2025-06-25@07:28:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1358
«غذائي»:
لطالما شكّل الكركم حجر زاوية في الوصفات العلاجية الشعبية منذ آلاف السنين، حيث عرف في الطب الهندي القديم باسم "الدواء الذهبي". وبينما كانت الجدات يستخدمنه لعلاج الحمى أو الجروح، لم تتوقف الأبحاث الحديثة عن دراسة مكوناته الفعالة لإثبات علمي لما عرفته الشعوب instinctively منذ القدم. جذور تقليدية متجذرة في الحضاراتالكركم في الطب الشعبي والحديث: من وصفات الأجداد...
إنجلترا – تشير دراسة حديثة أن تنويع مصادر مركبات الفلافونويد في النظام الغذائي اليومي قد يكون مفتاحا للتمتع بصحة أفضل وعمر أطول. وهذه المركبات النباتية القوية التي تتواجد بشكل طبيعي في العديد من الأغذية والمشروبات مثل الشاي والتوت والتفاح والشوكولاتة الداكنة، تظهر تأثيرا وقائيا ملموسا ضد العديد من الأمراض المزمنة. وكشفت الدراسة التي شملت تحليل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعلم أن الوجبات الخفيفة ليست دائمًا ضارة بجسم الإنسان؟ في الواقع، يمكن أن تُشكّل جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن إذا تم اختيارها بعناية.
ارتفعت حصيلة ضحايا التسمم الغذائي في عاصمة مدغشقر أنتاناناريفو إلى 17 حالة وفاة ونقل نحو 40 شخصا إلى المستشفيات بينهم 10 في حالة حرجة. وذكر راديو فرنسا الدولي اليوم الأربعاء أن جميع الضحايا طلبة كانوا حضروا حفل عيد ميلاد أقيم في قاعة استقبال بضواحي العاصمة أنتاناناريفو، حيث تحولت الاحتفالية إلى مأساة ونقل ما يقرب من...
في ظل تزايد عدد سكان العالم المتوقع إلى نحو 9.7 مليار نسمة بحلول عام 2050، وتقلص الأراضي الصالحة للزراعة بنسبة 20% بسبب التصحر والعوامل الأخرى (الفاو، 2022)، تبرز التكنولوجيا الذرية كأداة حاسمة لتحقيق الأمن الغذائي. ورغم الجدل حول استخداماتها، إلا أن البيانات تظهر أن أكثر من 60 دولة تعتمد حاليًا على تطبيقات الطاقة الذرية لخدمة...
دعا الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، إلى تعزيز استهلاك البصل الأخضر بشكل منتظم، مؤكدًا أنه يتمتع بقيمة غذائية عالية تجعله يتفوق على البصل العادي المستخدم في الطهي اليومي. عناصر فعالة.. وفوائد متعددة لتناول البصل الأخضروأوضح الدكتور نزيه، خلال لقائه في برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" المذاع عبر قناة CBC، أن البصل الأخضر يساهم في خفض الكوليسترول...
هل تعلم أن البابريكا ليست مجرد بهار يضيف لونًا ونكهة للأطعمة، بل هي كنز غذائي يحمل فوائد عديدة للجسم.ماذا يحدث لجسمك عند تناول البابريكا؟ إليك ما يحدث لجسمك عند تناول البابريكا بانتظام بحسب ما نشره موقع هيلثي.ماذا يحدث لجسمك عند تناول البابريكا؟ 1. البابريكا تقوي الذاكرة وتحسن وظائف الدماغتحتوي البابريكا على فيتامين B6 الذي يلعب دور هام،...
العين: سارة البلوشي أعلنت مجموعة مزارع العين توقيع اتفاقية استراتيجية مع شركة «فود آي كيو» الفنلندية، لتقديم أحدث تقنية تصنيع غذائي من نوعها في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.وتعد هذه الشراكة أولى المبادرات النوعية التي تنجزها مزارع العين منذ الإعلان بشكل رسمي عن تشكيل المجموعة مؤخراً، كما تمثّل انطلاقة نحو مرحلة جديدة تدعم مسيرة الإمارات...
تعزيز المخزون.. العراق يبدأ بـخطة شاملة لمواجهة أي طارئ غذائي
نواف السالم نُقِل ثمانية لاعبين من فريق ساليرنيتانا الإيطالي الأول لكرة القدم، اليوم الإثنين إلى المستشفى، بسبب تسمم غذائي، بعد عودتهم ليل الأحد من مدينة جنوى. وجاء ذلك عقب خسارة الفريق أمام سامبدوريا بنتيجة 2-0 في ذهاب الملحق المؤهل للبقاء في دوري الدرجة الثانية الإيطالي. وقال النادي في بيان صحافي نشره عبر حسابه الرسمي:” يعلن...
أصيبت ربة منزل وزوجة نجلها وحفيدتها بحالة اشتباه تسمم بقرية شبرابتوش بمركز تلا في محافظة المنوفية.تلقي اللواء محمود الكموني مدير أمن المنوفية إخطارا من مركز شرطة تلا بإصابة 3 من أسرة واحدة باشتباه تسمم غذائي وتم نقلهم إلي مستشفي تلا.بسبب الخلاف على قطعة أرض .. ضبط طرفى مشاجرة بالمنوفيةمباحث تموين المنوفية تضبط كيانات مخالفة لتصنيع...
نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة في موسم الامتحانات، مع اقتراب ممارثون إمتحانات الثانوية العامة، يعيش الطلاب وأسرهم حالة من التوتر والتركيز العالي، لكن كثيرًا ما يُغفل جانب في غاية الأهمية، وهو التغذية الصحية المتوازنة، فالنظام الغذائي السليم لا يمد الجسم بالطاقة فحسب، بل يعزز من قدرة الطالب على الحفظ والاستيعاب والتركيز لساعات طويلة، كما...
أغلقت السلطات المحلية، أمس الثلاثاء 10 يونيو 2025، مطعم شهير في مركز ملوي بمحافظة المنيا، وذلك عقب تسجيل 42 حالة تسمم غذائي بين المواطنين الذين تناولوا وجبات من هذا المطعم. القصة الكاملة لإغلاق مطعم شهير في المنيا وكشفت مديرية الصحة في المنيا، أن المصابين ظهرت عليهم أعراض التسمم مثل القيء والإسهال والمغص الشديد، ما استدعى...
توقعت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (FAO)، من تفاقم حالة انعدام الأمن الغذائي في أوساط النازحين بأربع محافظات يمنية خاضعة لسيطرة الحكومة، وذلك خلال الأشهر الأربعة القادمة.وقالت المنظمة في تقرير أصدرته حديثا: "من المتوقع أن يتفاقم تدهور وانتشار الأمن الغذائي بين النازحين داخلياً في محافظات (عدن، ولحج، ومأرب، وتعز)، حتى سبتمبر القادم".وأضاف التقرير أن حوالي...
يتسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في معاناة الإنسان من مشاكل صحية عديدة مثل أمراض القلب والشرايين ومشاكل النظر.ووفقا لما جاء على موقع كلية الطب بجامعة هارفارد نعرض لكم اهم الاطعمة التي لها مفعول في علاج ارتفاع الكوليسترول الضار.الشوفان من الخطوات الأولى السهلة لخفض مستوى الكوليسترول تناول طبق من دقيق الشوفان أو حبوب الشوفان الباردة .الشعير والحبوب الكاملة...
خاص قامت الشرطة المصرية بالقبض على صاحب مطعم شهير بجنوب القاهرة بعد تلقي عدة بلاغات تفيد بإصابة العشرات من الزبائن بحالات تسمم غذائي بعد تناولهم وجبات داخل المطعم خلال إجازة عيد الأضحى. وتقدم عدد من المواطنين ببلاغات وشكاوى بعد تعرضهم لأعراض تسمم حادة شملت القيء والإسهال وآلام البطن عقب تناول وجبات من المطعم المذكور. وتمكنت...
أصيب 15 شخصًا باشتباه تسمم غذائي بعد تناولهم وجبة طعام خلال حفل زفاف في إحدى قرى العدوة بشمال المنيا، تم نقل المصابين إلى المستشفى وتحرير محضر بالواقعة،. وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيق.ضمن حياة كريمة.. تقديم أكثر من 7 آلاف خدمة صحية عبر 6 قوافل طبية مجانية بالمنيامحافظ المنيا: توزيع لحوم 186 أضحية على 131 ألف...
شهدت قرية كفر عبد الخالق التابعة لمركز العدوة بمحافظة المنيا، اليوم، حادث تسمم غذائي جماعي أسفر عن إصابة 20 شخصًا، وذلك عقب تناولهم وجبة غذائية في حفل عرس، تم نقلهم إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم، بينما بدأت الأجهزة الأمنية والصحية تحقيقات مكثفة لكشف ملابسات الواقعة. تلقت الأجهزة الأمنية بالمنيا بلاغًا من مدير مستشفى العدوة المركزي...
أصيب 20 شخصًا باشتباه تسمم غذائي بعد تناولهم وجبة طعام خلال حفل زفاف في إحدى قرى العدوة بشمال محافظة المنيا.. تم نقل المصابين إلى المستشفى وتحرير محضر بالواقعة.تلقت الأجهزة الأمنية إخطارًا من غرفة عمليات النجدة يفيد بوصول عدد من المواطنين إلى مستشفى العدوة بعد إصابتهم باشتباه تسمم غذائي. على الفور، انتقلت سيارات الإسعاف والأجهزة الأمنية إلى...
زنقة 20 | متابعة نقلت مصادر بإقليم تارودانت، تعرض 12 شخصا اغلبهم اطفال لتسمم غذائي بعد تناولهم البطيخ الأحمر (الدلاح) بأحد الدواوير التابعة لجماعة مشرع العين. ووفق ذات المصادر، فقد تم نقل الجميع إلى المستشفى الإقليمي بتارودانت، أمس الأحد 8 يونيو الجاري إثر تعرضهم لتسمم غذائي جماعي، بعد تناولهم البطيخ الأحمر. الحادثة أعادت دق ناقوس...
أُصيب 21 شخصًا في مركز ملوي بجنوب محافظة المنيا بحالات إعياء وقيء وإسهال وتسمم غذائي، مساء اليوم الأحد، ثالث أيام عيد الأضحى، وذلك إثر تناولهم وجبات يُرجح أنها فاسدة داخل أحد المطاعم الشهيرة بالمدينة. تلقّت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن المنيا إخطارًا من غرفة عمليات النجدة يفيد بوصول 21 شخصًا إلى مستشفى ملوي التخصصي، جميعهم يعانون...
أُصيب 4 أفراد من أسرة واحدة بقرية اللاهون التابعة لمركز الفيوم، بحالة تسمم غذائي حاد، إثر تناولهم وجبة منزلية مكوّنة من اللحم والبامية. وقد تم نقل المصابين إلى مستشفى الفيوم العام لتلقي الرعاية الطبية اللازمة، حيث أفادت التقارير الطبية بأن حالتهم الصحية مستقرة.وكان قسم شرطة النجدة بمحافظة الفيوم قد تلقى بلاغًا يفيد بوصول أربعة أشخاص من...
أصدرت منظمة تقارير المستهلك -أكبر منظمة عالمية غير ربحية لمراقبة الغذاء- تقريرها السنوي عن الأطعمة "التي كانت الأكثر عرضة للسحب من الأسواق، أو المرتبطة بحالات تفشي الأمراض في عام 2024". ففي الولايات المتحدة وحدها، شهدت عمليات سحب الأغذية بسبب التلوث المحتمل بالبكتيريا "زيادة بنسبة 41% عام 2024، مقارنة بالعام الذي قبله".اقرأ أيضا list of 2...
إغلاق مطعم شهير في الفلوجة بعد تسجيل 30 حالة تسمم غذائي
كشف باحثون كنديون، من جامعة تورنتو، أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، يزيد من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب، خاصة لدى الرجال والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.وقال د. فينكات بهات، أستاذ الطب النفسي من الجامعة، والباحث الرئيسي في الدراسة: «وجدنا في هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يتبعون حميات قاسية لتقليل السعرات، سجلوا درجات أعلى...
كشفت وزارة الزراعة والغابات التركية عن شركة جديدة تتلاعب بصحة المواطنين، بعدما تبين أنها تقدم منتجات على أنها “سجق” بينما تحتوي على مكونات صادمة.وتواصل الوزارة فضح المحتالين الذين يقومون بتقليد وتزوير الأغذية، حيث أضافت اسماً جديداً إلى قائمة الشركات التي تم الكشف عن تلاعبها، والتي تضم العديد من العلامات التجارية المعروفة. اقرأ أيضا زيادة...
لقي رجل خمسيني مصرعه، ليلة أمس الخميس الجمعة، بمدينة بني ملال، في ظروف يُشتبه في ارتباطها بحالة تسمم غذائي، عقب تناوله وجبة سمك داخل أحد المطاعم الشعبية وسط المدينة. وحسب مصادر « اليوم24″، فإن الهالك شعر بآلام حادة بعد تناوله الوجبة، ما استدعى نقله إلى المستشفى الجهوي ببني ملال لتلقي الإسعافات، غير أنه فارق الحياة بعد...
أصيب 3 أطفال أشقاء باشتباه تسمم غذائي بعد تناولهم وجبة أرز فاسدة بمنزلهم بقرية عرب أبو كريم بمركز ديروط في أسيوط. إصابة 3 أشقاء بتسمم غذائي تلقى اللواء وائل نصار، مدير أمن أسيوط، إخطارًا من مأمور مركز شرطة ديروط، يفيد ورود بلاغا من مستشفى ديروط المركزي، بوصول كلا من "إسراء يوسف عبدالباري “7 أعوام، و”محمد يوسف عبد...
تابعت محكمة الشراقة اليوم الخميس، صاحب مطعم باسطاوالي بتهمة تعريض حياة الغير و سلامتهم الجسدية للخطر. وذلك على خلفية تعرض فريق كرة قدم محلي للتسمّم بعد تناول لاعبي الفريق وجبة به. تحريك الدعوى العمومية كان سنة 2023 بعد بلاغ تلقته غرفة العمليات لأمن ولاية الجزائر من مستشفى عمومي بخصوص استقبال لاعبي فريق كرة قدم لمصلحة...
كشفت دراسة أميركية حديثة أن اتباع نظام "مايند دايت" الغذائي، الغني بالخضروات الورقية والتوت والحبوب الكاملة، قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف. وأظهرت النتائج أن الالتزام بهذا النظام، حتى في سن متقدمة، يحدث فارقا في الحفاظ على صحة الدماغ. وكشف باحثون من جامعة هاواي وجامعة جنوب كاليفورنيا، في عرض قُدّم خلال الاجتماع السنوي...
تتزايد أمراض القلب، التي تعد من الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا، حيث تؤدي أمراض القلب والأوعية الدموية لوفاة 17.9 مليون شخص حول العالم وفقا لبيانات عام 2023.وحسب الدراسات العلمية، يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في صحة القلب والحد من خطر الإصابة به، وقد بحثت دراسة حديثة في العلاقة بين أمراض القلب والنظام الغذائي، وحددت علاقةً تُفيد...
ترأس اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، اجتماع مجلس إدارة الغرفة التجارية بالمحافظة، وذلك بمقر الغرفة بحي شرق، بحضور المحاسب عمرو أبو العيون، رئيس الغرفة ونائب رئيس الاتحاد العام للغرف التجارية، وعدد من القيادات التنفيذية وممثلي المجتمع المدني. جاء ذلك بحضور المحاسب عدلي أبو عقيل سكرتير عام المحافظة، والشيماء عبد المعطي وكيل مديرية التضامن...
الرؤية- الوكالات يتميز اللوز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتنوعة في مواجهة أمراض خطيرة مثل ارتفاع الكوليسترول والسكر وخطر السرطان. وأورد تقرير لموقع "فيري ويل هيلث" الطبي عددا من الفوائد الخاصة بتناول اللوز بناء على دراسات وأبحاث طبية: خفض مستويات الكوليسترول أظهرت مراجعات بحثية أن الدهون الأحادية غير المشبعة في اللوز تساهم في خفض الكوليسترول الضار (LDL) والحفاظ على...
أميرة خالد يُعد اللوز من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة وتساعد في الوقاية من عدد من الأمراض المزمنة. فقد كشفت تقارير طبية حديثة، أبرزها ما نشره موقع “فيري ويل هيلث”، عن جملة من الفوائد الصحية التي تدعمها دراسات وأبحاث علمية. ومن أبرز هذه الفوائد دوره الفعال في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)...
تُعتبر التونة من الأطعمة البحرية الغنية بالفوائد الصحية، وهي خيار مثالي للباحثين عن وجبة سريعة، مغذية، ومنخفضة السعرات الحرارية. الفوائد الصحية للتونةوتدعم التونة صحة القلب والدماغ، وتعزيز مناعة الجسم، بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية أوميجا-3، والبروتين عالي الجودة، والفيتامينات الأساسية.تساقط الشعر.. هل يمكن إيقافه نهائيًا؟أطعمة شائعة تسبب تلف الدماغ وتزيد من الاكتئاب.. احترس من تناولهاويؤكد خبراء...
أميرة خالد كشفت دراسة أجريت على نحو 3000 بالغ ، أن الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي يرتبط بتحسينات ملحوظة في صحة الدماغ، وتحديدًا في بنية المادة البيضاء، وهي المسؤولة عن كفاءة التواصل بين مناطق الدماغ. الدراسة، التي قادتها البروفيسورة غابرييلا تريفان من جامعة إلينوي في شيكاغو، منحت المشاركين درجات من صفر إلى تسعة وفقًا لمدى التزامهم...
أميرة خالد أكد الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات أن تناول اللبن مع السمك أو التونة لا يسبب أي تسمم غذائي أو الإصابة بأي أمراض جلدية. وقال الخضيري :”طبياً وعلمياً تناول اللبن مع السمك او التونة لا يسبب تسمم ولا برص ولا بهاق…!! ولا يوجد تعارض غذائي صحي بينهما “٠ وأضاف”ولكن هناك فئة نادرة...
يُعد الخرشوف من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة التي تمنحه مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. فوائد صحية مذهلة للخرشوفويتميز الخرشوف باحتوائه على نسبة مرتفعة من الماء، والكالسيوم، وفيتامين سي، إلى جانب المعادن، مثل: البوتاسيوم والفوسفور. دراسة: الجلوس الطويل يوميًا يُهدّد صحة الدماغ حتى مع ممارسة الرياضةمش هزار .. غسيل الصحون وسيلة فعّالة لتخفيف التوتر بنسبة 27%كما...
يصاب العديد من الأشخاص بالذعر والخوف نتيجة اقترابه من سن الشيخوخة، حيث يرغبون في معرفة بعض الأطعمة والمكملات التي تساعدهم على تأخير الشيخوخة البيولوجية لسنوات. كشفت دراسة جديدة أن تناول مكملات فيتامين د3 يوميًا قد يساعد الشخص على تأخير الشيخوخة إلى سنوات حيث تناولت الدراسة تحديدًا تأثير المكملات الغذائية على التيلوميرات في الخلايا، وهي تسلسلات...
قال الدكتور علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي إن مشروع "الدلتا الجديدة" يمثل نقلة نوعية في التوسع الأفقي للرقعة الزراعية في مصر، مشيرًا إلى أن المشروع يهدف إلى إضافة أربعة ملايين فدان إلى الأراضي الزراعية، ضمن رؤية متكاملة يقودها الرئيس عبد الفتاح السيسي لدعم الأمن الغذائي وتعزيز التنمية المستدامة.وأكد الدكتور علاء فاروق في مداخلة هاتفية...
#سواليف تظهر الدراسات بشكل متزايد أن #المستحلبات، وهي #إضافات_غذائية تضاف إلى #الزبادي ومخفوق #البروتين لإعطاء قوام متماسك، قد تلحق ضرراً بميكروبيوم الأمعاء، مسببة أعراض كالغازات والانتفاخ، والتهابات ترتبط بالسرطان. وعلى الرغم من أن هذه #الأطعمة تعتبر صحية في كثير من الأحيان، إلا أن هذا المكوّن يثير قلق الباحثين، وفق “دايلي ميل”. وقالت الدكتورة ماريا أبرو،...
يُعد السردين من أبرز الأطعمة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والسعر المنخفض وسهولة التناول، حيث يشير تقرير حديث نشره موقع "نيوز ميديكال" إلى أن هذه السمكة الصغيرة الدهنية تُشكّل مصدرًا طبيعيًا غنيًا بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة من نوع أوميغا-3، لاسيما حمضي "إيكوسابنتاينويك" (EPA) و"دوكوساهيكسانويك" (DHA)، وهما عنصران حيويان في دعم صحة القلب والدماغ...
الجديد برس| تشير الدكتورة ناتاليا بوبوفا، أخصائية الحساسية والمناعة إلى أن الفجل الحار، يحتوي على مبيدات نباتية (Phytoncide) لذلك له خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا تحمي الجسم من العدوى. وتقول: “يتميز الفجل الحار بخصائص مضادة للبكتيريا بفضل احتوائه على مواد كيميائية نباتية فعالة تساهم في مكافحة العدوى وتعزيز المناعة الطبيعية للجسم”. كما يُعد مصدرا غنيا بالألياف...
كشفت دراسة جديدة أن مكملات فيتامين "ب" قد تساهم في إبطاء تطور مرض المياه الزرقاء "الغلوكوما"، وهو مرض تنكسي يصيب العين. ويُعتقد أن فيتامينات "ب" الموجودة في الحبوب الكاملة، والخضروات الورقية الداكنة مثل الكرنب والبروكلي، بالإضافة إلى البيض، والأسماك، ومنتجات الألبان، تقلل من الأضرار التي يسببها هذا المرض. وعادة ما تتم إدارة مرض "الغلوكوما" من...
أشار أحد خبراء التغذية إلى أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من التعب على الرغم من حصولهم على قسط كافٍ من النوم قد يعانون من نقص في عنصر غذائي غير معروف إلى حد ما وهو عنصر الكولين.ما هو عنصر الكولينالكولين هو عنصر غذائي أساسي يتم تصنيعه في الكبد، ولكننا نحصل على غالبية استهلاكنا منه من...
أميرة خالد كشف الدكتور راكان الأحمد، عن الفوائد المذهلة لنبتة الرجلة المعروفة أيضا باسم “البقلة” . وقال “الأحمد” خلال مقطع فيديو: ” أن الأبحاث أثبتت الفوائد المذهلة لنبتة الرجلة لما تحتوية من كميات كافية من الماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم” . وتابع: “أيضاً تحتوي على فيتامين C و فيتامين A ومضادات أكسدة وأوميجا3 ، ويمكن أن يتم...
17 مايو، 2025 بغداد/المسلة: يواجه العراق اليوم مرحلة جديدة من التعافي، إذ تجاوز النزاعات إلى حد كبير، ونجح في تأمين لقمة العيش وسط أزمات عالمية عاصفة تهز الأمن الغذائي. ويعود هذا الإنجاز إلى جهود حكومية ودولية متضافرة، رغم تحديات الجفاف وتداعيات عقود من الحروب. وارتفع عدد المتضررين من الجوع الحاد عالمياً إلى 295.3 مليون...
صراحة نيوز ـ أكّد طبيبان روسيان في مجال التغذية أن البقدونس يُعد من أكثر الخضروات فائدة، لا سيما لكبار السن، نظراً لاحتوائه على نسب عالية من فيتاميني “C” و”K”، إلى جانب الألياف الغذائية، ما يجعله خياراً صحياً متعدد الفوائد. وقال الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، خبير التغذية، إن الألياف الموجودة في البقدونس تُسهم في تحسين صحة الجهاز...
الرياض كشف مازن الخشرم، المدرب الرياضي، عن العلاقة بين التمارين المكثفة والنظام الغذائي السيئ. وقال مازن: إذا كنت تتمرن تمارين مكثفة ونظامك الغذائي غير مناسب، بمعنى أن الدايت غير ملائم أو محسوب، ستصل لمرحلة تتوقف فيها ولن تكمل. وتابع المدرب: بسبب النظام الغذائي غير الصحي، لن يستجيب الجسم ولكن عندما تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مع...
طهران تقدم شكرها للمرجعية الدينية وشعب العراق وقواه السياسية على مساندة الشعب الإيراني