معمر بلغ 111 عاماً يشارك سر طول العمر
تاريخ النشر: 31st, August 2023 GMT
تعد الرحلة الرائعة لأكبر رجل على قيد الحياة في المملكة المتحدة، بمثابة مصدر إلهام للكثيرين.
بلغ جون تينيسوود مؤخراً من العمر 111 عاماً، وفي عيد ميلاده، شارك أسرار حياته الطويلة في مقابلة مع "بي بي سي".
وقال جون إنه لم يشعر بأي اختلاف في حياته، عما شعر به قبل 10 إلى 20 عاماً، وعندما سئل عن مفتاح عمره الطويل، أجاب: "الاعتدال في كل شيء، سواء في الأكل أو القراءة أو العمل".
وقد احتفل جون بعيد ميلاده الـ 111 في 26 أغسطس (آب)، محاطاً بأفراد عائلته.. وكان أبرز ما في عيد ميلاده هو البطاقة التي تلقاها مباشرة من الملك تشارلز الثالث والملكة كاميلا، اللذين تمنيا له أطيب التمنيات القلبية في هذه المناسبة الخاصة.
وُلد جون في عصر يختلف كثيراً عن العصر الرقمي الحالي، وشهد تحولات هائلة في التاريخ، كالحرب العالمية الأولى واستكشاف الفضاء والثورة الرقمية.
وركز جون على الاعتدال في الأنشطة اليومية لأنه يخلق التوازن، ويؤدي إلى تحسين الصحة البدنية والعقلية.. فمن خلال تجنب التطرف، يستطيع الإنسان الحفاظ على مستويات الطاقة، وتعزيز الإنتاجية، وتعزيز العلاقات الصحية.ويساعد الاعتدال أيضاً في إدارة التوتر وتقليل مخاطر الإرهاق، مع السماح بمزيد من الاستمتاع بمتع الحياة.. هذا النهج يزرع الانضباط ويساهم في العادات المستدامة على المدى الطويل، وبالتالي ضمان أسلوب حياة متناغم ومرضي، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني
إقرأ أيضاً:
أمير صلاح الدين يكشف كواليس حياته العائلية وتجربته مع مرض نادر
شهدت حلقة الفنان أمير صلاح الدين في برنامج "معكم منى الشاذلي" على قناة ON، تفاعلاً كبيراً من الجمهور، خاصة خلال أدائه أغنية "الدنيا برد وعم خليل بيسقي الورد" برفقة أسرته.
كما شارك أبناء الفنان في فقرة طريفة بعنوان "مين عمل كده؟ ماما ولا بابا؟"، حيث أجاب الأطفال بعفوية على الأسئلة، مما أضفى جواً من المرح ونال إعجاب الحضور.
وخلال الحوار، تحدث أمير عن قصة تعرفه على زوجته، قائلاً إنه كان يشجع والدها في مركز شباب الجزيرة دون أن يعلم أنه سيكون حماه،
وأضاف أن والد زوجته هو من وجهه إلى رياضة ألعاب القوى بعدما شاهده يلعب كرة القدم.
كما كشف أمير عن إصابته سابقاً بمرض نادر، حيث أخبره الأطباء بخطورته وتأثيره على المخ، وأشار إلى أنه لجأ إلى 7 أطباء أكدوا أن حالته خطيرة، إلا أن طبيباً فرنسياً أجرى له عملية أنقذته من الشلل، مؤكداً أنه تجاوز المحنة بفضل إرادته ودعم أسرته.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي