هل يحمي العسل الأسود من الإصابة بالأنيميا؟
تاريخ النشر: 10th, October 2025 GMT
يُعتبر العسل الأسود من الكنوز الغذائية القديمة التي ما زالت تحتفظ بمكانتها في الطب الشعبي الحديث، بفضل قيمته الغذائية العالية ودوره الفعّال في علاج الأنيميا وتقوية العظام، إضافة إلى كونه مصدرًا طبيعيًا للطاقة يحافظ على نشاط الجسم طوال اليوم.
. (تفاصيل)
ويُستخلص العسل الأسود من قصب السكر بعد عملية التكرير، ويتميز بغناه بالحديد الذي يساعد على زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء، ما يجعله علاجًا طبيعيًا لمشكلة فقر الدم، خصوصًا لدى النساء والأطفال، كما يحتوي على النحاس والمغنيسيوم والمنجنيز، وهي معادن ضرورية لصحة الأعصاب والعظام.
ويشير خبراء التغذية إلى أن تناول ملعقة صغيرة من العسل الأسود يوميًا على الريق يُساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين امتصاص الحديد، كما يمنح الجسم طاقة فورية دون الحاجة إلى سكريات صناعية بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر خيارًا آمنًا مقارنة بالمكملات الدوائية، خاصة لمن يعانون من ضعف المعدة.
ويتميز العسل الأسود أيضًا بقدرته على تقوية العظام والوقاية من هشاشتها، بفضل محتواه من الكالسيوم والبوتاسيوم، كما يساعد على تنظيم ضغط الدم وتحسين وظائف القلب وهو غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
لكن على الرغم من فوائده العديدة، يُنصح بعدم الإفراط في تناوله، لأن سعراته الحرارية مرتفعة نسبيًا. كما يجب على مرضى السكر استشارة الطبيب قبل إدخاله في النظام الغذائي.
وفي النهاية، يبقى العسل الأسود مثالًا على الغذاء البسيط الذي يجمع بين العلاج والوقاية، ويُعيد التوازن للجسم بطريقة طبيعية وآمنة، ليؤكد أن بعض الأسرار الصحية لا تزال مخبأة في الأطعمة التقليدية القديمة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأنيميا علاج الأنيميا تقوية العظام الطب الشعبي العسل الأسود قصب السكر الدورة الدموية المعدة وظائف القلب العسل الأسود فضل شاکر
إقرأ أيضاً:
بدء محاكمة فضل شاكر أمام المحكمة العسكرية في بيروت الأسبوع المقبل (تفاصيل)
تبدأ محاكمة المطرب اللبناني فضل شاكر أمام المحكمة العسكرية الدائمة في بيروت الأسبوع المقبل، حسبما صرح محاميه اللبناني رالف طنوس، ووسائل إعلام محلية لبنانية.
من جانبه، أشار محامي فضل شاكر إلى أنه يواجه 4 قضايا وهي التحريض على القتل، والانخراط في مجموعات مسلحة، وتمويل جماعات متطرفة، والمشاركة في تخريب السلم الأهلي.
وأضاف رالف طنوس أن فضل شاكر أجبر على تسليم نفسه بسبب المعاملة التي كانت يعامل بها من قبل المتطرفين ممن يرون أن الغناء حرام.
تشير توقعات البعض إلى اقتراب المطرب فضل شاكر من حكم البراءة قبل نهاية العام الجاري، وذلك بعد أن سلّم نفسه طواعية للسلطات العسكرية.
يرجع الأمر إلى غياب الأدلة الثبوتية ضده حتى اللحظة، إلى جانب حالته الصحية المتدهورة وتعاطف الرأي العام معه، كلها عوامل قد تمهد لإصدار حكم بالبراءة أو عقوبة رمزية مع وقف التنفيذ، أو البراءة المشروطة بدفع كفالة مالية.
ستبدأ جلسات محاكمة فضل شاكر خلال أيام، بعد إحالته رسميًا من وزارة الدفاع إلى المحكمة العسكرية.
ومن المقرر أن يمثل أمام الهيئة القضائية برفقة محاميه للدفاع عن نفسه، مع إمكانية استدعاء شهود في حال طلبت المحكمة ذلك.
وبحسب خبراء قانونيين، فإن الإجراءات القضائية تتطلب تنفيذ مذكرات التوقيف الغيابية السابقة قبل تحديد أي جلسة جديدة، حيث تُحال المحاضر بعد التنفيذ إلى النيابة العامة العسكرية ثم إلى قلم المحكمة لتحديد موعد المحاكمة. وأدى هذا التسلسل الإجرائي إلى تأجيل تسليم محضر التنفيذ لفترة وجيزة.
صدى البلد ينشر نصيب الأحزاب من مقاعد مجلس الشيوخ بعد ضم المنتخبين والمعينين