صدى البلد:
2025-05-27@20:34:11 GMT

كيفية التحكم في ارتفاع ضغط الدم.. هيئة الدواء توضح

تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT

عرضت هيئة الدواء المصرية نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والحد من مخاطره،
وإليكم هيئة الدواء المصرية من خلال صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك اليوم الخميس مجموعة من النصائح التى تحمى من ارتفاع ضغط الدم.

هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات علامات تكشف ورم الأذن..

لن تتوقعها


وجاءت نصائح هيئة الدواء للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، كالآتي:


1. قياس ضغط الدم بشكل منتظم ومتكرر

2. الكشف المبكر عند الشعور بأي عرض من ارتفاع ضغط الدم.​

3. الابتعاد عن التدخين و الكحوليات تماما.​

4. ممارسة الرياضة تساعد في خفض ضغط الدم

5. اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الوجبات السريعة والدهون غير الصحة، وتقليل ملح الطعام تعالج ارتفاع ضغط الدم

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم الدواء المصرية الكشف المبكر الوجبات السريعة خفض ضغط الدم هيئة الدواء المصرية قياس ضغط الدم ممارسة الرياضة يسبب الوفاة من ارتفاع ضغط الدم هیئة الدواء

إقرأ أيضاً:

خبراء ينصحون بفحص الضغط بعد نزيف الأنف

#سواليف

حذّرت مؤسسة القلب البريطانية أي شخص يُصاب بـ #نزيف في #الأنف من تجاهله، وقالت إنه قد يكون علامة على ارتفاع ضغط الدم، ويجب فحصة في أسرع وقت ممكن.

وفي بيان لها، حذّرت مؤسسة القلب البريطانية من أن #ارتفاع #ضغط_الدم ليس له “أعراض واضحة”، وأن “الناس لا يدركون إصابتهم بارتفاع ضغط الدم”، “ولهذا السبب من المهم جداً فحص ضغط الدم بانتظام”.
تحسين الضغط

وبحسب “سوري لايف”، ستُساعد التغييرات في النظام الغذائي، وزيادة مستويات النشاط البدني على تحسين ضغط الدم.

مقالات ذات صلة دواء جديد واعد لمرضى الكوليسترول غير القادرين على تحمل الستاتينات 2025/05/25

ولكن إذا تُرك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فقد يؤدي أيضاً إلى مضاعفات مثل:

الفشل الكلوي. فشل القلب. مشاكل في البصر. #الخرف_الوعائي.

عوامل الخطر

ويساهم التدخين، واستهلاك الكحول، وزيادة الوزن، وعدم النشاط في احتمال تطوّر ارتفاع ضغط الدم.

لكن مؤسسة القلب البريطانية تلفت الانتباه إلى أن لدى بعض الأشخاص سبب لارتفاع ضغط الدم، وهو ما يُعرف باسم “ارتفاع ضغط الدم الثانوي”.

ومن عوامل ارتفاع ضغط الدم الثانوي:

أمراض الكلى. مرض السكري. انقطاع النفس الانسدادي النومي، والتي قد تؤدي إلى اضطراب النوم. بعض الأدوية، مثل موانع الحمل الفموية. بعض الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية والأدوية العشبية.

مقالات مشابهة

  • استشارية توضح كيفية الاستعداد البدني لموسم الحج
  • أشهر علاج للقلب .. سحب تشغيلتين من دواء Ator
  • هيئة الدواء: رغيف الخبز قد يكون عدوًا خفيًا لبعض الأشخاص
  • هيئة الزكاة توضح كيفية الاستفادة من خدمة «طلب استثناء من شهادة سابر»
  • وزارة الحج توضح كيفية الوقاية من التسمم الغذائي أثناء أداء المناسك
  • من غير أدوية.. 5 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم
  • خبراء ينصحون بفحص الضغط بعد نزيف الأنف
  • خطر على القلب.. علامات مرئية لارتفاع الكوليسترول في الدم
  • قرار عاجل من هيئة الدواء بسحب كريم شهير لتسلخات الأطفال.. احذروا هذه التشغيلات
  • رقم قياسي.. هيئة الدواء تصدر 13 تحذيرًا من أدوية مغشوشة