حقائق مذهلة عن إبداع ADHD.. "فرط الحركة وتشتت الانتباه"
تاريخ النشر: 2nd, September 2023 GMT
ليس بمرض أو اضطراب إنما عقله يعمل بطريقة مختلفة ومعدل ذكائه طبيعي، ونسبة تركيزه أعلى بكثير من الأشخاص الآخرين ولكن في الأشياء المحببه له.
نماذج ناجحة لمصابي ADHD
هناك شخصيات ناجحة حول العالم تخطت الصعاب وتفوقت في مجالات محببه لهم.
مايكل جوردان: لاعب كرة السلة صنف كأفضل لاعب في التاريخ.
مايكل فيليبس: السباح الأمريكي حقق أرقاما قياسية وتحول من مريض نفسي إلى بطل رياضي وأصبح أسطورة في السباحة.
لويس روخاس ماركوس: طبيب نفسي أسباني أكد أنه عانى كثيرا أثناء الدراسة واجتهد وأصبح طبيبا نفسيا.
فنانون ومشاهير لم يكن عائقا أمام نجاحهم ودراستهم وموهبتهم
إيما واتسون: نجمة أفلام هاري بوتر وغيرهم
ماهي أعراض ADHD
في مرحلة الطفولة، تظهر بعض الأعراض مثل تشتت الانتباه وغالبا ما يفشل الطفل في الانتباه للتفاصيل الصغيرة الخاصة بمتعلقاته اليومية.
فرط الحركة.
العدوانية والعشوائية.
نوبات الغضب.
النسيان.
يتجنب المشاركة في أي عمل يتطلب مجهود.
ورغم ذلك هناك أطفال كثر يتفوقون في دراستهم ولا يتم اكتشاف الإصابة وخاصة مع الإناث نظرا لطبيعتهن التي تختلف عن الذكور.
تقل بعض الأعراض كفرط الحركة ولكن تبدأ مرحلة صعوبات التحصيل الدراسي خاصة في المرحلة الجامعية وتظهر أعراض أخرى على سبيل المثال.
القلق المفرط.
خلل في العلاقات الاجتماعية والأسرية يترافق معه مشاكل أخرى فقد تؤثر على الثقة بالنفس.
عدم القدرة على تنظيم الوقت وترتيب الأولويات.
الأسباب:
وجود حالات مشابهه في التاريخ العائلي.
الولادة المبكرة للطفل.
التدخين أو تعاطي الكحوليات والمخدرات أثناء الحمل.
قال الدكتور حسين عمر الاستشاري النفسي لـ "بودكاست نفسيتي"، إن الدعم النفسي شق أساسي في التعامل مع ADHD ويجب أن يشمل العلاج التثقيف النفسي والتدريب على المهارات الاجتماعية والتعامل مع التوتر.
وحسب المجلة الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي فإن التدخل المبكر ينجح بنسبة أكثر من 67 بالمئة من الحالات.
وأكد عمر على ضرورة معرفة المصاب والأشخاص المحيطين به والمدرسة بحالته حتى يتسنى لهم التعامل معه بشكل صحيح وفقا لتوجيهات الطب النفسي والاختصاصين.
وأضاف أن العلاج السلوكي المعرفي يساعد في تحسين إدارة وتنظيم الوقت وكتابة الملاحظات فيقل السلوك الاندفاعي.
وأوضح أن الدعم النفسي يساعد في تطوير مهارات حل المشكلات والمهارات الاجتماعية وتحسين احترام الذات والعلاقات مع العائله وزملاء العمل.
وخلص الاستشاري النفسي في حديث إلى أن الأدوية تحقق نتائج مذهلة وآمنة إذا كانت تحت إشراف الأطباء المختصين.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تنظيم الوقت
إقرأ أيضاً:
كيف تكتشف اختراق الواتساب؟ علامات تحذيرية يجب الانتباه لها
غزة - صفا
يُعد تطبيق الواتساب جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، ولكن مع ازدياد استخدامنا له، تزداد أيضًا محاولات الاختراق. معرفة علامات اختراق الواتساب أمر بالغ الأهمية لحماية خصوصيتك ومعلوماتك الشخصية. إليك أبرز المؤشرات التي قد تدل على أن حسابك قد تعرض للاختراق:
1. وجود رسائل أو تفاعلات غير معتادةإذا لاحظت وجود رسائل تم إرسالها من حسابك دون علمك، أو أن هناك نشاطًا غير معتاد يظهر على حسابك، مثل الردود أو الرسائل التي لم تقم بإرسالها بنفسك، فهذه إشارة قوية على أن شخصًا آخر لديه وصول إلى حسابك الشخصي. تحقق دائمًا من سجل محادثاتك ونشاط حسابك.
2. عدم تلقي إشعارات الرسائلفي بعض الأحيان، قد يتوقف جهازك عن استقبال إشعارات الرسائل، على الرغم من أن الرسائل قد تصل وتقرأ دون علمك. إذا واجهت هذه المشكلة، فمن الضروري التحقق من إعداداتك وفحص جهازك بعناية. قد يشير هذا إلى وجود تلاعب في إعدادات التطبيق أو الجهاز للتحكم في وصولك للرسائل.
3. ارتفاع حرارة الجوال بشكل غير طبيعيإذا وجدت أن جهازك الجوال يصبح ساخنًا بشكل غير طبيعي حتى عندما لا تستخدمه بنشاط، فقد يكون هناك تطبيق خبيث يعمل في الخلفية. هذا النوع من التطبيقات يستهلك موارد الجهاز دون علم المالك، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الهاتف واستهلاك البطارية بسرعة.
4. تلقي روابط مشبوهة أو سيئةإذا تلقيت رسائل تتضمن روابط غير معروفة أو مشبوهة، فقد يكون هذا أسلوبًا يستخدمه المهاجمون للوصول إلى معلوماتك الشخصية. النقر على هذه الروابط قد يؤدي إلى اختراق جهازك أو سرقة بياناتك، لذا كن حذرًا دائمًا وتجنب فتح أي روابط لا تثق بمصدرها.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية