2025-11-29@06:09:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 471
«الصحة العقلية»:
ملقة (أ ف ب) أخبار ذات صلة 80 مليون يورو تُعرقل صفقة «هداف كندا» لبرشلونة سيميوني يحطم رقماً غير مسبوق في «الليجا» قال الإيطالي كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد ثاني الدوري الإسباني لكرة القدم إنه «من البشع» التكهن بشأن الصحة العقلية للمهاجم الفرنسي كيليان مبابي المنتقل إلى صفوف النادي الملكي هذا الموسم.وسجل مبابي...
وجد العلماء في جامعة لندن أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف الصحة العقلية ليسوا فقط أكثر عرضة للبحث عن وقراءة المحتوى السلبي عبر الإنترنت، بل إن هذا النوع من المحتوى يزيد من شعورهم بالاكتئاب. وشمل البحث، الذي نُشر في مجلة Nature Human Behaviour، أكثر من 1000 شخص خضعوا أولاً لاختبارات نفسية للتحقق من...
تتطلب صحة العقل الاهتمام بعوامل عديدة مثل التغذية، والنشاط البدني، والتفاعل الاجتماعي، والتعلم المستمر، وذلك بالاعتماد على عادات صحية يومية، يمكنك تعزيز قدراتك الذهنية، لكن هناك عادات سلبية يقوم بها البعض، تؤدي لعدة مشكلات صحية، والتي نرصدها في التقرير التالي، وفقا لصحيفة الجارديان. 1- قلة النوم النوم الكافي ضروري لتعزيز التعلم واسترجاع الذكريات، إذ يجب...
البلاد – وكالات كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كولومبيا البريطانية، أن التأثيرات السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للشباب تتوقف بشكل كبير على طريقة استخدامها، وليس فقط على الوقت الذي يقضونه فيها. وأظهرت النتائج أن الشباب الذين أداروا تفاعلاتهم على المنصات الاجتماعية بشكل واعٍ، أو امتنعوا عن استخدامها تمامًا، حققوا...
مع التدفق المستمر للمعلومات من وسائل التواصل الاجتماعي والتلفزيون وغيرها من المصادر، من السهل أن تطغى علينا الأخبار السلبية ونصاب بالقلق والتوتر والاكتئاب. في 3 دقائق.. 7 مشروبات للشتاء بطرق مبتكرة سيدة تبدو في العشرينيات رغم تخطيها الـ 50.. السر في قشر البطاطس حيلة واحدة .. إزاي تتصرفي لو درجة حرارة طفلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق • أستاذة الطب النفسى الإيرانية نوشين رانجبار: استخدام الصحة العقلية وسيلة شائعة لقمع المعارضة في إيران بعد الثورة الإسلامية• أستاذة علم الاجتماع الفرنسية الإيرانية أزاده كيان: هذا النهج الهستيري للنظام سيكون له عواقب أكثر خطورة لأن قضايا الصحة العقلية حقيقية في إيران• الصحة العالمية: الأشخاص الذين يتعرضون «لظروف معاكسة» مثل الفقر أو العنف...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يلجأ الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحة عقلية في يومنا هذا إلى منصة "تيك توك" عوضًا عن الذهاب إلى الأطباء.ذكر استطلاع KFF Health Misinformation Tracking Poll لعام 2024، أن غالبية مستخدمي تطبيق "تيك توك" البالغين بنسبة 66% منهم، شاهدوا محتوى حول الصحة العقلية على التطبيق.ورأى الدكتور توماس ميلام، وهو...
يعتزم فريق من الباحثين، من بينهم باحثون من اليابان، البدء في دراسة سريرية في وقت لاحق من الشهر الجاري لدراسة ما إذا كان نقل الاهتزازات إلى الجلد من خلال جهاز قناع الوجه يمكن أن يحسن الصحة العقلية للإنسان. وذكرت وكالة أنباء كيودو اليابانية أن الباحثين من جامعة ناجويا وشركة لندن "تراستد ثيرابي" للتعليم والبحث يسعون...
طالبت وزارة الصحة بالحكومة الليبية، اليوم الثلاثاء، جميع الجهات المعنية بالالتزام بالإجراءات القانونية عند تداول الأدوية المخدرة والمؤثرات العقلية والنفسية، وذلك عبر القنوات المتخصصة وفقًا للجداول المعدة مسبقًا لهذا الغرض. وفي تعميم وجهه مدير إدارة الصيدلة والتجهيزات والمعدات والمستلزمات الطبية بوزارة الصحة، عبد السلام منصور، إلى مديري المستشفيات التعليمية والعامة والقروية، والمراكز الطبية والتخصصية، وجهاز...
يمانيون../ أقدم أحد ضباط جيش العدو الصهيوني اليوم الاثنين على الانتحار، عقب عودته من معارك قطاع غزة، تزامنا مع إصابة مئات الجنود الصهاينة من “اضطراب ما بعد الصدمة”، وغيرها من الاضطرابات النفسية بسبب الحرب. وأفادت وسائل إعلام صهيونية بانتحار الجندي في جيش العدو ، سنتياغو عوڤاديا، بعد عودته من معارك قطاع غزة. وأصيب مئات الجنود...
الثورة نت/.. أقدم أحد ضباط جيش العدو الصهيوني اليوم الاثنين على الانتحار، عقب عودته من معارك قطاع غزة، تزامنا مع إصابة مئات الجنود الصهاينة من “اضطراب ما بعد الصدمة”، وغيرها من الاضطرابات النفسية بسبب الحرب. وأفادت وسائل إعلام صهيونية بانتحار الجندي في جيش العدو ، سنتياغو عوڤاديا، بعد عودته من معارك قطاع غزة. وأصيب مئات...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء عن علاقة بين الضوء وبعض الاضطرابات العقلية، وتشمل الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب.الضوء الساطع يرسل “إشارات توقيت” إلى الدماغ والساعة البيولوجية، وتنسق هذه الساعة إيقاعاتنا اليومية. عندما يحدث اضطراب بالساعة البيولوجية، فإنه يزيد من خطر الإصابة باضطرابات عقلية معينة. وتشمل هذه اضطراب ثنائي القطب والاكتئاب غير النمطي (نوع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف البروفيسور مارك غريفثس خبير إدمان الإنترنت، عن العلامات الرئيسية التي قد تشير إلى إدمانك الهاتف المحمول والتى تتمثل فى مدة الاستخدام مما يسبب العديد من المشاكل الصحية والعقلية وتأثيره على الحياة اليومية بشكل عام، وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.ويقول البروفيسور مارك غريفثس خبير إدمان الإنترنت: “تحدث زيادة تدريجية في...
يمانيون../ سلطت هيئة البث الإسرائيلية، اليوم الإثنين، الضوء على الوضع النفسي المتدهور للمستوطنين والجنود الإسرائيليين نتيجة الإخفاقات المتكررة للاحتلال منذ 7 أكتوبر. وأكدت الهيئة، استناداً إلى تقديرات وزارة الصحة، أن نحو 300 ألف إسرائيلي سيتقدمون بطلبات للعلاج النفسي بعد الحرب. كما أفادت إذاعة جيش الاحتلال بأن 300 ألف مستوطن إسرائيلي قد طلبوا خدمات المساعدة النفسية...
أفريقيا- الصراعات وانعدام الأمن والأزمات السياسية والإنسانية والتاريخ الاستعماري، عوامل فرضت على المجتمعات في أفريقيا التعامل مع الصدمات النفسية المستمرة، والتي يتخطى تأثيرها المباشر وغير المباشر الأفراد والعائلات. وتكشف نظرة أكثر تفصيلا على أفريقيا عن واقع مخيف. ويقول "المرصد الصحي الأفريقي المتكامل" التابع لـلأمم المتحدة إن القارة لديها أحد أعلى معدلات الانتحار في العالم. وبحسب...
تُعد التأثيرات الصحية العقلية من أخطر عواقب الحروب على السكان المدنيين وعلى الفريقين المشاركين في طرفي النزاع. بالنسبة للبعض قد يكون اللبنانيون أكثر مرونة وقدرة على تحمل الظروف الصعبة، فيما يعتبر آخرون أن كل الأحداث والحروب التي مر بها اللبناني جعلته أكثر هشاشة من الناحية النفسية. وما يزيد الوضع سوءاً بالفعل أن اللبناني مر بالكثير...
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنيًا وعقليًا واجتماعيًا، وليست مجرد غياب المرض أو العجز. وفي عالم اليوم، يواجه الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس وفي جميع طبقات المجتمع تحديات الصحة العقلية. ومع ذلك، فإن التحديات التي يواجهها الشباب فريدة من نوعها، تمثل ديناميكيات الأسرة ووسائل التواصل الاجتماعي وتفاعلات الأقران والضغوط الأكاديمية بعض...
وعن كيفية تأثر نقص المغنيسيوم على الصحة العقلية وجودة النوم نستعرض اكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول تأثير نقص المغنسيوم في الجسم على صحتك العقلية.تأثير نقص المغنسيوم في الجسم على الصحة العقليةمن المعروف أنه يلعب المغنيسيوم دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العقلية، يدعم وظائف المخ عن طريق تنظيم الناقلات العصبية التي تؤثر على...
قالت الدكتورة غادة والي، المدير التنفيذي لمكتب الأمم المتحدة المعني بالمخدرات والجريمة، إن الاعضاء المنضمين للجماعات الإرهابية 80% منهم أطفال يجري استقطابهم وتجنيدهم، لافتة إلى أن 350 مليون شخص على مستوى العالم يتعاطون المخدرات، ولدينا أكثر من 200 مادة مخدرة تؤثر سلبا على الإنسان. والي: 350 مليون مدمن حول العالم وأضافت والي، أن سوء استخدام...
اكتسب اتجاه "المشي الصامت" شعبية مؤخراً على تطبيق "تيك توك، وهو أسلوب يشجع على إيقاف تشغيل سماعات الرأس والمشي في صمت. المشي الصامت يساعد في منع الدماغ من "الثرثرة باستمرار مع أنفسنا" وتتفق وجهة النظر النفسية، بحسب موقع "هيلث"، على أن التركيز على الحاضر أثناء الحركة هو وسيلة ممتازة لممارسة اليقظة....
يبدو أن استخدام الشاشات يحل محل الأنشطة المفيدة مثل ممارسة الرياضة والتفاعلات الشخصية، مما يمكن أن يؤدي إلى تضخيم أعراض الصحة العقلية.حسب ما جاء في تقرير نشره موقع "Neuroscience News"، نقلًا عن دورية "BMC Public Health"، إنه من المثير للاهتمام أن تأثير الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات يختلف بين المجموعات العرقية، حيث أظهرت شريحة...
يمكن أن يكون لانقطاع الطمث المبكر تأثير كبير على الصحة الجسدية والعقلية للمرأة، يحدث قبل سن 45 عامًا، ويزيد من مخاطر الإصابة بحالات مثل هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية والضعف الإدراكي، وتؤثر التغيرات الهرمونية أيضًا على الصحة العاطفية، حيث يعد القلق واضطرابات المزاج أمرًا شائعًا. عطل أسابيع في الانترنت والاتصالات بسبب عاصفة شمسية...
تزداد ضراوة السباق للوصول إلى البيت الأبيض مع اقتراب الخامس من نوفمبر، فبعد تجمع انتخابي للمرشح الجمهوري والرئيس السابق، دونالد ترامب، شهد حفلا موسيقيا قدم فيه ترامب رقصا مطوَّلا على المسرح، شككت منافسته الديمقراطية ونائبة الرئيس الأميركي، كامالا هاريس بصحته العقلية. وقالت هاريس إنها “تأمل” أن يكون ترامب بخير، بعد أن رقص المرشح الجمهوري لحوالي...
يوجد العديد من الحيل البسيطة والسهلة، التي لا تتطلب جهدا كبيرا، وقد تحدث فرقا في تحسين صحتنا العقلية، وبهذا الصدد، شارك فريق الصحة في Sun أهم النصائح لتعزيز الصحة العقلية، وهي:1. رفقة الكلابتقول أليس فولر، مراسلة الصحة الرئيسية: "لا أستطيع تحمل تمارين التنفس، ولن تجدني يوما أقوم بالتأمل الموجه، لكن في بعض الأحيان، مثل الجميع، أحتاج إلى...
قال الدكتور تيدروس ادهانوم جبريسيوس مدير عام منظمة الصحة العالمية فى بيان له، إنه منذ اندلاع الحرب الأهلية في السودان في إبريل من العام الماضي، عبر نحو 680 ألف لاجئ إلى تشاد بحثاً عن الغذاء والأمان، ويشكل هؤلاء جزءاً من 3 ملايين سوداني فروا من بلادهم. وأضاف، لقد التقيت بأمهات يحملن أطفالهن، وقد مشين...
القاهرة - دعت جامعة الدول العربية، إلى حشد الجهود لتوفير وتمويل الخدمات الشاملة الخاصة بالصحة العقلية والدعم النفسي الاجتماعي، من خلال تحديد الأولويات في تقليل العوامل المحتملة للتأثير الضار على صحة الأفراد النفسية، وخلق بيئات تشجع على تعزيز الصحة النفسية. وشددت السفيرة هيفاء أبو غزالة الأمين العام المساعد رئيس قطاع الشؤون الاجتماعية بجامعة الدول العربية،...
أظهر تقرير -نشرته منظمة الصحة العالمية وصندوق الأمم المتحدة للطفولة "يونيسيف"- إصابة طفل من بين كل سبعة بأمراض ترتبط بالصحة العقلية، وأن الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عاما يصاب بعضهم بأمراض مثل: الاكتئاب واضطرابات السلوك، والقلق وغيرها من أمراض الصحة العقلية. ويتزامن نشر التقرير مع احتفال المنظمة باليوم العالمي للصحة النفسية، الذي...
كشف تقرير جديد صادر عن منظمة الصحة العالمية وصندوق الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسيف) أمس، عن تأثر واحد من كل سبعة أطفال ومراهقين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عامًا بحالات اضطراب الصحة العقلية - مع القلق والاكتئاب واضطرابات السلوك من بين أكثرها شيوعًا. بالإضافة إلى ذلك، يظهر ثلث حالات اضطراب الصحة العقلية قبل سن 14 عامًا...
مشاكل صحية بسبب التكنولوجيا الرقمية.. أصبحت العناية بالصحة النفسية أمر هام وملح في عصرنا الحالي والمعروف بالعصر الرقمي حيث أننا محاطون بالتكنولوجيا من كل جانب والتي غيرت حياتنا بشكل واضح.ويوافق اليوم الخميس، اليوم العالمي للصحة النفسية، والذي يتم الاحتفال به كل عام في 10 أكتوبر، وفي هذا اليوم يتم تحفيز الناس للتوعية بالمشكلات المتعلقة بالصحة...
رصد تقرير نشرته منظمة الصحة العالمية وصندوق الأمم المتحدة للطفولة “اليونيسف”، إصابة طفل من بين كل سبعة بأمراض ترتبط بالصحة العقلية. وتحتفل المنظمة باليوم العالمي للصحة النفسية بالعاشر من أكتوبر من كل عام، بهدف التوعية بأهمية خدمات الدعم والصحة النفسية للأطفال والمراهقين. وتشير البيانات إلى أن الأطفال والمراهقين الذي تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 19...
تماماً كما يتغير جسم الشخص من مرحلة لأخرى، تتغير أيضاً الاحتياجات المتعلقة بالصحة العقلية، وبينما تتزايد مشاكل الصحة النفسية بين الشباب بشكل ملحوظ في العصر الحديث، يعاني 1 من كل 4 من كبار السن من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية. وبمناسبة اليوم العالمي للصحة العقلية الذي يوافق 10 أكتوبر (تشرين الأول)، يقدم خبراء المعهد...
رصد تقرير نشرته منظمة الصحة العالمية وصندوق الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسف"، إصابة طفل من بين كل سبعة بأمراض ترتبط بالصحة العقلية.وتحتفل المنظمة باليوم العالمي للصحة النفسية بالعاشر من أكتوبر من كل عام، بهدف التوعية بأهمية خدمات الدعم والصحة النفسية للأطفال والمراهقين.وتشير البيانات إلى أن الأطفال والمراهقين الذي تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 19 عاما، يصاب...
يمكن أن تؤثر الصحة العقلية والتوتر على الصحة البدنية، وخاصة صحة القلب. تتزايد أهمية العلاقة بين الصحة العقلية والتوتر وأمراض القلب، حيث يؤدي ضعف الصحة العقلية إلى زيادة عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يمكن لحالات الصحة العقلية مثل الإجهاد المزمن والاكتئاب والقلق والإرهاق أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال الآليات السلوكية...
كشف السائق البريطاني في مسابقات فورمولا1 لويس هاميلتون أنه عانى من مشاكل الصحة العقلية طوال معظم حياته بسبب التنمر في المدرسة وضغوط المشاركة في السباقات. قال بطل العالم 7 مرات في فئة السائقين ضمن سباقات سيارات فورمولا1 أنه عانى من الاكتئاب منذ سنوات مراهقته. وعانى هاميلتون، الذي ولد لأبوين من أعراق مختلطة، من...
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة نوريس بطل «جائزة سنغافورة» نوريس «أول المنطلقين» في «جائزة سنغافورة» كشف لويس هاميلتون السائق البريطاني في مسابقات «الفورمولا-1» أنه عانى من مشاكل الصحة العقلية طوال معظم حياته بسبب التنمر في المدرسة وضغوط المشاركة في السباقات.وقال بطل العالم 7 مرات في فئة السائقين ضمن سباقات سيارات «الفورمولا-1»...
#سواليف يعرض بحث أكاديمي إسرائيلي جديد، أجراه باحثون في الجامعة العبرية في القدس ومستشفى إيخيلوف في تل أبيب، معطيات عن ارتفاع في معدل طالبي العلاج النفسي، بعد أحداث وعمليات وإطلاق صواريخ منذ بداية الحرب على قطاع غزة، في مطلع تشرين الأول/ أكتوبر 2023. وقارن البحث، الذي تولى ترجمته وتحريره المركز الفلسطيني للدراسات الإسرائيلية...
أهمية الحفاظ على الصحة العقلية وطرق تعزيزها،الصحة العقلية تعد جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، إذ تؤثر بشكل كبير على كيفية تعامل الفرد مع الضغوطات والتحديات اليومية. الحفاظ على الصحة العقلية الجيدة لا يقل أهمية عن الحفاظ على الصحة الجسدية، حيث أن التوازن النفسي يمكن أن يعزز من جودة الحياة، ويحسن الأداء الشخصي والاجتماعي. فيما يلي تستعرض لكم...
أفادت دراسة بريطانية واسعة النطاق بأن الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان معرضون لخطر أكبر للإصابة بمشاكل الصحة العقلية، حتى بعد 5 سنوات من التشخيص. وتباينت الأنماط حسب نوع السرطان، مع زيادة كبيرة في مخاطر الانتحار وإيذاء النفس غير المميت بين بعض أنواع السرطان ذات معدلات البقاء الضعيفة، مثل سرطان الرئة والبنكرياس. ووفق "مديكال...
ربطت دراسة حديثة، صدرت عن جامعة بريستول، بين عدد من المشاكل الصحية والظواهر الجوية والتغيرات المناخية، التي تحدث بين الحين والآخر. وكشفت الدارسة، عن آراء جُملة من علماء المناخ، وعلماء الأرصاد الجوية، وأطباء الصحة العامة، بخصوص وجود مخاطر صحية كبيرة للظواهر الجوية المتطرفة طويلة المدى التي تجري في لندن، وسط زيادة حدة آثار...
كشفت نتائج دراسة أسترالية جديدة عن عادة يومية سيئة ترتبط بالاكتئاب وتدهور الصحة العقلية لدى المراهقين.وأجرى الباحثون استطلاعا للرأي لأكثر من 5000 طالب، تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عاما، حول حالتهم الصحية العقلية واستخدامهم للسجائر الإلكترونية، كجزء من تجربة OurFutures Vaping بجامعة سيدني، والتي تهدف إلى منع التدخين الإلكتروني في المدارس الثانوية والمتوسطة.ووجدوا أن الطلاب...
شمسان بوست / متابعات:كشفت دراسة أسترالية جديدة عن عادة يومية سيئة ترتبط بالاكتئاب وتدهور الصحة العقلية لدى المراهقين.وأجرى الباحثون استطلاعا للرأي لأكثر من 5000 طالب، تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عاما، حول حالتهم الصحية العقلية واستخدامهم للسجائر الإلكترونية، كجزء من تجربة OurFutures Vaping بجامعة سيدني، والتي تهدف إلى منع التدخين الإلكتروني في المدارس الثانوية والمتوسطة.ووجدوا...
أصبح استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية جزءا أساسيا في الحياة المعاصرة، ورغم الدور الإيجابي لتلك الوسائل في حياة الأطفال من خلال مساعدتهم في استذكار دروسهم وإكسابهم الكثير من المعلومات المفيدة، إلا أنه ثبت أن إفراط الأطفال في استخدامها يهدد صحتهم العقلية والنفسية، وفق ما ذكره موقع healthline الطبي.. فكيف يحدث ذلك؟. مخاطر نفسية وعقلية ...
كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة ألعاب الكمبيوتر تحسّن الصحة العقلية، مما يعارض الاعتقادات السابقة ويدعو منتقدي الألعاب إلى إعادة النظر في موقفهم.وأوضحت الدراسة التي أجريت في اليابان أن ممارسة الألعاب، خصوصًا على جهازي نينتندو سويتش وبلاي ستيشن 2، خففت من الآثار النفسية السلبية التي نتجت عن فترات العزل الطويلة خلال جائحة فيروس كورونا (كوفيد-19)....
كشف العالم البريطاني البارز ريتشارد دوكينز عن نظرية جديدة تسلط الضوء على أزمة الصحة العقلية المتفاقمة في الدول الغربية والدول المتقدمة. وفقاً لتقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية٬ يعتقد دوكينز أن الزيادة في حالات الأمراض العقلية في هذه البلدان قد تكون ناتجة عن "الوتيرة المذهلة" للتغير التكنولوجي. ويرى دوكينز، عالم الأحياء الشهير ومؤلف...
أوضحت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة نيهون أن ألعاب الفيديو إن لها فوائد للدماغ، لكنها تتلاشى، إذا تجاوز وقت اللعب 3 ساعات في اليوم.ولسنوات، كانت فوائد ألعاب الفيديو موضع شك في المناقشات حول وقت الشاشة والصحة العقلية.وحذر الآباء وصناع السياسات، وحتى بعض الباحثين، من المخاطر المحتملة للألعاب المفرطة، من الإدمان إلى العدوانية.ومع ذلك،...
في تطوّر مثير للنظرة إلى ألعاب الفيديو، قالت دراسة جديدة إن لهذه الألعاب فوائد للدماغ، لكنها تتلاشى، إذا تجاوز وقت اللعب 3 ساعات في اليوم. ولسنوات، كانت فوائد ألعاب الفيديو موضع شك في المناقشات حول وقت الشاشة والصحة العقلية. وحذر الآباء وصناع السياسات، وحتى بعض الباحثين، من المخاطر المحتملة للألعاب المفرطة، من الإدمان...
مع التقدم التكنولوجي السريع وانتشار الأجهزة الذكية، أصبحت الهواتف المحمولة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ويعتمد الكثيرون على هواتفهم منذ اللحظة الأولى للاستيقاظ، سواء للتحقق من الرسائل أو متابعة الأخبار. إلا أن هذه العادة قد تحمل آثارًا سلبية على الصحة البدنية والعقلية، حيث تشير الأبحاث إلى أن التعرض لشاشة الهاتف المحمول فور الاستيقاظ من النوم...
أكد الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، أن إدمان الإنترنت يعتبر مرضًا معترفًا به دوليًا، ويشكل تهديدًا كبيرًا للصحة الجسدية والعقلية. استشاري صحة نفسية: ثلث مستخدمي الإنترنت على مستوى العالم من الأطفال طرق فعالة لتعليم الأطفال كيفية استخدام الإنترنت بأمان وأوضح "فرويز"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "اكسترا نيوز"، اليوم...
يتطلب الحفاظ على صحة نفسية جيدة اتباع أسلوب حياة شمولي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر ضروري لأنه يطلق الاندورفين، الذي يرفع المزاج ويخفف التوتر. إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالمواد المغذية يدعم وظائف المخ والصحة العاطفية، في حين أن النوم الكافي أمر حيوي للتنظيم العاطفي والصحة المعرفية، مما يضمن لك الشعور بالراحة وتجديد النشاط.يوفر بناء...
منتدى الاتحاد من أجل المتوسط المنعقد في القاهرة.. رسائل مصرية واضحة للعالم