7 طرق للسيطرة على نوبات الغضب عند طفلك.. أبرزها العناق
تاريخ النشر: 23rd, May 2025 GMT
تُعاني الكثير من الأمهات من نوبات الغضب المتكررة لدى الأطفال، خاصة في المراحل العمرية الأولى، وتعد هذه النوبات سلوكًا طبيعيًا ناتجًا عن عدم قدرة الطفل على التعبير عن مشاعره بالكلمات، إلا أن التعامل الخاطئ قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
العناق
-يُعد العناق من أكثر الأساليب تأثيرًا، حيث يمنح الطفل شعورًا بالأمان والاحتواء، مما يساعده على الهدوء.
التنفس العميق
-تعليم الطفل تمارين التنفس يساعده في التحكم بمشاعره وتخفيف التوتر.
تجاهل السلوك غير المقبول مؤقتًا
-في بعض الأحيان، التجاهل المدروس يقلل من تكرار نوبات الغضب.
تحديد روتين يومي ثابت
-الروتين يمنح الطفل شعورًا بالاستقرار، ويقلل من أسباب التوتر.
منح خيارات للطفل
-إشراك الطفل في اتخاذ قرارات بسيطة يعزز ثقته بنفسه ويقلل شعوره بالعجز.
-استخدام كلمات بسيطة لتسمية المشاعر
-ساعدي طفلك على فهم مشاعره باستخدام كلمات مناسبة لعمره.
الهدوء الشخصي
-تأكدي أن غضبكِ قد يزيد من حدة الموقف، فكوني قدوة في التحكم بالغضب.
نوبات الغضب.. لماذا تحدث؟تبدأ نوبات الغضب غالبًا بين عمر السنة والنصف وحتى أربع سنوات، وتكون نتيجة لعدة عوامل والذي تتمثل في:
-عدم قدرة الطفل على التعبير بالكلام.
-الشعور بالجوع أو التعب أو الانزعاج.
-الرغبة في جذب الانتباه أو الحصول على شيء ما.
-التغيرات المفاجئة في الروتين أو البيئة المحيطة.
اقرأ أيضاًمصرع طفلين غرقًا وإصابة والدهما في انقلاب سيارة بترعة النوبارية
خطوة بخطوة.. كيف تساعدي طفلك على تعلم المشي؟
علامات مبكرة تشير إلى إصابة طفلك باضطراب فرط الحركة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العناق نوبات الغضب
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل كيكة قدرة قادر.. المقادير وسر نجاحها
انتشر خلال الأيام الأخيرة تريند كيكة قدرة قادر وملأت صورها وفيديوهاتها صفحات التواصل الإجتماعي ، خاصة وانها كيكة لذيذة وصيفية وتجمع بين كيك الشيكولاتة و الكريم كراميل لمحبي الحلويات الباردة .
نقدم لك طريقة عمل كيكة قدرة قادر بخطوات سهلة وبسيطة في منزلك ، وكذلك سر نجاح كيكة قدرة قادر من أول مرة ..
٢ بيضة
كوب الا ربع حليب
نصف كوب زيت
كيس فانيليا
كوب إلا ربع سكر
٢ كوب دقيق
معلقة كبيرة بيكنج باودر
نصف كوب كاكاو خام
-للكراميل :
٢ باكيت كراميل جاهز
لتر حليب
اولا اعداد الكراميل :
ثانيا اعداد كيكة الشيكولاتة :
في الخلاط ضيفي البيض و الفانيليا و السكر واخفقيهم جيداثم ضيفي الزيت و الحليب واستمري بالخفقفي وعاء انخلي الدقيق والبيكنج باودر والكاكاوضيفي الخليط السائل إلى الخليط الجاف وقلبي على خفيف حتى تتجانسصبي خليط الكيك فوق الكراميلفي صينية خارجية ضيفي ٢ كوب ماء ساخن وضعي بها صينية الكيكة و الكراميل و ادخليها الفرن على درجة حرارة ١٨٠ لمدة ١٥ د حتى تنضج الكيكةبعد ان تنضج اتركيها حتى تبرد ثم ضيعي الصينينة في وعاء اكبر به ماء لسهولة اخراج الكراميلثم اقلبي الصينية في وعاء اكبر خارجي وقطعيها وقدميها باردة .
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها