هيحصلك مضاعفات.. لا تتناول النعناع في هذه الحالات
تاريخ النشر: 26th, June 2025 GMT
النعناع من الأعشاب المفيدة والمنتشرة في الاستخدام اليومي، سواء في الشاي أو كمنكه للطعام أو حتى في الأدوية، لكن الإفراط في تناوله أو استخدامه بشكل خاطئ يمكن أن يؤدي إلى بعض المخاطر والآثار الجانبية، ومنها:
مخاطر النعناع عند الإفراط أو في بعض الحالات:1. مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي
قد يزيد من الحموضة لدى بعض الأشخاص، خاصة عند شربه بعد الأكل مباشرة.
الإفراط فيه قد يسبب تهيجًا في المعدة أو حرقة في المعدة.
2. ارتجاع المريء
النعناع قد يريّح العضلة العاصرة بين المريء والمعدة، ما يسمح بارتجاع الحمض إلى المريء ويزيد من أعراض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).
3. انخفاض ضغط الدم
النعناع قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم، وهو أمر غير مناسب لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم المزمن.
4. الحساسية
بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية من النعناع، وتظهر أعراض مثل:
طفح جلدي
صداع
صعوبة في التنفس (نادرًا)
5. التأثير على الحمل والرضاعة
لا ينصح بالإفراط في استخدام زيت النعناع أو شاي النعناع المركز أثناء الحمل أو الرضاعة بدون استشارة الطبيب، لأنه قد يؤثر على الرحم أو يسبب تقلصات.
6. التفاعلات مع بعض الأدوية
النعناع قد يتداخل مع بعض الأدوية مثل:
أدوية الحموضة
مضادات التجلط
بعض أدوية القلب والكبد
7. التأثير على الأطفال
زيت النعناع المركز يمكن أن يكون خطيرًا على الأطفال الصغار، وقد يسبب مشاكل في التنفس إذا تم استنشاقه بتركيز قوي.
نصائح للاستفادة الآمنة من النعناع:
استخدمه باعتدال، سواء في الشاي أو الأطعمة.
تجنب استخدام زيت النعناع المركز إلا بوصفة طبية.
إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة أو ضغط الدم أو تتناول أدوية معينة، استشر طبيبك قبل الاستخدام المنتظم.
لا تعطه للأطفال أو الرضع دون استشارة طبيب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النعناع نعناع فی المعدة
إقرأ أيضاً:
برد الشتاء ليس بسيطًا.. مضاعفات خطيرة قد تبدأ بمشروب مثلج
مع اشتداد برودة الطقس وارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء، أصدر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، مجموعة من التحذيرات المهمة التي تمس صحة الكبار والصغار على حد سواء.
تحذير من المشروبات المثلجة
وحذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من تناول المشروبات المثلجة خلال فصل الشتاء، خصوصًا للأطفال.
وأوضح أن المثلجات مثل الآيس كريم قد تضعف مناعة الحلق، ما يزيد فرصة التعرض للالتهابات الفيروسية أو الإصابة بعدوى بكتيرية.
مشكلات صحية خطيرة
وقال جمال شعبان، خلال برنامجه "قلبك مع جمال شعبان"، إن البكتيريا المعروفة باسم الميكروب السبحي قد تنشط نتيجة تناول المشروبات المثلجة، ما يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.
روماتيزم القلبوأضاف أن هذا النوع من البكتيريا قد يسبب مضاعفات جسيمة مثل روماتيزم القلب، وهو مشكلة تنجم عادة عن التهابات في الحلق، وقد تصل إلى الحاجة لتدخل جراحي للعلاج.
وتطرق الدكتور إلى أهمية العناية بالصحة والابتعاد عن الأمور التي قد تؤثر سلبًا على القلب وجميع أجهزة الجسم، مشددًا على ضرورة اتخاذ إجراءات وقائية للحفاظ على سلامة الجسم بشكل عام.
نزلات البرد وعلاقتها بالقلب
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الإصابة بنزلات البرد قد تؤدي إلى تفاقم المشاكل القلبية، وأن مرضى القلب، والسكر، والمصابين بنقص المناعة يجب أن يهتموا بالحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية، مع التركيز على رعاية هذه الفئات بشكل خاص.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه "قلبك مع جمال شعبان"، أن مرضى القلب يكونون أكثر عرضة للأزمات القلبية خلال فصل الشتاء، ما يجعل تناول لقاح الإنفلونزا الموسمية أمراً ضرورياً للوقاية من الأمراض التنفسية، أو أعراض الأمراض التنفسية.
البرودة تؤدي لتقلص الأوعية الدموية
كما أوضح أن البرودة قد تؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية، ما يفسر معاناة بعض السيدات من تغير لون الأصابع في اليدين والقدمين خلال الشتاء، ونصح هؤلاء بالتوجه للطبيب للحصول على الأدوية اللازمة لتجنب حدوث الجلطات الطرفية الناتجة عن البرودة.
وفي ختام حديثه، أكد أهمية ارتداء طبقات متعددة من الملابس كوسيلة فعالة لحماية الجسم من انخفاض درجات الحرارة في الشتاء.
وأوضح أن البلاد تشهد خلال هذه الفترة انخفاضًا كبيرًا في درجات الحرارة، ما أسهم في زيادة واضحة في نسبة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وأن أغلب الأسر حاليا لا تخلو حاليًا من وجود أحد أفرادها مصاب بنزلة برد، وشدد على أهمية تناول الأدوية المناسبة لكل حالة، مع ضرورة الحصول على لقاح الإنفلونزا كإجراء وقائي.
وطالب العميد السابق لمعهد القلب القومي، بضرورة التزام الشخص المصاب بنزلة برد بالبقاء في المنزل وعدم الخروج لتجنب نقل العدوى للآخرين.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟