2025-10-09@15:13:13 GMT
إجمالي نتائج البحث: 195
«التونة»:
قدم البرنامج الإنمائي التابع للأمم المتحدة، منح ودورات تدريبية لتطوير الأعمال التجارية الصغيرة ضمن مشاريع تهدف لدعم الصيادين ومنع إنخفاض مخزون التونة، في عدد من المحافظات اليمنية، بتمويل ودعم من الإتحاد الأوروبي. وذكر موقع البرنامج الإنمائي للأمم المتحدة، أنه يقدم منح ودورات عدة في مشروع تعزيز المرونة المؤسسية والاقتصادية في اليمن لدعم قطاع التونة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يصادف اليوم الخميس الموافق 2 مايو احتفال منظمة الأمم المتحدة باليوم العالمي لسمك التونة، حيث تحتفل في 2 مايو من كل عام، وذلك بهدف معرفة أهمية أسماك التونة وقيمتها للناس والبيئة، فهي تعد موردا غذائيا مهما يواجه عددا من التحديات، من بينها زيادة الطلب التي تؤدي إلى الصيد الجائر.وأشارت تقارير...
سمك التونة الطازج يتمتع بنكهة وقوام لذيذ، فضلًا عن أهميته وقيمته الغذائية، لذا قررت منظمة الأمم المتحدة تحديد الثاني من مايو ليكون يوما عالميا لسمكة التونة، لإبراز أهميتها وتحديدا وقت جائحة كورونا، إذ كانت حزين صحي وغذائي لملايين الأسر، فلحومها غنية بالبروتين والفسفور وأوميجا 3، والتي تعمل على علاج الكثير من أمراض الجسم. معلومات عن سمكة التونة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحيي منظمة الأمم المتحدة في مثل هذا اليوم ٢ مايو من كل عام اليوم العالمي لسمك التونة، حيث يمثل أنواع التونة المهاجرة ٢٠٪ من قيمة المصيد في جميع مصايد الأسماك البحرية وأكثر من ٨٪ من جميع المأكولات البحرية المتداولة عالميا، وتقول المنظمة إن سمك التونة كان في مخازن جميع البشر...
قفزت اسعار المنتجات الغذاية في المناطق الجنوبية المحتلة الى مستويات عليا وبشكل جنوني وشكا مواطنون في عدن المحتلة من ارتفاع أسعار جميع المنتجات الغذائية حيث وصل سعر العلبة التونة إلى ٢٥٠٠ ريال ناهيك عن وصول بعض الأنواع إلى ٣٠٠٠ ريال. ولفت مواطنون أن أقل علبة تونة تجدها بهذا السعر المرعب مشيرين إلى حاجه الأسرة الواحدة...
وشكا مواطنون في عدن المحتلة من ارتفاع أسعار جميع المنتجات الغذائية حيث وصل سعر العلبة التونة إلى ٢٥٠٠ ريال ناهيك عن وصول بعض الأنواع إلى ٣٠٠٠ ريال.ولفت مواطنون أن أقل علبة تونة تجدها بهذا السعر المرعب مشيرين إلى حاجه الأسرة الواحدة علبتين تونة على الأقل.وعبر المواطنين عن اسفهم الشديد إزاء ماوصلت إليه أسعار المنتجات الغذائية...
تحتفل الممثلة والمذيعة نجوى إبراهيم، بعيد ميلادها اليوم، بعد مشاركتها في العديد من الأعمال السينمائية والدرامية، التي تقترب من الـ19 عملا، ومن أشهرها فيلم «حتى آخر العمر»، مع الراحل محمود عبدالعزيز عام 1975. وكان للإعلامية نجوى إبراهيم حظا وفيرا في لقاء كوكب الشرق السيدة أم كلثوم في صغرها؛ لإجراء حوار تلفزيوني معها في بداية مشوارها...
أكد وزير الصيد البحري والمنتجات الصيدية، أحمد بداني، تسجيل أول مزرعة لتسمين التونة في الجزائر بالضبط في ولاية تلمسان، بطاقة أولية قدرها 950 طن. كما كشف بداني، أن عدد الطلبة المتكونين في مختلف مدارس ومعاهد القطاع هذه السنة بلغ 15522طالب أي بزيادة قدرها 19% مقارنة بسنة 2023. بالإضافة إلى تكوين 1682 شاب وفلاح في مجال...
الاستهلاك المنتظم لأنواع معينة من الأطعمة يمكن أن يساعد في تجنب الأعراض المرتبطة بتطور مرض هاشيموتو، ويُعرف هذا المرض أيضًا باسم التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي، وهو مرض شديد ويصعب علاجه - فهو يؤثر على الغدة الدرقية ويؤثر على الجهاز المناعي بأكمله، ويتداخل مع عمله ويجعله يعمل على حساب الشخص. زعيم "الثلاثي الغذائي" الذي اقترحه العلماء...
قال وزير الصيد البحري والمنتجات الصيدية، أحمد بداني، بخصوص للتحضير لحملة صيد التونة أنه تم المصادقة على مخطط الصيد لسنة 2024 برفع قدرة الصيد بـ 5 سفن إضافية. وأشار وزير الصيد البحري خلال اللقاء الوطني التقييمي لحصيلة نشاطات القطاع لسنة 2024. أنه تم تعزيز حصة صيد التونة بـ 23 طن لتصبح الحصة الإجمالية 2046 طن...
المكرونة من أكثر الأطباق الشهية التي يحب الكثيرون تناولها؛ لسهولة تحضيرها بعدد من الوصفات المختلفة حسب ذوق كل فرد، وتعتبر المكرونة بالتونة من أكثر الوجبات الصحية التي يُمكن إعدادها بمكونات بسيطة في المنزل. ويُمكن لربة المنزل إعداد المكرونة بالتونة بطريقة سهلة ومكونات بسيطة، بحسب وصفة الشيف نجلاء الشرشابي، كالتالي: طريقة عمل مكرونة بالتونة المقادير...
سلطة التونة من الأطباق الصحية والشهية التي يمكنك تطبيقها بأسهل الخطوات وأقل المكونات أيضا، فقدمت الشيف منال العالم عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الأنستجرام، طريقة عمل سلطة التونة . طريقة عمل كريم كراميل زبده بسكوت القرفة طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكريمة الحارة بأسهل الخطوات مقادير سلطة التونة 2 عبوة تونا4 حبة كبيرة...
سمك تونة من أكثر الأكلات التي تتميز بطعمها الرائع ومذاقها الطيب، لذلك يفضلها الكثير من الأفراد سواء الكبار أو الصغار، إضافة إلى أنها تعتبر وجبة غذائية متكاملة من العناصر الغذائية، علب التونة المجهزة في المنزل من أكثر العوامل التي تساعد السيدات، خاصة عندما يرغبون في تحضير وجبة لا تتطلب وقت ولا مجهود أو كنوع من...
تعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك المفضلة لدى الكبار والصغار، فتتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها التي لا حصر لها، كما يمكن تناولها لمرضى القلب والضغط، ولا يوجد أي أعراض جانبية لها (إذا تم تناولها بكمية محددة دون الإفراط)، وأيضا يتناولها متابعي الدايت لتساعدهم على خسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد سمك التونة. سمك التونةفوائد تناول...
سلطة التونة بالباستا والخضار من الوصفات الصحية الغنية بالأوميجا 3 الهام لصحة البشرة والشعر، كما يمكنك تناولها إذا كنت تتابع نظام صحي لخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة التحضير. سلطة التونةطريقة عمل سلطة التونة بالباستا والخضارالمقادير- لتحضير الصلصة :ملح : ملعقة صغيرةالفلفل الأبيض : ملعقة صغيرةالخردل : ملعقة صغيرةفلفل أسود : ملعقة صغيرةالمايونيز : نصف...
قام أصحاب سفن بإيداع 34 طلبا للمشاركة في حملة صيد التونة الحمراء لسنة 2024 المقرر أن تنطلق في 26 ماي المقبل، لدى المديريات المحلية للصيد البحري وتربية المائيات، حسبما أفاد به المدير الفرعي للصيد الكبير و الصيد المتخصص بوزارة الصيد البحري والمنتجات الصيدية، اعمر أوشلي. و أوضح أوشلي أن هذه الطلبات تأتي إثر نشر إعلان...
أعلن وزير الصيد البحري والمنتجات الصيدية، أحمد بداني، عن إرتفاع طفيف لحصة الجزائر من التونة. أشار الوزير في تصريحات صحفية على هامش زيارته أميس إلى ولاية تيبازة و على أهبة إفتتاح حملة صيد التونة لهذا الموسم، في شهر ماي القادم. إلى أنّ حصة الجزائر إرتفعت إرتفاعا طفيفا ولكنه هام ويقدّر بزيادة 20 طنا. مقارنة بحملة...
تم اليوم الأربعاء، المصادقة على مخطط الصيد الجزائري لسنة 2024، الذي تضمن رفع قدرات أسطول صيد التونة الحمراء بـ 5 سفن إضافية، وكذا الموافقة على تعديل حصة الجزائر، بزيادة 23 طناً إضافي كتعويض عن سنة 2023، ليرتفع بذلك حجم الحصة الوطنية في سنة 2024 إلى 2046 طن. وجاء هذا خلال مشاركة اعمر أوشلي، مدير فرعي...
التونة هي نوع شائع من أنواع الأسماك المستخدمة في العديد من الأطباق والمأكولات، على الرغم من فوائدها الغذائية، إلا أن هناك بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها بشأن استهلاك التونة. كشت الدكتورة سكينة جمال خبيرة التغذية فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن بعض الأضرار المحتملة للتونة والتى تشمل ما يلي: السودان.. ميليشيا الدعم السريع تخطف...
تعتبر التونة من أنواع الأسماك البحرية اللذيذة والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في عدة ثقافات حول العالم. يتميز هذا السمك بطعمه الرائع وقوامه اللحمي، ولكن لا تقتصر فوائده على الجانب اللذيذ فقط، بل تتعداه لتشمل العديد من الفوائد الصحية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية تناول التونة وكيف يمكن أن تساهم في تعزيز الصحة...
تتعدّد حشوات السمبوسة على سفرة الغذاء، فهي من المقبّلات المرغوبة لدى جميع أفراد الأسرة، ويكثر تحضيرها بالأخص في شهر رمضان المبارك، حيث يفضل تقديمها إلى جانب الأطباق الرئيسية المتنوعة والسلطات والشوربات. مقبلات سريعة| طريقة عمل سمبوسة بالجبنة والبسطرمة سبموسة التونة والمشروموفي هذا الصدد، نقدم إليكِ وصفة سهلة ولذيذة لعمل السمبوسك على مائدة الإفطار في رمضان،...
حشوة التونة بالمشروم من الحشوات السهلة واللذيذة التي يمكنك حشوها للسمبوسة، وفيما يلي نقدم لك طريقة إعدادها بكل سهولة. حشوة التونة بالمشرومطريقة عمل حشوة التونة بالمشروم للسمبوسةالمقادير- التونة : عبوة (مقطعة)- البصل : 1 حبة (مفروم)- الفلفل الملوّن : كوب (مفروم)- الفطر : 10 حبات (طازج ومقطع)- الثوم : فصّان (مهروس)- زيتون أسود : ربع كوب...
في عالم الحياة الصحية، تلعب التغذية السليمة دورًا حاسمًا في دعم أسلوب حياة متوازن وصحي، ومن بين الخيارات الشهية والغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن تضمينها في ريجيمك، تبرز سلطة التونة كوجبة صحية ولذيذة، حيث تحتوي سلطة التونة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ...
في واقعة غريبة أثارت دهشة الجميع، قام أحد مالكي الشركات في الإكوادور، بطرد عاملة نظافة تعمل لديه منذ سنوات، بسبب تناولها بقايا فطيرة في إحدى غرف الاجتماعات، مما أثار دهشة زملائها الذين تساءلوا عن سبب طردها بسبب بقايا فطيرة. فطائر التونة: بعد انتهاء الموظفين من أحد الاجتماعات الذي استمر عدة ساعات، مما اضطرهم إلى طلب...
تردد ناشيونال جيوغرافيك الجديد، بسبب المعلومات المسلية عن العلوم والهندسة والطبيعة التي تقدمها قناة ناشيونال جيوغرافيك الإمارات، يشاهدها ملايين الأشخاص من جميع أنحاء العالم، ويعشق العديد من الأشخاص هذا المحتوى ويستمتعون بمشاهدته، وهو مفيد أيضًا لأنه يعرّف المشاهدين بمعلومات واكتشافات جديدة، ولهذا السبب لا بد لأي شخص مهتم بالتعلم واستكشاف العالم عبر التلفزيون من تنزيل...
تناولت صحيفة فايننشال تايمز العواقب المدمرة للديون المخفية وغير المعلنة في ضوء فضيحة “سندات التونة” في موزمبيق، حيث تظهر أهمية التركيز على الحاجة الملحة إلى شفافية الديون في العالم النامي. هذه الحادثة -وهي عبارة عن عملية فساد لمسؤولين حكوميين- كلفت موزمبيق ما يعادل الناتج المحلي للبلاد لعام كامل، ودفع نحو مليوني شخص إلى الفقر....
تناولت صحيفة فايننشال تايمز العواقب المدمرة للديون المخفية وغير المعلنة في ضوء فضيحة "سندات التونة" في موزمبيق، حيث تظهر أهمية التركيز على الحاجة الملحة إلى شفافية الديون في العالم النامي. هذه الحادثة -وهي عبارة عن عملية فساد لمسؤولين حكوميين- كلفت موزمبيق ما يعادل الناتج المحلي للبلاد لعام كامل، ودفع نحو مليوني شخص إلى الفقر. ويشير...
تعرف على طريقة عمل سلطة التونة للريجيم، في عالم الحياة الصحية، تُعتبر سلطة التونة للريجيم خيارًا لذيذًا ومغذيًا لدعم أسلوب حياة متوازن وصحي، إذ يلعب التغذية السليمة دورًا حاسمًا في تحسين الصحة والعافية. طريقة عمل سلطة التونة للريجيمذا كنت تتبع نظام صحي وتبحث عن وجبة خفيفة ومفيدة، فإن سلطة التونة تعتبر خيارًا مثاليًا. تحتوي التونة...
البوابة - يوجد الكثير من أنواع الحيوانات في العالم منها الذي لا تستطيع الإقتراب منه لشراسته والآخر تستطيع تربيته في منزلك كأحد أفراد عائلتك,ولكن هنالك ما لا تعرفه عن أسعار ألطف الحيوانات في العالم التي يقتنيها أغنى الأغنياء وما يلي أثمن خمسة حيوانات لطيفة في العالم.اقرأ ايضاًأفضل 10 حدائق حيوانات في جدة للترفيه والتسلية ننصحك...
كشف وزير الصيد البحري والمنتجات الصيدية أحمد بداني، أن الجزائر أصبحت تحوز على تحكم تقني في مجال صناعة سفن الصيد البحري وهي حاليا جاهزة للتصدير. وقال وزير الصيد البحري في تصريح للصحافة على هامش زيارته لبعض الأجنحة في الصالون الدولي للصيد البحري و تربية المائيات بوهران. أن هناك تنافس وتحكم على المستوى المحلي في مجال...
الأسماك تعتبر من الوجبات الصحية التي تكون غنية بالعديد من الفيتامينات والأحماض الضرورية التي يحتاجها الجسم وتمده بالطاقة، خاصة سمك التونة الذي يتمتع بالعديد من الفوائد، منها أنه مفيد لصحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول الضار. وفي هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدارن، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن أسماك التونة غذاء...
السمك من الأكلات المفيدة التي لا غنى عنها، وخاصة سمك التونة الغني بأحماض أوميجا 3، وله فوائد مذهلة للجسم، وهناك نوع أرخص منه يباع في الأسبوع، وهو سمك المرجان، الذي يمدّ الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، منها تعزيز صحة القلب وحرق الدهون. نستعرض هذه الفوائد في السطور التالية، بحسب ما ذكره كل من فادي عيسى،...
تعتبر التونة من الأسماك المفيدة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، لذلك تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة عمل التونة في المنزل بدلا من شرائها في معلبات.لذا يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، طريقة عمل التونة في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طريقة عمل...
تعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك المفضلة لدى الكبار والصغار، فتتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها التي لا حصر لها، كما يمكن تناولها لمرضى القلب والضغط، ولا يوجد أي أعراض جانبية لها (إذا تم تناولها بكمية محددة دون الإفراط)، وأيضا يتناولها متابعي الدايت لتساعدهم على خسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد سمك التونة. التونةفوائد تناول سمك...
تحرص الأمهات على تحضير أصناف مختلفة من الساندويشات السهلة في تطبيقها واللذيذة بمذاقها لتنال اعجاب أفراد أسرتها على مائدة الافطار.ويحتل ساندويش التونة مكانة خاصة لمذاقه الشهي وفوائده المتعدده وسهولة تحضيره في بضع دقائق.تمتعي بطعم وصفة خفيفة ولذيذة ومغذية من وصفات الساندويشات ، جربي وصفتنا وبالصحة والعافية وحضري ساندويش التونة بالخضار المشوية.المقادير- التونا : علبة- المايونيز...
شهد سوق تويوسو الياباني للأسماك الذي يقع شمال شرق اليابان واحدة من أغرب عمليات البيع، إذ وقف أحد الصيادين أمام سمكة تونة ذات زعانف زرقاء مناديا بسعرها الذي كان خياليا. سعر سمكة التونة تم اصطياد السمكة قبالة ساحل أوما في محافظة أوموري، شمال شرق اليابان حيث وصل سعرها إلى 800 ألف دولار في مزاد طوكيو الشهير وكان يبلغ وزنها...
قبل أن ينبعث ضجيج المزاد السنوي للعام الجديد في سوق تويوسو الياباني للأسماك يوم الجمعة، وقف الناس دقيقة صمت على أرواح الذين لقوا حتفهم بعد الزلزال القوي الذي ضرب محافظة إيشيكاوا في وقت سابق من هذا الأسبوع. اعلانوصل سعر أغلى سمكة تونة ذات زعانف زرقاء، مبلغ 114.24 مليون ين، أي ما يعادل حوالي 788471 دولاراً، ...
كشف مستشار وزير الصيد البحري والمنتجات الصيدية، جمال بولخصايم، أنه سيتم قريبا إطلاق مشروع لتسمين التونة في الجزائر. كما أوضح، بولخصايم في تصريح للإذاعة الوطنية، أنه تم الانتهاء من دراسة الملف. مضيفا أن من شأن المشروع تعزيز قدرات الجزائر في تثمين منتوج التونة وتنمية هذا النشاط. وبخصوص صيد التونة الحمراء، فأوضح المستشار بولخصايم، أن العملية...
سمك التونة: كنز صحي من أعماق البحار،سمك التونة يعد واحدًا من أشهر أنواع الأسماك المأكولة حول العالم، ولا يقتصر لذته على طعمه الشهي فحسب، بل يتميز بفوائد صحية لا حصر لها. من الأحماض الدهنية الأوميغا-3 إلى البروتينات والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، سنكتشف في هذا المقال فوائد سمك التونة الرائعة للصحة.تركيبة سمك التونة:سمك التونة هو...
تعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك المفضلة لدى الكبار والصغار، فتتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها التي لا حصر لها، كما يمكن تناولها لمرضى القلب والضغط، ولا يوجد أي أعراض جانبية لها (إذا تم تناولها بكمية محددة دون الإفراط)، وأيضا يتناولها متابعي الدايت لتساعدهم على خسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد سمك التونة. تونةفوائد سمك التونةالتخفيف...
تعرف التونة بسرعة تحضيرها، مقارنًة بأي بروتين آخر، كما تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم، أبرزها أوميجا 3 التي تقوي الذاكرة وترفع المناعة، لذا نقدم لك طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والمكرونة الصحية. سلطة تونةطريقة عمل سلطة تونة بالخضار والمكرونةالمقادير- مقادير الصلصة : زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة عصير الليمون : ملعقة كبيرة ملح : رشة فلفل...
تونة منزلية (مواقع) تعد التونة من الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل البروتين والأحماض الدهنية المفيدة.وما يجب أن تعلمينه سيدتي العزيزة هو أنه يمكن أن تكون التونة المعلبة خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يبحثون عن وجبة سريعة وسهلة التحضير.اقرأ أيضاً طريقة سهلة لعمل كبة مقلية لذيذة ومتماسكة في المنزل.. بخطوات سريعة...
سلطة التونة بالأفوكادو والخضار من الأكلات الصحية التي تحتوي على الأوميجا 3 والعديد من الفيتامينات التي تعمل على رفع المناعة، بالإضافة إلى الحصول على بشرة وشعر صحي. سلطة التونةطريقة عمل سلطة التونة بالأفوكادو والخضارالمقادير- تونة : علبتين (مصفاة من الماء)- خيار : 1 حبة (مفروم شرائح)- أفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع شرائح)- بصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)- كزبرة...
إذا كنتِ من محبي التونة وتحاولين تقديم اكلات سهلة في منزلك نقدم لكي اليوم طريقة عمل التونه في المنزل.طريقة عمل التونة نغسل السمك جيدًا من الداخل والخارج ثم نزيل الرأس والذيل ونشرح السمك إلى شرائح عرضية متساوية بعرض 4 سنتيمتر تقريباً والنظافة طبعا مهمة الشيف المتواجد في البيت ثم نضيف الدقيق وملح الليمون ونقلب جيدً ونتركه...
"تحفة بحرية في مطبخك".. طرق مبتكرة لتحضير سمك التونة بنكهات فريدة.. يعد سمك التونة هو نوع شائع من أسماك المحيطات، وهو يتميز بلحمه اللذيذ والغني بالبروتين والعديد من العناصر الغذائية، ويُعد التونة جزءًا هامًا من النظام الغذائي للكثيرين نظرًا لاحتوائه على الأحماض الدهنية أوميغا-3 والفيتامينات مثل الفيتامين D.ويستخدم سمك التونة بشكل شائع في العديد من...
شهدت أسعار تونة صن شاين ارتفاعا جديدا بدءا من اليوم 15-11-2023 بجميع أنواعها وأحجامها للمرة الرابعه خلال عام 2023 ، بعد آخر زيادة لها خلال أغسطس الماضي. ارتفعت 20% «غلبان» في أسعار الألبان وتنشر "بوابة الوفد" في التقرير التالي أسعار تونة صن شاين بعد ارتفاعها ، حيث سجل سعر تونة صن شاين قطعة وزن العبوة...
ساندوتش التونة بالجبن والزيتون من الوصفات الصحية التي تتميز بإحتوائها على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لبناءه وتعزيز مناعته، لذلك نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. ساندوتش التونة بالجبن والزيتونطريقة عمل ساندوتش التونة بالجبن والزيتونالمقادير- خبز التوست : 8 شرائح (طري)- جبن موزاريلا : 4 شرائح (مقطع إلى شرائح)- تونة : علبتين- زيتون أخضر : 2 ملعقة كبيرة (منزوع النوى...
سلطة التونة تُعدّ وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. تجمع هذه السلطة بين نكهة التونة الطازجة وتنوع الخضار، مما يخلق تجربة تذوق مميزة. فوائد سلطة التونة:1. غنية بالبروتين سلطة التونة توفر كمية هامة من البروتين، الذي يلعب دورًا أساسيًا في بناء وصيانة الأنسجة والعضلات.2. مصدر جيد للأحماض الدهنية الأوميغا-3 التونة تحتوي على أحماض دهنية...
(عدن الغد)خاص. كتب/رشيدي محمودتعتبر أسماك الشروة من أكثر الأنواع تواجد في أيامنا هذه، ويتم اصطيادها من قبل الصيادين التقليديين في المناطق الساحلية التابعة لمحافظة عدن خلال فترات الليل عبر طريقة الاصطياد التي تعرف بي (الحوي أو التحليق)، (وأسماك الشروة هي من عائلة أسماك التونة) وقد يقول البعض بأن أسماك الشروة ليست بنفس جودة أسماك (الثمد...
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "