في اليوم العالمي للقهوة .. فوائد مذهلة وهذا ما تفعله بجسمك
تاريخ النشر: 1st, October 2023 GMT
فى اليوم العالمى للقهوة، قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد القهوة..
فوائد شرب القهوة صباحاً ..
١ تحسن الحالة المزاجية والنفسية.
٢ تزيد نشاط المخ ،وتعمل على زيادة التركيز وحفظ المعلومات.
٣ تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون في الجسم.
٤ تعمل الرائحة المنبعثة من فنجان القهوة عند استنشاقها على التقليل من حدة التوتر والقلق ومنح الشعور بالسعادة.
٥ يمنح كوب القهوة الصباحي 15% من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم، والتي تحمي من أمراض السرطان والقلب والشرايين وغيرها.
٦ تناول فنجان القهوة كل صباح يساعد على تحسين الصحة.
٧ تخفف القهوة من الشعور بالصداع.
وعلى الرغم من الفوائد الكثيرة لشرب القهوة،الا ان ذلك لا يعني تناولها بإفراط، لأنها قد تسبب أضراراً أيضًا.
لذلك. يجب الاعتدال في شرب القهوة للتمتع بفوائدها العديدة دون التعرض لأضرارها ..
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التوتر والقلق الحالة المزاجية القلب والشرايين اليوم العالمي للقهوة تحسين الصحة ليوم العالمي فوائد شرب القهوة فوائد القهوة فنجان القهوة
إقرأ أيضاً:
وزارة البيئة تنظم فعاليات توعوية بمناسبة اليوم العالمي للحد من استخدام الأكياس البلاستيكية
نظمت وزارة البيئة والتغير المناخي، بالتعاون مع شركة الميرة للمواد الاستهلاكية وشركة مونوبري، فعاليات توعوية بمناسبة اليوم العالمي للحد من استخدام الأكياس البلاستيكية، الذي يُصادف الثالث من يوليو من كل عام، وذلك في إطار جهودها لنشر الوعي البيئي وتعزيز ثقافة الاستدامة.
وشهدت الفعاليات تنظيم مسابقات ثقافية بيئية للزوار، وتقديم قسائم شراء بقيمة إجمالية بلغت 10 آلاف ريال، مقدّمة من الشركتين، إضافة إلى ركن توعوي، تضمّن توزيع مطويات ومعلومات حول البدائل الصديقة للبيئة.
وفي تصريح له بالمناسبة، أكد السيد يوسف إبراهيم الحمر، وكيل الوزارة المساعد لشؤون البيئة، حرص الوزارة على مواصلة تنفيذ الحملات التوعوية والمبادرات البيئية التي تسهم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة، مشددا على أهمية مشاركة المجتمع في جهود الحد من التلوث البلاستيكي.
وأضاف أن الوزارة تبنت سياسات واضحة تستهدف مختلف شرائح المجتمع لرفع الوعي بمخاطر البلاستيك على البيئة وصحة الإنسان، وذلك ضمن استراتيجيتها المنسجمة مع رؤية قطر الوطنية 2030.
من جهته، أوضح السيد فرهود الهاجري، مدير إدارة العلاقات العامة والاتصال بوزارة البيئة والتغير المناخي، أن هذه الفعاليات تهدف إلى تشجيع الأفراد على استخدام الأكياس القابلة لإعادة الاستخدام، وتوضيح الأثر السلبي للأكياس البلاستيكية على النظم البيئية، مؤكدًا أهمية الشراكات مع القطاعين الحكومي والخاص في دعم المبادرات البيئية الوطنية.
كما أكدت السيدة نوف باخميس، رئيس قسم التوعية البيئية بوزارة البيئة، أن إشراك المجتمع في مثل هذه الفعاليات يسهم بشكل مباشر في تعزيز الوعي البيئي، مشيرة إلى أن تقليل استخدام البلاستيك خطوة أساسية نحو حماية الموارد الطبيعية وتحقيق بيئة أكثر نظافة وأمانًا للأجيال القادمة.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي