الخضيري: أكثروا من الشوربة والسلطة عند الإفطار بالعيد
تاريخ النشر: 27th, March 2025 GMT
أميرة خالد
وجه أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، نصائح بشأن نوعية الأطعمة الواجب تناولها خلال أيام العيد.
وقال الخضيري :”عند الإفطار بالعيد او بعد رمضان. لا تبالغ بالسكريات والحلويات .. . !! قلل منه ولا تبالغ بالكمية وقت الإفطار. زاحمها بالمكونات الصحية خس خيار جزر ، لبن شوربة حب وقلل من الحلوى وأكثر من الشوربة والسلطة”.
وأكد أن الإكثار من تناول السكريات والحلوى فقد يرفع السكر أو المؤشر الجلايسيمي للسكر وهذا ينذر بالخطر.
يذكر أن المعهد الدولي للفلك، أكد أن رمضان هذا العام 30 يومًا، وأن أول أيام العيد يوم الإثنين 31 مارس، فيما دعت المحكمة العليا عموم المسلمين في جميع أنحاء المملكة إلى تحري رؤية هلال شهر شوال مساء يوم السبت التاسع والعشرين من شهر رمضان لهذا العام 1446هـ ــ حسب تقويم أم القرى ــ الموافق 29 / 3 / 2025م.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السكريات المعهد الدولي للفلك فهد الخضيري
إقرأ أيضاً:
موعد أذان المغرب يوم عاشوراء السبت 5 يوليو.. ودعاء النبي عند الإفطار
أصبح موعد أذان المغرب يوم عاشوراء محل بحث الكثير على محرك البحث العالمي “جوجل”، خاصة فى يوم عاشوراء 10 محرم 5 يوليو، ويبحث الكثير عن أذان المغرب يوم عاشوراء لأن الكثير من المسلمين يصومون يوم عاشوراء تأسيًا بسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عندما قدم إلى المدينة ووجد اليهود يصومونه فقال: ما هذا؟ قالوا: هذا يوم صالح، هذا يوم نجّى الله بني إسرائيل من عدوّهم، فصامه موسى - عند مسلم شكراً - فقال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: فأنا أحقّ بموسى منكم، فصامه وأمر بصيامه، لذا يقدم موقع “صدى البلد” موعد أذان المغرب يوم عاشوراء.
موعد أذان المغرب يوم عاشوراءيؤذن لصلاة المغرب اليوم في تمام الساعة ٨:٠٠ م.
مواقيت الصلاة يوم عاشوراء
العَصر ٤:٣٨ م
المَغرب ٨:٠٠ م
العِشاء ٩:٣٩ م
عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنه، قال: قال النبي صلى الله عليه وآله وسلم: "إن للصائم عند فطره دعوة ما ترد، وروي أنه صلى الله عليه وآله وسلم كان يقول: «اللهم لك صمت وعلى رزقك أفطرت»، وكان من دعاء النبي - صلى الله عليه وآله وسلم عند فطره: "ذهب الظمأ، وابتلت العروق، وثبت الأجر إن شاء الله، وثبت أنه صلى الله عليه وآله وسلم كان يقول: "ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله تعالى".
دعاء الصائم عند الإفطار"اللهم إنّي أسألُكَ برحمتِكَ التي وسِعَتْ كلَّ شيءٍ أن تغفِرَ لي".
" اللهم اقض حاجتي وفرج كربتي وارحمني ولا تبتليني وارزقني من حيث لا أحتسب".
دعاء واحد عند الإفطار يجمع لك خيري الدنيا والآخرة((اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنَ الْخَيْرِ كُلِّهِ: عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ، مَا عَلِمْتُ مِنْهُ وَمَا لَمْ أَعْلَمْ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّرِّ كُلِّهِ عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ، مَا عَلِمْتُ مِنْهُ وَمَا لَمْ أَعْلَمْ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِ مَا سَأَلَكَ عَبْدُكَ وَنَبِيُّكَ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ [مَا اسْتَعَاذَ بِكَ] [مِنْهُ] عَبْدُكَ وَنَبِيُّكَ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْجَنَّةَ، وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ النَّارِ وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ، وَأَسْأَلُكَ أَنْ تَجْعَلَ كُلَّ قَضَاءٍ قَضَيْتَهُ لِي خَيْرًا)).
أمنستي تندد بسياسات الإعدام في السعودية.. تستهدف هذه الفئات