2025-12-07@09:11:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2624
«طبيعي ا»:
يُعد العسل واحدًا من أقدم المواد الطبيعية التي استخدمها الإنسان في التغذية والطب والتجميل، ولا يزال حتى اليوم يحتفظ بمكانته كغذاء علاجي غني بالفوائد الصحية.ومع انتشار الوعي بالغذاء الصحي والعودة إلى المنتجات الطبيعية، عاد العسل ليتصدر قوائم “الأطعمة الخارقة” التي يوصي بها الخبراء للحفاظ على المناعة وتعزيز طاقة الجسم.فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية...
يعدّ الثوم واحدًا من أقدم النباتات المستخدمة طبيًا وغذائيًا على مرّ التاريخ، ورغم مذاقه القوي ورائحته النفّاذة، إلا أن قيمته الصحية والغذائية تجعله من أهم العناصر التي لا ينبغي الاستغناء عنها في الحياة اليومية. ومع تزايد الاهتمام بالطب البديل والتغذية العلاجية، عاد الثوم ليتصدر المشهد من جديد، باعتباره “دواء طبيعيًا” يساعد في الوقاية من الأمراض ودعم...
قال خبير صحي إن نوعا شائعا من البهارات قد يعمل كمضاد اكتئاب طبيعي ويقدم فوائد صحية أخرى عديدة منها القوة الجنسية. وأوضح أن الزعفران، المستخدم في أطعمة ومشروبات مثل طبق باييلا، وأنواع من الشاي العشبي، أظهر قدرة على تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب. في مقابلة فوكس نيوز ديجيتال، عبّر الدكتور دانيال أمين،...
قال حسين ياسر المحمدي نجم نادي الزمالك السابق في مداخلة لبرنامج زملكاوي مع الإعلامي محمد عبد الجليل علي شاشة قناة الزمالك: إن رحيل الكابتن محمد صبري ترك حزنًا كبيرًا داخل نادي الزمالك، مؤكدًا أنه تعامل معه داخل قطاع الناشئين ورأى فيه «إنسانًا استثنائيًا قبل أن يكون نجمًا كبيرًا».وأضاف أن صبري كان رمزًا للأخلاق والالتزام، وأن...
شهد مشروب ماء الخيار بالليمون صعودًا قويًا خلال الأسابيع الماضية بعدما انتشر بشكل واسع في الولايات المتحدة وأوروبا، قبل أن يبدأ اكتساب شعبية كبيرة في مصر والدول العربية، ويعزو خبراء التغذية هذا الانتشار إلى فوائده الصحية وسهولة تحضيره، إضافة إلى تأثيره الإيجابي على الهضم والترطيب.ما هو سبب انتشار هذا المشروب؟مشروب يتحول إلى تريند عالمي بسبب...
كشفت وكالة ناسا، تفاصيل جديدة بشأن المذنب بين النجوم 3I/أطلس وهو ثالث جسم فقط يرصد وهو يشق طريقه عبر نظامنا الشمسي قادماً من عمق مجرتنا.وتشير الحسابات الفلكية إلى أن 3I/أطلس لن يقترب من الأرض أكثر من 170 مليون ميل أي ما يعادل تقريباً ضعف المسافة بين الأرض والشمس.الأول والثانى جمهورياً.. تكريم طالبات مدرسة المتفوقين الفائزات...
حسمت الجمعية الفلكية بجدة الجدل العالمي المتصاعد حول طبيعة المذنب بين النجوم ”3I/أطلس“، مؤكدة بشكل قاطع أنه جسم طبيعي تماماً، ولا صحة مطلقاً للنظريات التي تربطه بمركبات تابعة لحضارات متقدمة أو تقنيات فضائية مصنعة. أوضح المهندس ماجد أبوزاهرة، رئيس الجمعية، أن البيانات العلمية الدقيقة التي كشفت عنها وكالة ”ناسا“ يوم الأربعاء 19 نوفمبر 2025، أثبتت...
أكد الإعلامي كريم رمزي، أن قلق الجمهور من أداء منتخب مصر قبل بطولة أمم إفريقيا، أمر طبيعي بسبب تراجع المستوى للاعبي المنتخب في مباراتي أوزبكستان وكاب فيردي. وقال كريم رمزي في تصريحات لبرنامج لعبة والتانية على راديو يمجا إف إم: قلق الجمهور من اداء المنتخب قبل أمم إفريقيا امر طبيعي بسبب تراجع اداء منتخب مصر في...
يحظى الزعفران بمكانة استثنائية منذ آلاف السنين، ليس فقط بسبب لونه الذهبي ورائحته المميزة، بل أيضًا لما يمتلكه من خصائص علاجية متنوعة.الزعفران كخيار طبيعي لمرضى الزهايمروفي السنوات الأخيرة، أصبح محور اهتمام كبيرًا لدى الباحثين في المجال الطبي، خاصة بعد ظهور دلائل علمية تشير إلى دوره المحتمل كعلاج طبيعي داعم لمرضى الزهايمر ذلك المرض العصبي المعقد...
أصبح الخروب خيارًا صحيًا وبديلًا طبيعيًا للشوكولاتة في العديد من الوصفات الغذائية، نظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة. فوائد الخروب الصحيةوتشير أحدث الدراسات، إلى أن الخروب غني بالألياف ومضادات الأكسدة، ويحتوي على سعرات حرارية أقل، كما أنه خالٍ من الكافيين والثيوبرومين، مما يجعله مناسبًا لمن يعانون من الحساسية أو يرغبون بتقليل المنبهات في النظام الغذائي، وفقا...
أكد المستشار أحمد بنداري مدير الجهاز التنفيذي للهيئة الوطنية للانتخابات، أن حدوث بعض الخروقات في العملية الانتخابية أمر طبيعي يحدث ومألوف حول العالم، ويحدث فيها طعن ويتم إعادة هذه الانتخابات مرة أخرى.وقال أحمد بنداري ، في مداخلة مع برنامج (آخر النهار) على قناة “النهار”: "الجديد على المشهد السياسي في مصر هو إلغاء نتائج بعض الدوائر...
شهدت خدمة Cloudflare، المتخصصة في حماية وتسريع المواقع والتطبيقات على الإنترنت، عطلًا مفاجئًـا تسبب في تأثر عدد من المنصات العالمية. وأبلغ مستخدمون عن مشكلات في الوصول إلى بعض المواقع التي تعتمد على الخدمة، مؤكدين ظهور رسالة تطالب بإلغاء حظر challenges.cloudflare.com من أجل المتابعة.بينما عادت الخدمة بشكل مستقر عالمياً، حيث عادت الخدمة بشكل جزئي تدريجيا.أخبار السيارات |...
الثورة نت /.. قالت حركة المقاومة الإسلامية (حماس)، إن عملية الدهس والطعن البطولية التي وقعت قرب مستوطنة “غوش عتصيون” جنوب بيت لحم، مساء اليوم الثلاثاء، هي رد طبيعي على محاولات العدو الصهيوني تصفية القضية الفلسطينية. واعتبرت الحركة، في تصريح صحفي ، إن هذه العملية، رد على حالة التغوّل المتصاعدة التي يمارسها جنود العدو الصهيوني والمستوطنون...
أكدت حركة حماس، أن عملية الدهس والطعن التي وقعت قرب مستوطنة غوش عتصيون هي رد طبيعي على محاولات الاحتلال تصفية القضية الفلسطينية، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية.محلل فلسطيني: قرار مجلس الأمن خطوة مفصلية تعيد تشكيل المرحلة الانتقالية في غزةغارات إسرائيلية وقصف مدفعي على المناطق الشرقية من غزةالكارثة الإنسانية تتجدد| الشتاء يضرب غزة ومصر تكثّف الدعم...
الثورة نت /.. باركت حركة الأحرار الفلسطينية، “عملية إطلاق النار البطولية في مفرق “غوش عتصيون” جنوب بيت لحم، مساء اليوم الثلاثاء، والتي أسفرت عن مقتل مستوطن وإصابة 8 آخرين”. وأكدت الحركة، في تصريح صحفي ، أن هذه العملية تأتي كرد طبيعي على جرائم المحتل، ونصرة لمظلومية الشعب الفلسطيني وحرب الإبادة التي ترتكب بحقه، ووقفة جادة...
بالتزامن مع انطلاق الدعاية لجولة الإعادة لـ انتخابات مجلس النواب 2025 والتي تعقب إعلان الهيئة الوطنية للانتخابات عن نتيجة المرحلة الأولى، نستعرض ضوابط التبرع للمترشحين والتي أجازها القانون وحددتها قرارات الهيئة الوطنية للانتخابات.ويكون تمويل الدعاية الانتخابية للمترشح من أمواله الخاصة، وللمترشح أن يتلقى تبرعات نقدية أو عينية من أي شخص طبيعي مصري، أو من الأحزاب...
يستيقظ ثلث البالغين فوق سن الثلاثين، ونصف الأشخاص فوق سن الخامسة والستين ليلا لقضاء حاجتهم، وقد يكون الأمر طبيعيا تماما.ولكن ماذا لو لم يستطع الشخص العودة للنوم مرة ثانية؟ وهل يمكن لهذا أن يكون عرضا لمرض؟ وكيف يمكن حل هذه المشكلة؟يقول الدكتور جيفري وايس، رئيس قسم المسالك البولية في جامعة ولاية نيويورك داونستيت للعلوم الصحية...
تطهير القولون بطريقة طبيعية يساعد على تحسين الهضم، التخلص من الانتفاخ، رفع الطاقة، وتعزيز قدرة الجسم على امتصاص المعادن والفيتامينات.7 خطوات لتطهير القولون بشكل طبيعي للحفاظ على صحته ووظيفته 7 خطوات لتطهير القولون بشكل طبيعي للحفاظ على صحته ووظيفته بحسب ما نشره موقع هيلثي، فأنه مع نمط الحياة السريع وكثرة الأطعمة المصنعة، أصبح تنظيف القولون أمرًا ضروريًا...
تُمثّل بحيرة طمية الواقعة شمال شرقي الطائف ضمن نطاق حرة كشب، أحد أبرز التكوينات الجيولوجية الفريدة في المملكة، إذ تتوسط فوهة بركانية واسعة تُطوّقها جدران صخرية داكنة تشكّلت بفعل نشاط بركاني قديم؛ ليُكوّن الموقع مشهدًا طبيعيًا نادرًا يعكس مراحل التحولات الجيولوجية التي شهدتها المنطقة عبر آلاف السنين.وأوضح المؤرخ الثقافي محمد المسعود أن بحيرة طمية تمثل...
أعلنت وزارة الدفاع السورية، أن وزير الدفاع مرهف أبو قصرة التقى في دمشق بوفد روسي رفيع المستوى برئاسة نائب وزير الدفاع الروسي يونس بك يفكيروف، وبحث معهم مجالات التعاون العسكري وتعزيز آليات التنسيق بما يخدم المصالح المشتركة ويواكب تطلعات البلدين. وأوضحت الوزارة في بيان أن اللقاء ركّز على سبل التنفيذ العملي لمجالات التعاون الثنائي الواعدة...
أكد رئيس الجمعية الفلكية بجدة، المهندس ماجد أبو زاهرة، أن المذنب البين نجمي 3I/أطلس أصبح أحد أكثر الأجرام السماوية خضوعاً للرصد في السنوات الأخيرة، نظراً لخصائصه الفيزيائية والكيميائية المعقدة التي تختلف بوضوح عن المذنبات التقليدية داخل النظام الشمسي. وأوضح أن البيانات المتزايدة من التلسكوبات الأرضية والفضائية كشفت سلسلة من النتائج العلمية المهمة، التي تسهم في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تبحث عن حلاوة صحيّة وطبيعية في الوقت ذاته؟ قد يكون نبات الخرّوب، خيارك الأمثل.
صراحة نيوز -أكد وزير الخارجية التركي هاكان فيدان أن الوجود التركي في سوريا “أمر طبيعي تمامًا”، مبينًا أن أنقرة تتحرك انطلاقًا من تاريخها الاستراتيجي وليس وفق مصالح ضيقة، في إطار سياسة تهدف إلى الاستقرار وعودة اللاجئين. وقال فيدان في مقابلة مع قناة “هابر” إن جهود بلاده لحل الأزمة السورية تقوم على “سياسة أخلاقية نادرة في...
أنقرة (زمان التركية) – دافع وزير الخارجية التركي هاكان فيدان عن الوجود التركي في سوريا، معتبرًا أنه “أمر طبيعي تماما”، مشيدا بجهود أنقرة لحل الأزمة السورية. جاء ذلك خلال ظهوره على قناة “هابر”، حيث أكد استمرار الاتصالات مع واشنطن بشأن دمج قوات سوريا الديمقراطية (قسد) في الجيش السوري، مع التأكيد على ضرورة إنهاء كل أشكال...
قيدت السبت في سجلات المحكمة الدستورية العليا المصرية أول دعوى تطعن في دستورية قانون تنظيم أوضاع الإيجار القديم رقم 164 لسنة 2025، وذلك على خلفية نزاع بين ورثة المواطن حاتم السجيني ومالكة العقار محل إقامة الأسرة. وتمثل هذه الدعوى أول طعن مباشر على نصوص القانون الجديد الذي أثار جدلاً واسعاً منذ صدوره في أغسطس الماضي، بعد...
أكد السفير محمد كريم شريف مساعد وزير الخارجية المعين للشؤون الإفريقية على ما تمثله منطقة القرن الإفريقي من امتداد طبيعي واستراتيجي للأمن القومي المصري بحكم ارتباطه بمحوري البحر الأحمر وحوض النيل.جاء ذلك خلال استقبال مساعد وزير الخارجية للمبعوث الفرنسي للسودان والقرن الإفريقي السفير بيرتراند كوشيري، حيث عقد الجانبان جولة مشاورات تناولت جوانب العلاقات بين البلدين...
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الصداع النصفي المزمن والأرق الليلي الذي يحرمهم من النوم العميق، مما يدفع البعض للجوء إلى الأدوية المهدئة دون جدوى. معدن طبيعي يثبت فعاليته في تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النومإلا أن خبراء الأعصاب يؤكدون اليوم وجود حل طبيعي متوفر في الصيدليات أثبت فعاليته في تهدئة الجهاز العصبي وتحسين النوم، وهو غليسينات...
وقفت مها أمام محكمة الأسرة في المعصرة تشكو من فرط زوجها في العلاقة الزوجية، وهو ما يجعلها منهكة ولا تقوى على الأعمال المنزلية أو ممارسة حياتها بشكل طبيعي وحاولت بكل الطرق أن تتجاوز هذه المشكلة حتى أنها كان لديها شكوك في أنه يتعاطى مواد مخدرة أو منشطات وفي النهاية وصل بها الحال إلى محكمة الأسرة.سردت...
هل صمود “عاملة لي كاروشة”أ؟ – ولماذا أنا ما بلبوسي: في بوست سابق علق الأستاذ المحترم عماد خليفة – الذي لا أعرفه – وقال: “انت صمود عاملة ليك كاروشة لو ما ذكرتها في اليوم عشرة مرات لكن بيني وبينك لو ما اسئت صمود منشوراتك ما بتجد رواج من البلابسة ????”وكان ردي عليه: “صمود لاعب أساسي...
كشف الإعلامي احمد حسن عن قيادة أحمد عبد الرؤوف المدير الفني لنادي الزمالك تدريبات الفريق لقادمة بشكل طبيعي.وكتب أحمد حسن عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك:"أحمد عبد الرؤوف يقود تدريبات الزمالك بعد ٤٨ ساعة بشكل طبيعي مع الفريق".أكد هشام نصر، نائب رئيس نادي الزمالك، أن مجلس إدارة النادي جدد ثقته الكاملة في قدرات أحمد...
قال الإعلامي عمرو أديب، إنه لم يكن له موقف مما يحدث في سوريا فهم أحرار أهم شئ يعيشوا في أمان وياكلوا ويشربوا. الخارجية السورية تكشف تفاصيل زيارة الشرع إلى البيت الأبيض وزير خارجية سوريا: الشرع عقد اجتماعا بناءا مع ترامب وأضاف عمرو أديب، خلال برنامج "الحكاية" على قناة "ام بي سي مصر"، أن...
أكد هشام نصر نائب رئيس نادي الزمالك، أن مجلس إدارة النادي يثق تمامًا في قدرات أحمد عبد الرؤوف المدير الفني للفريق، مشددًا على أنه مدرب محترم ولديه فكر وثقافة كروية واضحة.وقال نصر خلال مداخلة هاتفية لبرنامج ستاد المحور مع خالد الغندور:“عندنا اجتماع مجلس إدارة قريب مع جون المدير الرياضي والمسؤول عن ملف الكرة في الزمالك،...
في جنوب شرق تركيا، تلتقي الآثار القديمة الشاهقة بالتقاليد الحية. من قمة جبل نمرود إلى ضفاف نهر الفرات، تعكس هذه المنطقة تحولات القوة والمعتقد والتكيّف. يعلو جبل نمرود المتواجد في ولاية آديامان أكثر من 2100 متر، ويضم رفات ضريح الملك أنطيوخوس الأول، الذي بُني في القرن الأول قبل الميلاد. تماثيله الحجرية الضخمة، المتوافقة مع الأحداث...
الصرع هو حالة عصبية تتسبب في نوبات متكررة نتيجة نشاط كهربائي غير طبيعي في خلايا الدماغ تختلف النوبات من شخص لآخر؛ قد تكون بسيطة أو شديدة، قصيرة أو طويلة.وأوضح مستشفى الملك عبدالعزيز بمكة في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" الأعراض المحتمل حدوثها أثناء نوبات الصرع والتي تتمثل في:- تشنجات او اهتزازات.-...
القلب هو المحرك الرئيسي للحياة، وصحة الشرايين هي مفتاح بقائه قويًا وسليمًا. ومع نمط الحياة السريع وكثرة تناول الأطعمة المصنعة، أصبحت تراكمات الدهون داخل الشرايين من أبرز أسباب أمراض القلب والجلطات. ولكن المفاجأة أن بعض الأطعمة الطبيعية تمتلك قدرة مذهلة على تنظيف الشرايين وتعزيز مرونتها، مما يجعلها وسيلة فعالة للوقاية دون أدوية. يأتي الشوفان في مقدمة هذه...
علق حازم إمام، لاعب الزمالك السابق، على خسارة الفريق الأول لكرة القدم أمام الأهلي بهدفين نظيفين، في المباراة النهائية من البطولة. موعد مباراة الأهلي المقبلة بعد التتويج بكأس السوبر وقال حازم إمام على قناة "أون سبورت": "طبيعي أن يحصد الأهلي السوبر في ظل اللاعبين الموجودين والاستقرار والكثافة الهجومية عن الزمالك، المدرب استغل التغييرات بشكل...
فيما يعد بشرى سارة للمهتمين بصحة القلب، خلصت الدراسات إلى أن تناول وجبة خفيفة بسيطة بعد الظهر يساهم في تحسينها بشكل ملحوظ، فالأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تسهم في ضبط مستويات الكوليسترول وتساعد في التحكم بالوزن وتقلل الالتهابات. ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، تشير الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف يخفض الكوليسترول وضغط...
تطرق الإعلامي نشأت الديهي إلى مشروع علم الروم الجديد، مؤكدًا أنه يمثل خطوة استراتيجية للدولة المصرية نحو تعزيز الشراكة مع القطاع الخاص وجذب الاستثمارات العربية والأجنبية، ويمثل امتدادًا طبيعيًا لمشروعات التنمية السابقة. عمرو يوسف يقدم وجبة رومانسية لشكل العلاقات الزوجية في السلم والثعبان (لعب عيال) تكريم بسنت النبراوي في الدورة الـ3 لمهرجان بورسعيد...
مع تزايد الاهتمام بالصحة واتباع أساليب طبيعية للتحكم في الوزن، يبرز ماء الشعير كخيار صحي فعال يجمع بين الفوائد الغذائية ودعم فقدان الوزن, حيث يُحضّر هذا المشروب من حبوب الشعير المعروفة باسم "جاو"، التي تتميز بقدرتها على تعزيز الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم، مما يساعد على تقليل الشهية وضبط الوزن بشكل طبيعي. حسب تقرير صحيفة...
يعتبر بلح البحر واحدًا من الهدايا الثمينة التي تقدمها لنا البحار، فهو من الكائنات الرخوية التي تنتمي إلى فصيلة ذوات الصدفتين، ويعيش ملتصقًا بالصخور في السواحل والمياه المالحة. وقد حجز لنفسه مكانة مميزة بين الأغذية البحرية، لما يحتويه من عناصر غذائية قيمة وفوائد صحية متنوعة.وأكد الدكتور عاطف سعد عشيبة وكيل معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن...
كشفت دارسات حديثة، أنَّ تناول وجبة خفيفة بسيطة بعد الظهر يساهم في تحسين القلب بشكل ملحوظ.وأكدت الدراسات، أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكنها ضبط مستويات الكوليسترول وتساعد في التحكم بالوزن وتقلل الالتهابات، وفق «العربية».كما أنَّ اتباع نظام غذائي غني بالألياف يخفض كذلك ضغط الدم وسكر الدم، وبإدراج الفواكه والمكسرات والخضراوات في الروتين اليومي يمكن تعزيز الصحة...
قال د. عبدالله محمد الحمام، طبيب الأسرة، إنه مع دخول موسم الشتاء تتبدل الأجواء، وتقل ساعات النهار، وتغيب الشمس مبكرًا، فتتغير تفاصيل يومنا دون أن نشعر. وأضاف أن البعض يصف هذا الشعور بـ"كآبة الشتاء"، بينما لا يدرك آخرون أن ما يشعرون به هو انعكاس طبيعي لتأثير الضوء على أجسامنا وعقولنا.أخبار متعلقة حسب الطوالع.. ما محاصيل موسم...
تحدث فؤاد السنيورة رئيس وزراء لبنان الأسبق، عن اختلاف المشهد اللبناني حاليا عما كان عليه في عام 1992 عندما دخل معترك العمل السياسي وزيرا للدولة للمالية، قائلا: "الحياة مستمرة، ولديها ما يسمى انتكاسات ومن ثم نهوض، وربما بعد ذلك انتكاسات أو ما يسمى انحراف، فهذا الأمر طبيعي بالحياة يعني". سلام: لبنان تسعى لفتح صفحة...
قراصنة صوماليون يهاجمون ناقلة غاز طبيعي في عرض البحر
الكوفي كورنر من أكثر الأركان الدافئة والعصرية في أي منزل، فهو مساحة صغيرة مخصصة للاسترخاء والاستمتاع بفنجان القهوة المفضل في أجواء مريحة وراقية. ومع تزايد الاهتمام بتفاصيل الديكور، أصبح تنسيق هذا الركن فنًّا يعكس ذوق صاحبة المنزل، ويضيف لمسة من الأناقة والدفء إلى المكان. سواء كان في المطبخ أو غرفة المعيشة أو حتى في أحد الزوايا الهادئة،...
أصدرت الحكومة الكازاخستانية أول بيان لها بشأن انضمامها المتوقع إلى اتفاقيات أبراهام، قائلة إنه "استمرار طبيعي ومنطقي للسياسة الخارجية لكازاخستان".وقال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إن هناك دول أخرى تسعى للانضمام إلى اتفاقيات إبراهيم ، وذلك خلال مؤتمر صحفي في البيت الأبيض.وأعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب انضمام كازاخستان إلى اتفاقيات إبراهيم. وكتب على صفحته على موقع...
تمتعي ببرودة وانتعاش سلطة الخيار بالزبادي، وصفة سهلة وسريعة تحافظ على نكهة الخيار الطازج مع لمسة من الثوم والنعناع، طبق مثالي للأيام الحارة، يقدم جانبًا صحيًا ومنعشًا لكل وجبة. - خيار : 5 حبات (مقطع مكعبات صغيرة)- الثوم : فصّان (مفروم ناعم)- نعناع ناشف : ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة...
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية