مشروب طبيعي شائع يخفض نسبة السكر في الدم سريعا ويقلل تركيز الجلوكوز.. اشربه على الريق
تاريخ النشر: 7th, October 2023 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
يعتبر عَصِيرُ اللَّيْمُونِ مِنْ أَهْمِ الْمَشْرُوبَاتِ الطَّبِيعِيَّةِ الَّتِي تُسَاعِدُ عَلَى تَخْفِيضِ نِسْبَةِ السُّكَرِ فِي الدَّمِ. فَاللَّيْمُونُ غَنِيٌّ بِالْفِيتَامِينَاتِ وَالْمَعَادِنِ الَّتِي تُعَزِّزُ صِحَّةَ الْجِسْمِ بِشَكْلٍ عَامٍّ.كَمَا أَنَّهُ يَحْتَوِي عَلَى مُرَكَّبَاتٍ تَعْمَلُ عَلَى تَحْسِينِ وَظَائِفِ الْجِهَازِ الْهَضْمِيِّ وَتَنْظِيمِ مُسْتَوَى السُّكَرِ فِي الدَّمِ
من هن يُفَضَّلُ تَنَاوُلُ عَصِيرِ اللَّيْمُونِ بِدُونِ إِضَافَةِ السُّكَرِ، حَتَّى يَعْمَلَ عَلَى تَنْظِيمِ نِسْبَةِ السُّكَرِ فِي الدَّمِ بِشَكْلٍ فَعَّالٍ.
إن مَزِيجُ الْفَوَاكِهِ مِثْلَ الْمَوْزِ وَالْفَرَاوِلَةِ وَالتُّوتِ يَحْتَوِي عَلَى نِسْبَةِ مُنْخَفِضَةٍ مِنَ السُّكَرِ، وَفِي نَفْسِ الْوَقْتِ يَحْتَوِي عَلَى الْعَدِيدِ مِنَ الْفِيتَامِينَاتِ وَالْمَعَادِنِ الضَّرُورِيَّةِ لِلْجِسْمِ. يُمْكِنُ تَحْضِيرُ الْكُوكْتَيْلِ بِإِضَافَةِ الْفَوَاكِهِ الْمُفَضَّلَةِ وَخَلْطِهَا مَعَ اللَّبَنِ أَوْ الزَّبَادِيِّ لِلْحُصُولِ عَلَى مَذَاقٍ لَذِيذٍ وَمُنَعَّشٍ.
فالْبُرْتُقَالُ غَنِيٌّ بِالْأَلِيافِ وَالْفِيتَامِينَاتِ، وَخَاصَّةً فِيتَامِين سِيِّ الَّذِي يُعَزِّزُ جِهَازَ الْمُنَاعَةِ وَيَسَاعِدُ فِي مُقَاوَمَةِ الْأَمْرَاضِ. كَمَا أَنَّهُ يَحْتَوِي عَلَى مُرَكَّبَاتٍ تَعْمَلُ عَلَى تَحْسِينِ صِحَّةِ الْقَلْبِ وَتَنْظِيمِ مُسْتَوَى الْكُوَلِيسْتِرُولِ فِي الدَّمِ.
من هنا يُعْتَبَرُ تَنَاوُلُ عَصِيرِ الْبُرْتُقَالِ وَاحِدًا مِنْ أَفْضَلِ الطُّرُقِ لِلْحُصُولِ عَلَى الْعَدِيدِ مِنَ الْفَوَائِدِ الصِّحِّيَّةِ بِدُونِ زِيَادَةِ نِسْبَةِ السُّكَرِ فِي الدَّمِ.
Error happened.المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الانسولين السكري مرض السكري ف ی الد
إقرأ أيضاً:
جوجل تزيل تبويبًا شائعًا من تطبيق الهاتف على أندرويد
في خطوة جديدة نحو تبسيط واجهة الاستخدام، بدأت جوجل بطرح تصميم جديد لتطبيق Phone by Google على نظام أندرويد، يتضمن إزالة تبويب "المفضلة" من أسفل الشاشة، واستبداله بخيار يظهر أعلى الواجهة، ضمن تجربة أكثر مرونة وتنظيماً.
وداعًا لتبويب "المفضلة" التقليديفي التصميم القديم للتطبيق، كان بإمكان المستخدمين التوجه مباشرة إلى تبويب "Favorites" أسفل الشاشة، بجانب "Recents" و"Contacts" و"Voicemail"، للوصول السريع إلى الأشخاص الذين يتواصلون معهم باستمرار.
ولكن في التحديث الجديد، اختفت هذه الأيقونة، واستُبدلت بكلمة "Favorites" قرب أعلى الشاشة، بجوارها سهم صغير يشير إلى الأعلى أو الأسفل.
عند النقر على السهم، تظهر خمس جهات اتصال مفضلة في شكل رموز دائرية (avatars)، بالإضافة إلى زر يسمح بإضافة مفضلة جديدة إلى القائمة.
إزالة تبويب "المفضلة" من أسفل الشاشة يمنح مساحة أكبر للأزرار المتبقية في الشريط السفلي، ويُبرز بشكل أفضل زر الاتصال العائم (Floating Action Button - FAB) المخصص لفتح لوحة الاتصال.
يُظهر التغيير سعي جوجل لتحسين تجربة الاستخدام من خلال تقليل التزاحم البصري وتوفير وصول أسهل إلى الميزات الأساسية.
من يحصل على التحديث الجديد؟حالياً، التصميم الجديد يظهر فقط لدى مستخدمي الإصدار التجريبي (beta) من تطبيق Google Phone.
وأكد عدد من المستخدمين المشتركين في البرنامج التجريبي ظهور الشكل الجديد على أجهزتهم، بما في ذلك هواتف Pixel 6 Pro التي تعمل بنظام Android 16 QPR1 Beta.
تحديث من جانب الخادم؟إذا كنت من مستخدمي النسخة التجريبية ولكن لم يظهر لك التصميم الجديد بعد، فقد يكون السبب أن جوجل تقوم بتفعيله من خلال تحديث خادم (server-side update)، وليس عبر التحديث المباشر للتطبيق، وهو ما يعني أنك قد تحتاج فقط للانتظار حتى يتم تفعيله على جهازك.
يمكنك التأكد من إصدار تطبيق Phone على جهازك بالدخول إلى:
الإعدادات > التطبيقات > عرض جميع التطبيقات > Phone، ثم النزول لأسفل الصفحة لمعرفة رقم الإصدار.
تأتي هذه التغييرات ضمن جهود متواصلة من جوجل لجعل واجهة أندرويد أبسط وأكثر سهولة في الاستخدام، مع التخلص من العناصر الزائدة وتعزيز الوظائف الأساسية.
يعكس التحديث الجديد لتطبيق Google Phone توجهًا واضحًا نحو التناسق والبساطة في التصميم، بما يخدم المستخدمين في الاستخدام اليومي.
مسؤول أممي يرجح عودة ملايين الأفغان لبلادهم ويحذر من التداعيات