2025-05-08@22:59:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 856
«الفواكه»:
التفاح الأخضر من الفواكه الصحية الغنية بالألياف والمعادن المهمة لصحة جسمك، وعلى الرغم من فوائده العديده إلا أن لا يعلمها الكثير، لذا نقدم لك أبرز فوائد تناول التفاح الأخضر يويمًا.التفاح الأخضرفوائد تناول التفاح الأخضرالمساعدة في فقدان الوزن الزائديساعد تناول التفاح الأخضر على الريق في فقدان الوزن الزائد، حيث إنه يعمل على تحسين عمليات الأيض، كما...
تعتبر عصائر الفواكه مفيدة للصحة. ولكن هذا ينطبق على العصائر الطازجة فقط. لذلك يمكن أن تنسب العصائر المعبأة إلى المنتجات الضارة. إقرأ المزيد عصائر الفواكه الشائعة تحوي مستويات عالية من معدن سام وتقول الدكتورة أنجيلا تولماسوفا أخصائية الغدد الصماء في حديث لـ Gazeta.Ru: "تفتقر العصائر المعبأة إلى الفيتامينات. ويمكن تخزينها لعدة أشهر. وهذه...
يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الفواكه بعد الوجبات مباشرةً، ولكن هناك اعتقاد شائع بين البعض، أن تناولها في هذا الوقت، قد يضر بصحة الجسم.وحول هذا الأمر، أكد الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الفواكه من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، محذرا من تناولها في توقيت معين. طبيب يحذر...
روسيا – حثت الدكتورة إيرينا بيساريفا خبيرة التغذية الروسية، الأشخاص الذين يعانون من داء السكري على التخلي عن نوعين من الأطعمة- التمور والزبيب. وتشير الطبيبة موضحة في حديث لـ NEWS.ru، إلى أن للتمور والزبيب مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم، أي أنه بعد تناولهما يرتفع مستوى الغلوكوز في الدم بسرعة، وهو ما يشكل خطورة على...
نصحت خبيرة تغذية روسية، الأشخاص الذين يعانون من داء السكري بالتخلي عن نوعين من الأطعمة هما التمور والزبيب.وقالت الطبيبة إيرينا بيساريفا، إن للتمور والزبيب مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم، أي أنه بعد تناولهما يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم بسرعة، وهو ما يشكل خطورة على المصابين بداء السكري. كما تنصح الأشخاص الذين يعانون من مشكلات وأمراض...
نصحت خبيرة تغذية روسية، الأشخاص الذين يعانون من داء السكري على التخلي عن نوعين من الأطعمة هما التمور والزبيب.وقالت الطبيبة إيرينا بيساريفا، أن للتمور والزبيب مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم، أي أنه بعد تناولهما يرتفع مستوى الغلوكوز في الدم بسرعة، وهو ما يشكل خطورة على المصابين بداء السكري. كما تنصح الأشخاص الذين يعانون من...
أوصى علماء من جامعة ألاباما في برمنغهام بتناول المزيد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم، ويقول الخبراء إن تناول مثل هذه الأطعمة يحمي الأوعية الدموية من الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب. وقد ذكر باحثون أميركيون أنه من الضروري زيادة استهلاك الأطعمة مثل السبانخ والجزر والبرتقال والموز (رغم أن قائمة الفواكه الغنية بالبوتاسيوم...
يعتبر شهر رجب أحد الأشهر الهجرية القمرية الأربعة المقدسة، وفي هذا الشهر تتنوع الأكلات التي تحضرها العائلات في مختلف البلدان الإسلامية.وتستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي أشهر اكلات شهر رجب. اكلات شهر رجب من الأطعمة التقليدية المشهورة خلال شهر رجب هي الحلويات الخاصة بالمناسبات الدينية، مثل البقلاوة والكنافة. اكلات شهر رجب في مختلف الثقافات تشجع العديد...
يوجد على سطح الأرض الآلاف من أنواع الفاكهة منها ما هو مشهور ومتعارف عليه ومنها ما لا يعرفه الكثيرون نظرا لعدم توفرها لأنها تتطلب ظروفا مناخية معينة، ولكن مع تقدم التكنولوجيا الحديثة في الزراعة أصبحت زراعة هذه الفاكهة أسهل من أي وقت مضى، حتى بات هناك بعض المواطنين يزرعونها فوق الأسطح للاستفادة منها سواء أكلها...
#سواليف رغم توفر #الفواكه_المجففة على مدار العام في #الأسواق، يشهد #فصل_الشتاء ارتفاعًا ملحوظًا في الإقبال عليها، حيث تعتبر مصدرًا للطاقة الجاهزة وسهلة التناول في أي مكان، وتشمل أهم الفواكه المجففة المتوفرة في الأسواق على #الزبيب و #جوز_الهند و #المشمش و #التمر و #التين والصنوبر واللوز والجوز وأنواع أخرى. فوائد الفواكه المجففة في فصل الشتاء تحمل...
أظهرت الأبحاث الحديثة أن البرقوق المجفف قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، وقالت قائدة إحدى هذه الدراسات، الأستاذة بجامعة تكساس، نانسي تورنر، إن تناول البرقوق يحفز نمو البكتيريا المعوية، التي تحمي من نمو الورم. البرقوق أكثر الفواكه المجففة صحة للنساء ووجدت الدراسة أن المركبات الفينولية الموجودة في البرقوق تعمل كمضادات للأكسدة، وتحمي الخلايا...
البوابة - في البداية، يجب أن يتناول الأطفال أطعمة مكونة من مكون واحد مهروسة جيدًا. (فقط عصير التفاح، على سبيل المثال، وليس مزيج التفاح والكمثرى معًا). بعد أن يأكل طفلك أطعمة فردية، لا بأس بتقديم مزيج مهروس من نوعين من الأطعمة. عندما يكبر الأطفال، سيتعلمون تناول مجموعة أكبر من الأذواق والقوام.عندما يتعلق الأمر بتحضير البدائل...
روسيا – يشير الدكتور محمد داغكيلوف أخصائي طب وجراحة الأسنان إلى أنه عادة تدرج جميع أنواع الحلويات في قائمة الأطعمة الضارة بالأسنان. ولكن هناك أطعمة أخرى أيضا. ويقول في حديث لـ Gazeta.Ru، إن الإفراط في تناول الفواكه والثمار والمشروبات الكحولية بسبب احتوائها على الكحول وأحماض ومواد صبغية تلحق الضرر بالأسنان. وعموما هناك ثلاث فئات من...
أصدر المركز الإعلامي للهيئة القومية لسلامة الغذاء تقريره الأسبوعي الـ 48، وذلك عن الفترة من 30 ديسمبر – 5 يناير والذي تضمن العديد من الأنشطة المختلفة على النحو التالي: عقدت الهيئة القومية لسلامة الغذاء يوم الخميس الموافق ٤ يناير اجتماعًا عن بعد مع الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية بحضور كل من رئيس المكتب التجاري المصري بجدة،...
قال الدكتور إسلام الزيادي، أخصائي التغذية العلاجية، إن نظام البحر المتوسط هو نظام غذائي ظهر في دول البحر المتوسط ويعتمد بشكل أساسي على تناول الأسماك والابتعاد بشل كامل عن اللحوم التي تحتوي نسبة عالية من الدهون. نظام البحر المتوسط ليس نظامًا بالمعنى المتعارف عليه وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، في مداخلة هاتفية مع برنامج «صباح الورد»...
يحذر الأطباء من أنه على الرغم من الفوائد الصحية لجميع الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والجريب فروت والليمون الحامض في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض القاتلة، إلا أن تناولها قد يؤثر سلبًا على بعض الأشخاص. البرتقال كلمة السر للمناعة بالشتاء.. وأطباء يعددون المزايا أمراض أصحابها ممنوعين من تناول الفواكه الحمضيةووفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth"، هناك بعض الأمراض...
أطلقت الهيئة الملكية لمحافظة العلا، اليوم "مهرجان العلا للحمضيات" في موسمه الثالث، الذي يقام خلال فترة الحصاد الموسمية لإنتاج مزارع الحمضيات، وتُعرض خلاله أنواع متعددة من الفواكه التي تشتهر بها مزارع العلا. ويستقبل مهرجان العلا للحمضيات، زائريه في عطلة نهاية الأسبوع على مدار أسبوعين، يومي الـ 5 و 6 و 12 و 13 من الشهر...
تعد الفواكه قوة من العناصر الغذائية، وتُعرف بعض الفواكه بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة. ووفق صحيفة Times of India، فإن تناول أي من الفواكه في القائمة التالية يمكن أن يساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل والالتهابات بصفة عامة، والتي يزداد بعضها في فصل الشتاء:1. بابايايساعد تناول فاكهة البابايا، الغنية بالبيتا كاروتين وفيتامين C والإنزيمات ذات الخصائص المضادة للالتهابات، على...
درس العلماء الأمريكيون تأثير الفواكه المجففة على صحة المرأة، واتضح أن الأكثر صحة منهم قد يكون البرقوق، هذا المنتج يقوي الهيكل العظمي بشكل مثالي. يحتوي البرقوق على بعض المواد المفيدة التي يمكن أن تحسن قوة العظام لدى النساء بالإضافة إلى ذلك، وجد باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية أنه إذا كنت تتناول هذه الفاكهة المجففة بانتظام، فيمكنك...
لتعزيز الطاقة والشعور بالحيوية..تعرف على الفوائد الصحية لتناول الفواكه..تناول الفواكه مهم جدًا لصحتنا ويوفر العديد من الفوائد الصحية، لذلك يجب تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه في نظامك الغذائي اليومي للاستفادة الكاملة من هذه الفوائد، وتعد الفواكه مصدر أساسيًا للحصول على الفيتامينات والمعادن، لذلك فهي تساعد في الوقاية من كافة الأمراض.ويساعد تناول الفواكه بشكل يوميًا على...
ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ربما يصيبك بالكثير من الأمراض الخطيرة، أولها الإصابة بأمراض القلب المختلفة، ولا يعرف الكثيرون، أن هناك بعض الفواكه التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم، لاحتوائها على مركبات طبيعية، بحسب موقع «مايو كلينك» الطبي. الدكتور محمد مرعي، أخصائي التغذية، أكد لـ«الوطن»، أن هناك بعض الفواكه تقلل مستوى الكوليسترول...
تراجع سعر البصل والطماطم وبعض أسعار الخضروات بالأسواق اليوم الأربعاء 3 يناير 2024، كما شهد سوق العبور لتجارة الفاكهة والخضروات ومنافذ وأسواق الجمهورية، اليوم تراجعا في بعض أسعار الفواكه، بعد مبادرة تخفيض الأسعار التي طرحتها الحكومة، واستهدفت الكثير من السلع الأساسية التي يعتمد عليها المواطنون بشكل كبير ودائم، مع مرور أكثر من شهرين على تطبيق...
النظام الغذائي أحد أكثر العوامل شيوعا في إدارة النوع الثاني من مرض السكري، ويسبب عصير الفواكه ارتفاعا كبيراً في مستويات السكر في الدم ،وقد يؤثر على مستويات الجلوكوز في الدم بعد تناول هذا المشروب، وفى هذا التقرير نرصد اضرار عصير الفواكه.حذرت Charity Diabetes UK من أنه "يجب تجنب عصائر الفاكهة أو على الأقل التقليل من...
أميرة خالد أوضحت الدكتورة يانا كاراتايفا أخصائية أمراض الباطنية الكمية المسموح تناولها يومياً من فاكهة اليوسفي ، مؤكدة على أنها تعتمد في المقام الأول على مدى حساسية الشخص منها . وقالت كاراتايفا لموقع «Gazeta.Ru» الروسي : “لا يوجد في الطب معيار استهلاك كمي صارم لأي نوع من أنواع الفاكهة ، ولكن هناك توصيات بشأن استهلاك...
كشفت دراسة حديثة، أن إضافة الموز إلى عصير التوت يجعله أقل تغذية، حيث قال الباحثون، إن الجمع بين أنواع معينة من الفواكه في العصير، قد يقلل من الفوائد الصحية لبعض المكونات، حسب مانشرته مجلة "هيليث". مشروب الموز والتوت أقل فائدةووجدت الدراسة الجديدة أن العصائر التي تجمع بين الموز والتوت أثبتت انخفاضًا في الفلافانول، وهو عنصر غذائي...
دخلت شحنات من الفواكه إلى قطاع غزة، الجمعة، أول دفعة فواكه منذ 3 أشهر، جراء الحصار المفروض على القطاع. وقال تاجر فواكه في القطاع إبراهيم رضوان، إن هذه المرة هي الأولى يتم فيها دخولها الفواكه منذ ثلاثة أشهر. اقرأ أيضاً : الأمم المتحدة: إيصال المساعدات إلى غزة أصبح مستحيلا وقال تاجر فواكه في القطاع...
يقدم دبس الفواكه الطبيعية مثل العنب، التين، خروب، التوت، التمر، الشمندر، والمشمش العديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم.ويعتبر الدبس، وهو من الأطعمة الشفائية التي تقدمها الطبيعة، مفيدًا من الناحية الصحية.دبس الفواكه الطبيعية مثل العنب، التين، خروب، التوت، التمر، الشمندر، والمشمش يقدم مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بفضل قيمه الغذائية الخاصة.إليكم أنواع الدبس...
تعتبر قشرة الرأس من المشكلات الشائعة التي تزعج الكثير من الأشخاص، وتزداد فرص الإصابة بها خلال فصل الشتاء، نظرًا للعديد من الأسباب أهمها الجفاف الذي يحدث في فروة الرأس نتيجة برودة الجو، بحسب ما أوضحته الدكتورة حنان الكحكي أستاذة الجلدية بجامعة عين شمس. تجنب ارتداء أغطية الرأس وأضافت الكحكي في تصريحات لـ«الوطن»، أنّ هناك...
تعتبر الفواكه الشتوية مصدرًا أساسيًا للفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان، إذ يساعد تناولها على تعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد المتكررة، فضلًا عن قيام البعض منها بتنظيم حركة الأمعاء وتجديد الخلايا، بحسب ما أكدته الدكتورة نهلة مسعد، استشاري التغذية العلاجية. ما هي أفضل أنواع فاكهة الشتاء؟ وأوضحت مُسعد لـ«الوطن»، أن جميع أنواع فاكهة الشتاء، تحمي الجسم...
إنجلترا – تعد أمراض القلب والدورة الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، ولذلك، سيكون من الضروري معرفة كيفية الوقاية من خطر مثل هذه الحالات. وقد يكون شخص ما أكثر عرضة وراثيا للإصابة بأمراض القلب، إلا أنه يمكن أيضا ربط ذلك بعوامل نمط الحياة. وتعد الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى السمنة...
تعد الأنظمة الغذائية من أهم المؤثرات على الحالة الصحية والإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى السمنة والتدخين من العوامل الرئيسية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ولاوعية الدموية ولذلك فإن مراقبة ما تأكله قد يكون طريقة مفيدة للمساعدة على الوقاية من الامراض وهذا يشمل تناول الكثير من الفواكه والخضروات والكربوهيدرات...
المناطق_متابعاتأوصت أخصائية التغذية العالمية في مؤسسة “Prep Kitchen” كيري بيسون، بالاستمرار في تناول ثمرة “التوت” لما تتضمنه من مواد تلعب دورا مهما وأساسيا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة مع تناولها دون إضافة السكر. أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: التعرق أعلى الجبهة واستمرار الألم خلال نغزة القلب يشير إلى احتمالية مشكلة...
في مثل هذا الوقت من العام، يتفاقم تأثير البرد ونزلات البرد على الجسم. ومع دخول فصل الشتاء، يُصبح الشعور بآلام العظام والمفاصل شائعًا، مما يجعل من الصعب تحقيق أهداف فقدان الوزن. ولكن يمكنك تغيير نظامك الغذائي بإضافة بعض الفواكه الشتوية المفيدة التي تساعد في تحسين الوزن ورفع مستوى الطاقة.البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين C، والذي يساهم في التخلص...
الكيوي: فاكهة غنية بالفيتامينات والفوائد الصحية، تُعتبر الكيوي، هذه الفاكهة الصغيرة ذات اللون البني واللحم الأخضر اللامع، من بين الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والتي تقدم فوائد صحية متعددة للجسم. دعونا نلقي نظرة على فوائد الكيوي وكيفية الاستفادة منه بشكل تام:تكوين الكيوي وقيمته الغذائية:الكيوي هو مصدر رائع للفيتامين C، وهو يحتوي أيضًا على فيتامين K وفيتامين...
السلطات اللذيذة والغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم: استثمر في صحتك، تعتبر السلطات واحدة من أفضل الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن تناولها بشكل يومي. إذا كنت تبحث عن طريقة لزيادة استهلاك الكالسيوم والمغنيسيوم، يمكنك تحسين نظامك الغذائي من خلال تضمين سلطات غنية بهاتين المعدنين الهامين. إليك موضوع يسلط الضوء على أهمية هذه العناصر الغذائية وكيف يمكن تضمينها في سلطاتك...
الفواكه الاستوائية: تنعيم طعم الحياة وفوائدها الصحية، تعتبر الفواكه الاستوائية من هبات الطبيعة الرائعة التي تجسد جمال البيئة الاستوائية وتحمل في طياتها طعمًا لا مثيل له. لكن لا تقتصر قيمة هذه الفواكه على لذتها الفريدة، بل تمتلك أيضًا فوائد صحية هائلة تسهم في دعم صحة الجسم وتعزيز العافية. تنشر بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الموضوع القادم...
البابايا: معجزة الفواكه وفوائدها الصحية للجسم، البابايا، هذه الفاكهة اللذيذة ذات اللون البرتقالي الجميلة، ليست مجرد محط اهتمام بسبب نكهتها اللذيذة فحسب، بل تعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة التي تفيد الجسم بطرق عديدة.ستلقي بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية نظرة على فوائد البابايا الرائعة وكيف يمكن لها أن تساهم في تعزيز الصحة، ويأتي...
الأكلات الصحية لمرضى السكري، يعتبر إدارة نظام غذائي صحي أمرًا حيويًا للأفراد الذين يعانون من مرض السكري، حيث يلعب الطعام دورًا هامًا في السيطرة على مستويات السكر في الدم. في هذا السياق، يمكن تحقيق توازن صحي باتباع نظام غذائي مناسب يحقق احتياجات الجسم ويحفظ استقرار مستويات الجلوكوز في الدم. إليك بعض الأكلات الصحية الموصى بها لمرضى...
تعتبر طريقة عمل جيلي الفراولة من الحلوى السريعة والسهلة للغاية، ويمكن تحضيره في المنزل، وإضافة الفواكه المختلفة له؛ ليحصل على مذاق شهي ومختلف. سهلة وشهية.. طريقة عمل حلى سلو المغربي وصفة من المطبخ الخليجي.. طريقة عمل مختوم اللحم وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل جيلي الفراولة، خطوة بخطوة في المنزل، وإضافة قطع الفراولة...
حساسية الفاكهة: عندما يصبح اللذيذ مصدرًا للتحديات الصحية، تعتبر الفواكه جزءًا هامًا من نظامنا الغذائي، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية. ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الفواكه، مما يجعل تناولها تحديًا صحيًا. وترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ما تريد معرفتة عن حساسية الفاكهة والأعراض المرتبطة بها، ويأتي ذلك في...
نظمت عدد من الفنادق والمنتجعات السياحية أمس الأربعاء، مهرجان الفواكه بمشاركة آلاف السياح على الشواطئ فى مواجهة الطقس البارد كنوع من أنواع الترفيه وتنشيط السياحة على شواطئ مرسى علم. مهرجان الفواكه على شواطئ مرسى علم وأشار عاطف عثمان الخبير السياحي بالبحر الأحمر ومنظم مهرجان الفواكه في مرسى علم إلى مشاركة آلاف السياح الأجانب من...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان مقطع فيديو للفنانة الشهيرة إيمان أم روابة, والمذيعة المعروفة أروى خوجلي. وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين فقد أظهر المقطع المطربة والإعلامية يجلسن داخل بستان مثمر خلال رحلة شبابية. وقامت بنت أم روابة, بمساعدة الإعلامية أروى على تقليد تجار الفواكه بأسواق السودان عندما “تبور” بضاعتهم من الفواكه....
سعر البصل اليوم.. أتاحت وزارة التموين والتجارة الداخلية، منتجات الخضراوات والفاكهة، اليوم الثلاثاء 19 ديسمبر 2023، بأسعار منخفضة، لأجل تلبية احتياجات المواطنين من السلع، ونعرض لكم في التقرير التالي أسعار السلع التي طرحتها الوزارة، والأمكان التي تتواجد بها.سعر الفواكه والخضراواتوتوفر الأسبوع كل ما يخص أسعار الفواكه والخضراوات، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في...
تشهد تركيا ارتفاعًا حادًا في أسعار الفاكهة الصيفية، خاصة البرقوق والكرز، اللذين يحظيان بشعبية كبيرة بين النساء الحوامل وكبار السن. تصل أسعار هذه الفواكه، التي يتم استيرادها من الخارج في فصل الشتاء، إلى ما بين 3000 و3200 ليرة تركية للكيلوجرام، متنافسةً بذلك مع أسعار الذهب.باتت هذه الفواكه متاحة في الأسواق بناءً على الطلبيبين إكرم كناريا،...
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة الأطعمة التي تزيد من خصوبة الرجال بشكل طبيعي لتجنب الأدوية المعروفة بآثارها الجانبية الضارة.ووفقا لما جاء في موقع Uchicagomedicine هناك ثلاثة أطعمة قد تزيد من خصوبة الرجال وتحسن صحة الحيوانات المنوية..وهي: السمكربطت إحدى الدراسات الصغيرة بين استهلاك كميات أكبر من الأسماك و تخسين خصوبة الرجال و من المحتمل أن تعود...
تناول الطعام ليلا قد يؤثر سلبًا على الجسم والنوم الجيد. هناك عدة أسباب تجعل تناول الطعام قبل النوم غير مستحب، حذرت دراسة أجريت في جامعة السوربون الفرنسية من خطورة تناول العشاء بعد الساعة 9 مساءً.وأثبتت الدراسة التي أجريت على أكثر من 100 ألف شخص في فرنسا، أن من يتناولون وجبة العشاء بعد التاسعة مساءً، يعانون...
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل