300 متسابقة في «الجري للسيدات»
تاريخ النشر: 1st, October 2023 GMT
دبي (الاتحاد)
أخبار ذات صلةشاركت 300 متسابقة من مختلف الجنسيات والأعمار في المرحلة الأولى من «سباق جري السيدات»، الذي ينظمه مجلس دبي الرياضي، في أبرز وأشهر وجهات دبي السياحية، وانطلق في مدينة إكسبو، ويستمر إلى 11 نوفمبر المقبل.
وأسفرت النتائج في سباق 10 كيلومترات، عن فوز آنا ياشيكوفا بالمركز الأول في الفئة العمرية من 18 إلى 39 بزمن 42:53 دقيقة، وتبعتها جورجينا بيشوب، وباولينا باسكارو، وفي الفئة العمرية من 40 إلى 49، فازت جستن جراهام بالمركز الأول بزمن 42:56 دقيقة، وتبعتها لينج تانج وهبة عبدالحميد، وفي فئة 50 إلى 60، فازت زينة شوبار بالمركز الأول بزمن 55:57 دقيقة، وتبعتها روث واج، وأنجيلا هوتون ثالثاً.
وفي سباق 5 كيلومترات، تصدرت العُمانية خلود السعدي الترتيب العام، وأنهت السباق في 20:40 دقيقة، وتبعتها ميشيل بريتو وآمي كيلي، وفي سباق 2.5 كيلومتر فازت ماريا إردنيفا بالمركز الأول، بعد إنهائها السباق في 12:17 دقيقة، وتبعتها صابرين شيداد وفرح أبو شنب في المركز الثالث
وحصلت المشاركات على الميدالية المبتكرة التي تم تصميمها بأسلوب التجميع، وتمثل أول أجزاء ميداليات السباق الذي يضم 4 مراحل، وتحمل الميدالية شعار إكسبو دبي، وجزءاً من اسم دبي، ويتم جمعها مع الميداليات الثلاث التي تحصل عليها المشاركة في المراحل اللاحقة التي تحمل كل واحدة منها شعار المنطقة التي يقام فيها السباق، وهي الوجهات العائلية السياحية والرياضية المتميزة، وعند إكمال المراحل الأربع تجمع الميداليات الأربع لتكون معاً الميدالية الكبيرة التي تحمل اسم دبي، مع صور للوجهات الأربع.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: دبي الإمارات مجلس دبي الرياضي بالمرکز الأول
إقرأ أيضاً:
للسيدات.. 6 علامات لا تعرفيها تشير لـ انخفاض هرمون الإستروجين
عندما نتحدث عن الهرمونات،هرمون الاستروجين غالبًا ما يكون هو الأهم، خاصةً لدى النساء، فهو مسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية، ودعم صحة العظام، والتحكم بالمزاج، وحتى الحفاظ على نضارة البشرة، ولكن ماذا يحدث عندما تنخفض مستويات الإستروجين عن المعدل الطبيعي؟ قد تتوقعين حدوث هبات ساخنة أو عدم انتظام في الدورة الشهرية، لكن الحقيقة هي انخفاض هرمون الاستروجين غالبًا ما يظهر بطرق خفية يسهل تجاهلها.
علامات انخفاض هرمون الإستروجين
إليك ستة علامات مفاجئة تشير إلى انخفاض مستوى هرمون الاستروجين لديك:
1. حكة الجلد
بينما يُلقي الكثيرون باللوم على الطقس أو الجفاف في جفاف البشرة، إلا أن انخفاض هرمون الإستروجين قد يكون السبب الخفي، يساعد الإستروجين على الاحتفاظ بالرطوبة ويدعم إنتاج الكولاجين. بدونه، قد تشعرين ببشرة خشنة أو متقشرة أو أكثر حساسية فجأة، حتى لو لم يتغير روتينكِ.
2. مشاكل النوم
إذا كنت تتقلب في نومك ليلًا، فقد يكون الإستروجين هو السبب، يساعد هذا الهرمون على تنظيم السيروتونين والميلاتونين، وهما مادتان كيميائيتان أساسيتان للنوم، قد يؤدي انخفاض الإستروجين إلى الاستيقاظ المتكرر، والتعرق الليلي، وحتى الأرق الشديد.
3. التهابات المسالك البولية المتكرر أو الانزعاج المهبلي
يساعد الإستروجين في الحفاظ على سماكة ومرونة أنسجة المهبل، قد يؤدي انخفاض مستوياته إلى جفاف المهبل أو تهيجه أو زيادة قابليته للإصابة بالتهابات مثل التهاب المسالك البولية، إذا لاحظتِ تغيرات في هذه المنطقة، فقد حان الوقت للتفكير في عادات النظافة الشخصية.
4.ضباب الدماغ أو النسيان
هل تعاني من صعوبة في التركيز أو تضع الأشياء في غير مكانها باستمرار؟ قد يؤثر انخفاض هرمون الإستروجين على وظائفك الإدراكية، يلعب الإستروجين دورًا في الذاكرة وصفاء الذهن، وقد يؤدي انخفاضه إلى نوبات من النسيان أو الاضطراب العقلي.تعب.
5. تقلبات المزاج وقلق
في حين يُعزى غالبًا إلى متلازمة ما قبل الحيض (PMS) تغيرات المزاج، فإن انخفاض هرمون الإستروجين قد يُسبب أعراضًا مشابهة، إلا أنها عادةً ما تستمر لفترة أطول، قد تشعرين بالبكاء، أو الانفعال، أو القلق غير المعتاد دون سبب واضح، هذه هي هرموناتك التي تحاول لفت انتباهك.
6. التعب غير المبرر
حتى مع نوم هانئ ليلاً، قد يُسبب انخفاض هرمون الإستروجين شعوراً بالإرهاق، فهو يؤثر على تنظيم الطاقة، وقد يُؤثر حتى على كيفية معالجة الجسم للعناصر الغذائية، إذا كنت تشعر بالتعب المستمر رغم الراحة، فقد يكون لمستويات هرموناتك دورٌ في ذلك.
إذا كنتِ تعانين من أيٍّ من هذه الأعراض، فمن الأفضل استشارة طبيب، يُمكن لفحص دم بسيط تحديد مستويات الهرمونات لديكِ.
المصدر: timesnownews.
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية