والمسكنات والكمادات الباردة ولكن إذا استمرت الآلام أكثر من أسبوع فلابد من التوجه للطبيب من أجل فحصه “٠

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/0B9cH5O6XmK9FsIH.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/uL_-K-aDztFE3Sm9.mp4

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۲۰ ساعة
  • السبر يوضح حكم من يتحدث في الناس بسوء داخل نفسه فقط .. فيديو
  • الرياض أوضح أستاذ الفقه المقارن بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية، الشيخ الدكتور سعد بن عبدالله السبر، أن من يتكلم في الناس بالسوء داخل نفسه فقط، دون أن يُظهر ذلك بقول أو فعل، فإنه لا إثم عليه. وقال السبر خلال لقائه مع برنامج يستفتونك المذاع على قناة الرسالة:” حديث النفس لا يؤاخذ به الإنسان، لقول رسول الله ﷺ: إن الله تجاوز عن أمتي ما حدّثت به أنفسها، ما لم تعمل أو تتكلم.” وأضاف:” الإنسان معذور ما دام ذلك مجرد حديث نفس، وعليه أن يكثر من الاستعاذة، وإن اشتد عليه الأمر...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • مختص يكشف عن عادات يومية شائعة تؤدي إلى ألم مفصل الكتف..فيديو
  • الرياض أوضح الدكتور معاذ العامر – استشاري جراحة العظام العادات الخاطئة التي تؤدي إلى آلام في مفصل الكتف مبيناً طرق العلاج . وقال العامر :”من أسباب آلام الكتف ، الجلوس لفترات طويلة ، خاصة الأعمال المكتبية ، الحمل الثقيل خاصة لدى النساء ، وكذلك الرياضيين الذين يرفعون أوزان ثقيلة قد يحدث خلع للكتف وحدوث إصابات والتهابات “٠ وأضاف”أغلب آلام الكتف تنتهي بالعلاج والمسكنات والكمادات الباردة ولكن إذا استمرت الآلام أكثر من أسبوع فلابد من التوجه للطبيب من أجل فحصه “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/0B9cH5O6XmK9FsIH.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/uL_-K-aDztFE3Sm9.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • أخصائي تغذية: هذه أبرز أعراض نقص الفيتامينات والمعادن لدى النساء .. فيديو
  • أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن أبرز العلامات الجسدية التي قد تشير إلى نقص الفيتامينات والمعادن في أجسام النساء، موضحًا أن كثيرًا من هذه الأعراض تمر دون تشخيص دقيق، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية بمرور الوقت. وأكد الحداد أن تساقط الشعر، هشاشة الأظافر، والتعب المستمر تُعد من أكثر الأعراض شيوعًا بين النساء، مشيرًا إلى أن السبب غالبًا ما يعود إلى نقص عناصر مهمة مثل الحديد والزنك والبيوتين، إضافة إلى فيتامينات B المركبة. وأوضح أن نقص فيتامين B12 وحمض الفوليك (B9) يرتبط مباشرة بظهور أعراض مثل...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • أعراض تشير إلى مشاكل في المرارة
  • أميرة خالد تعتبر مشاكل المرارة من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، وتتضمن التهاب المرارة أو تكون الحصوات المرارية، تظهر هذه المشاكل من خلال أعراض معينة تستدعي الانتباه وزيارة الطبيب فوراً. ومن أبرز هذه الأعراض الألم الشديد في الجانب الأيمن العلوي من البطن، والذي قد يمتد إلى الكتف الأيمن أو الظهر، ويزداد خاصة بعد تناول وجبة دسمة أو مليئة بالدهون، كما يعاني البعض من غثيان وقيء متكرر بعد الأكل، يصاحبه شعور بعدم الراحة في المعدة، إضافة إلى انتفاخ البطن ووجود غازات مع إحساس بثقل غير مبرر. ويظهر...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • مختص: سوق العمل يستغني عن السعودي بعد استنزاف الدعم الحكومي .. فيديو
  • الرياض انتقد عضو مجلس إدارة الجمعية السعودية للموارد البشرية، بدر العنزي، الممارسات التي تتضمن تفضيل غير السعوديين على المواطنين في سوق العمل، معتبرًا أن هذا النوع من التمييز يعتبر مشكلة يجب أن يُفرض لها عقاب. وقال العنزي خلال حديثه عبر قناة “السعودية”: “إذا كان في أحد يميز غير سعودي على سعودي، فهذه مشكلة ويجب أن يُفرض لها عقاب، في القانون الدولي ونظام العمل الأمريكي هناك ما يسمى بالتمييز الإيجابي، يعني لو عندي مهندس غير سعودي بـ15 ألف وسعودي بـ20 ألف، اختار السعودي بقوة النظام، وهذا التمييز لحماية مواطنيك من البطالة.”...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • سُمية فيتامين ب6.. خطر خفي في المكملات الغذائية| احذره
  • يساهم تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية في تعويض الجسم عن نقص العناصر الضرورية التي قد لا يحصل عليها من الغذاء الطبيعي، أو بسبب مشكلات صحية مزمنة، ولكن الإفراط في تناول هذه المكملات، خاصة دون استشارة طبية، قد يؤدي إلى نتائج صحية عكسية، كما هو الحال مع فيتامين ب6، الذي قد يسبب في حال زيادته ما يُعرف بـالاعتلال العصبي المحيطي، وذلك وفقًا لما ذكره موقع الجارديان.التهاب الزائدة الدودية عند الأطفال.. أعراضه ومخاطره وطرق التعامل معهالصين تقود ثورة الروبوتات الذكية.. روبوتات لطي الملابس وتنظيف المطابخما هي سمية فيتامين ب6؟تحدث سمية فيتامين ب6 عند...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • مختص: يحق للشركة تخصم عليك ساعات الاستئذان من العمل.. فيديو
  • الرياض أكد المستشار في الموارد البشرية رضوان جلواح، أن الاستئذان من ساعات العمل ليس حقًا قانونيًا. وقال رضوان جلواح، أن: “الاستئذان من ساعات العمل ما هو حق من حقوق الموظف، بالنظام مافيه شيء اسمه استئذان، ويحق للشركة تخصم عليك ساعات الاستئذان!”. وأشار إلى أن الاستئذان من ساعات العمل هو ميزة أو تسهيل من مديرك وليس حقًا، فدائمًا ما نخلط بين النظام وأفضل الممارسات في الموارد البشرية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_3_hAOCBFTkdTzrum_568p.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • الشهري يوضح أسباب رجفان اليدين .. فيديو
  • أميرة خالد أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري أن رجفان اليدين أو الأطراف يعد عرضًا قد تكون له أسباب متعددة. وأوضح الشهري في مقطع فيديو شاركه عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن من أبرز مسببات الرجفان: اضطرابات الغدة الدرقية، وبعض الأمراض العصبية، إضافة إلى التوتر والقلق والإفراط في تناول الكافيين. وأشار الشهري إلى أن ظهور هذا العرض قد يرتبط بحالة مؤقتة أو مشكلة صحية مزمنة. ودعا الشهري إلى أهمية مراجعة الطبيب عند تكرار الرجفان أو استمراره، وذلك لإجراء الفحوص اللازمة وتشخيص السبب بدقة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/uh2uqfNYR_Kbw_9h.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • مختص: العلاج بالخلايا الجذعية قد يُحدث تحولًا جذريًا في حياة مرضى السكري.. فيديو
  • أميرة خالد أكّد استشاري أمراض السكري الدكتور عاصم القرشي أن الأبحاث الحديثة في مجال الخلايا الجذعية تفتح آفاقًا جديدة لمرضى السكري، وتمنحهم أملًا حقيقيًا في الوصول إلى علاج جذري، خصوصًا في حالات السكري من النوع الأول. وخلال ظهوره في برنامج “صباح العربية”، أوضح القرشي أن العلاج بالخلايا الجذعية يُعد من أبرز المسارات الواعدة في الطب الحديث، مشيرًا إلى أن الدراسات الأولية أظهرت نتائج مشجعة، رغم أنها لا تزال في مراحل تجريبية، وقال: “هذا النوع من العلاج قادر على إعادة بناء الخلايا المنتجة للأنسولين داخل الجسم، وهو ما يُعد تغييرًا جذريًا...
  • صحیفة عاجلقبل ۳ یوم
  • 7 أعراض تُنذر بسرطان العين.. متى يجب زيارة الطبيب؟
  • يتطوّر سرطان العين نتيجة نمو غير طبيعي للخلايا في داخل العين أو حولها، ويُعد من السرطانات النادرة التي تصيب مناطق مختلفة مثل القزحية أو الشبكية أو الأنسجة المحيطة بمقلة العين. وتندرج تحته ثلاثة أنواع رئيسية، أبرزها الورم الميلانيني داخل العين، الذي يصيب البالغين في الغالب، وورم الشبكية الشائع بين الأطفال، إلى جانب الورم اللمفاوي الذي يظهر غالبًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة.ورغم بطء تطور الأعراض في أغلب الحالات، فإن الكشف المبكر يلعب دورًا بالغ الأهمية في الوقاية من المضاعفات والحفاظ على البصر. وقد استعرضت صحيفة Times of India...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار