إزاي تكسب ابنك.. نصائح التعامل مع سن المراهقة بأمان
تاريخ النشر: 8th, May 2025 GMT
تعد فترة المراهقة من أصعب الفترات التى يمر بها الإنسان ويحدث فيها صدامات عديدة بين الأبناء والآباء.
كشفت الدكتورة ليديا أنتونوفيتش أخصائية علم النفس، أن الخلافات بين الآباء والأبناء من الأمور الطبيعية فى كل بيت ولكنها تكن فى بعض الأحيان أكثر حدة وقوة خاصة فى سن المراهقة.
ووفقا لما جاء فى موقع روسيا اليوم، قالت الدكتورة إن الحفاظ على جسر الثقة بين المراهق والوالدين أو أحدهما من المهام الضرورية والصعبة التي تتطلب الصبر والتفاهم من كلا الجانبين.
وعرضت الخبيرة عدة نصائح تساعد الآباء في الحفاظ على علاقة طيبة مع الأبناء فى سن المراهقة قائمة على الثقة والمودة.
فى سن المراهقة اسمح لابنك بالتحدث دون مقاطعة أو انتقاد حتى لو كنت لا توافق على وجهة نظره والهدف هنا أن تجعله يشعر انك تسمع وتفهم وجهة نظره وركز خلال هذه المرحلة على العواطف، وليس على الحقائق فقط.
اطرح علي ابنك المراهق أسئلة مفتوحة، بدلا من الأسئلة التى يكن جوابها نعم أو لا، مثل هل قمت بأداء واجباتك المنزلية؟"، أي أسئلة تدعو إلى استجابة مفتوحة، مثلا، "كيف تسير واجباتك المنزلية؟ هل تواجه صعوبة فيها؟".
ابتعد عن إعطاء المحاضرات والوعظ الأخلاقي، لأن الإنسان فى سن المراهقة يعتبرها علامة على عدم الاحترام وينغلق على نفسه وبدلا من ذلك حاول مناقشة الموقف، وعرض أفكارك وتجاربك ولكن دون فرضها عليه.
احترم مشاعر ابنك حتى إذا كنت لا توافق على سلوكه، و اعترف بأن مشاعره حقيقية ومهمة وقل له جمل تعبيرية على ذلك.
احترم المساحة الشخصية والخصوصية لابنك فى سن المراهقة حيث يحتاج إلى مساحة شخصية ولا تتدخل في حياته دون داع. ولا تقحم نفسك فى موضوع ما إذا كان لا يريد مشاركتك فيه فعليك ان تحترم رغبته، ولكن ضع حدودا واضحة فيما يتعلق بالأمان.
كن صادقا في علاقتك مع ابنك وحافظ على وعودك له حيث أن التناقض بين الأقوال والأفعال يدمر الثقة.
اقض مع ابنك المراهق وقتا، وابحث عن اهتمامات مشتركة بينكما لا علاقة لها بالمسؤوليات ويمكن أن تكون هواية مثل المشي أو مشاهدة فيلم أو مجرد حوار هادئ.
لا تتردد باستشارة طبيب نفسي عائلي أو معالج نفسي إذا أصبحت العلاقة مع ابنك المراهق متوترة جدا، لأنه سيساعدكما على تعلم كيفية التواصل وحل المشاكل بشكل جيد.
تذكر نفسك حيث لا ينبغي أن تكون رعاية المراهق على حساب رفاهيتك وخذ وقتا لنفسك لتخفيف التوتر وتجنب الإرهاق.
منوهة على أن بناء الثقة يستغرق وقتا كبيرا ويتطلب الكثير من الجهد لذلك من الضروري التحلي بالصبر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المراهقة الاباء الابناء
إقرأ أيضاً:
يونانية تطلب الطلاق بعد استشارة “شات جي بي تي”
خاص
في واقعة غريبة من نوعها، لجأت امرأة يونانية إلى تطبيق “شات جي بي تي” لقراءة فنجان قهوتها، ليتهم التطبيق زوجها بالخيانة، مما دفعها إلى طلب الطلاق بعد 12 عاماً من الزواج، في حادثة أثارت جدلاً واسعاً حول تأثير الذكاء الاصطناعي على العلاقات الشخصية.
وبينما نفى الزوج الاتهامات، حذر خبراء من خطورة الاعتماد على الذكاء الاصطناعي في قضايا عاطفية معقدة.
ومن جانبه، أكد الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، أن الذكاء الاصطناعي قد يغري بعض الأشخاص المضطربين نفسيًا بالاعتماد عليه مفرطًا حتى إن البعض قد يرتبط به عاطفيًا أو يلجأ إلى نصائحه في التعامل مع المقربين.
كما شدد على أن الإجابات الآلية لا تعكس الواقع الحقيقي للعلاقات، محذرًا من مخاطر انتهاك الخصوصية نتيجة التعامل غير الواعي مع هذه التقنيات.
من جانبها، اعتبرت المحامية نهى الجندي أن اتخاذ قرارات مصيرية مثل الطلاق بناء على استشارات الذكاء الاصطناعي أمر عبثي وغير مقبول، مشيرة إلى أن هذه التطبيقات لا تملك معرفة حقيقية بحياة الأفراد، ما يجعل الاعتماد عليها خطراً قانونيًا واجتماعيًا.
كما حذرت من احتمال تسريب البيانات الشخصية عبر هذه الأنظمة، ما يعرض المستخدمين لمخاطر متعددة.
اعتراف امريكي جديد بالفشل في اليمن