هيحصلك مضاعفات.. لا تتناول النعناع في هذه الحالات
تاريخ النشر: 26th, June 2025 GMT
النعناع من الأعشاب المفيدة والمنتشرة في الاستخدام اليومي، سواء في الشاي أو كمنكه للطعام أو حتى في الأدوية، لكن الإفراط في تناوله أو استخدامه بشكل خاطئ يمكن أن يؤدي إلى بعض المخاطر والآثار الجانبية، ومنها:
مخاطر النعناع عند الإفراط أو في بعض الحالات:1. مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي
قد يزيد من الحموضة لدى بعض الأشخاص، خاصة عند شربه بعد الأكل مباشرة.
الإفراط فيه قد يسبب تهيجًا في المعدة أو حرقة في المعدة.
2. ارتجاع المريء
النعناع قد يريّح العضلة العاصرة بين المريء والمعدة، ما يسمح بارتجاع الحمض إلى المريء ويزيد من أعراض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).
3. انخفاض ضغط الدم
النعناع قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم، وهو أمر غير مناسب لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم المزمن.
4. الحساسية
بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية من النعناع، وتظهر أعراض مثل:
طفح جلدي
صداع
صعوبة في التنفس (نادرًا)
5. التأثير على الحمل والرضاعة
لا ينصح بالإفراط في استخدام زيت النعناع أو شاي النعناع المركز أثناء الحمل أو الرضاعة بدون استشارة الطبيب، لأنه قد يؤثر على الرحم أو يسبب تقلصات.
6. التفاعلات مع بعض الأدوية
النعناع قد يتداخل مع بعض الأدوية مثل:
أدوية الحموضة
مضادات التجلط
بعض أدوية القلب والكبد
7. التأثير على الأطفال
زيت النعناع المركز يمكن أن يكون خطيرًا على الأطفال الصغار، وقد يسبب مشاكل في التنفس إذا تم استنشاقه بتركيز قوي.
نصائح للاستفادة الآمنة من النعناع:
استخدمه باعتدال، سواء في الشاي أو الأطعمة.
تجنب استخدام زيت النعناع المركز إلا بوصفة طبية.
إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة أو ضغط الدم أو تتناول أدوية معينة، استشر طبيبك قبل الاستخدام المنتظم.
لا تعطه للأطفال أو الرضع دون استشارة طبيب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النعناع نعناع فی المعدة
إقرأ أيضاً:
سلوت يكشف عن مشاكل ليفربول!
لندن (د ب أ)
طالب أرني سلوت، المدير الفني لفريق ليفربول الإنجليزي لكرة القدم، لاعبيه بتحسين الأداء الدفاعي، قبل افتتاح الدوري الإنجليزي الممتاز يوم الجمعة المقبل، وذلك بعد أن سمح لكريستال بالاس بالعودة والفوز بالدرع الخيرية، عبر ركلات الترجيح على ملعب ويمبلي.
وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا) أن هوجو إيكيتيتي، أحد أربع صفقات جديدة أبرمها ليفربول في فترة الانتقالات الصيفية وُجد في التشكيل الأساسي، سجل هدفاً في الدقيقة الرابعة من مشاركته الأولى مع ليفربول، بعد تمريرة حاسمة من فلوريان فيرتز، المنضم حديثاً لصفوف الفريق، قبل أن يسجل جان-فيليب ماتيتا النتيجة، هدف التعادل لكريستال بالاس من ركلة جزاء في الدقيقة 17.
وافتتح جيريمي فريمبونج أهدافه مع ليفربول ليعيد التقدم لفريقه، ولكن إسماعيلا سار سجل هدف التعادل في الدقيقة 77، لتتجه المباراة لركلات الترجيح، والتي حسمها كريستال بالاس 3 -2.
وقال سلوت: «أعتقد أننا رأينا طوال فترة إعداد ما قبل الموسم أننا كنا قادرون على الإبداع أكثر، وكنا أكثر راحة بالكرة، نصنع المزيد من الفرص ونهيمن ربما بشكل أكبر».
وأضاف: «في الموسم الماضي كنا نستحوذ على الكرة كثيراً، لكن ذلك لم يكن يؤدي دائماً إلى مواقف واعدة، الآن، نحن أفضل في الصناعة والحصول على مواقف واعدة، مقارنة بما كنا عليه طوال الموسم الماضي بأكمله، وهذا في رأيي».
وأردف: «ولكن الجانب الآخر صحيح أيضاً، حيث تلقينا أربعة أهداف ضد ميلان، وهدفاً واحداً ضد الفريق الياباني (يوكوهاما إف مارينوس)، وهدفين ضد أتلتيك بلباو، ومرة أخرى هدفين».
وقال: «ما جعلنا أقوياء للغاية في الموسم الماضي هو أننا غالباً ما فزنا بفارق هدف واحد فقط، وكان ذلك في الغالب بسبب حفاظنا على نظافة الشباك أو على الأكثر استقبالنا لهدف واحد فقط».
ويستهل ليفربول حملة الدفاع عن لقب الدوري الإنجليزي الممتاز يوم الجمعة المقبل، حيث يستضيف بورنموث على ملعب آنفيلد، حيث يأمل سلوت في أن يكون هناك تطور سريع، وقال: «في المجمل، لم يكن هناك الكثير من الفرص لأنهم اعتمدوا على اللعب بشكل دفاعي، واستحوذنا على الكرة كثيراً، ولكن بعد أن أصبحت النتيجة هي التعادل 2-2 صنعوا الفرص، لذلك ربما نحتاج إلى بعض التعديلات الدفاعية في الوقت الحالي، لأننا لا نستقبل الكثير من الفرص، لكننا نستقبل أهدافاً في الوقت الراهن».
لجنة أمن محلية الخرطوم.. طوف أمني مشترك بالسوق المحلي والمركزي بقوة مشتركة من الشرطة وجهاز المخابرات والاستخبارات