كنز غذائي مذهل.. 5 فوائد لـ البصل الأحمر للنساء
تاريخ النشر: 27th, August 2025 GMT
يعتبر البصل الأحمر من الخضروات التي لا غني عنها في كل مائدة، وبالرغم من عدم رغبة النساء في تناول البصل الأخضر بسبب رائحته المزعجة ولكنه يحتوي على فوائد عديد للنساء وأهمها تعزيز فقدان الوزن.
وفي هذا الصدد، توفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص فوائد لـ البصل الأحمر للنساء، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
يحتوي البصل على مواد عديدة قد تسهم في تقوية العظام وتحسين الكثافة العظمية، مثل:
-مادة الأليسين (Allicin): وهي مركب كبريتي قد يساعد على دعم وتقوية الكولاجين في أنسجة العظام.
-مضادات أكسدة ومضادات التهاب هامة: مثل مادة الكيرسيتين، فهذه قد تسهم في مقاومة نشاط الشوارد الحرة، وتكسر العظام.
لذا، فإن إحدى فوائد البصل للنساء المحتملة أن تناوله قد يساعد على مقاومة هشاشة العظام، وهو مرض ترتفع فرص إصابة المرأة به مع بلوغها مرحلة انقطاع الطمث وتقدمها في العمر، كما قد يساعد البصل على خفض فرص تعرض النساء لكسور العظام.
2- يعزز من فقدان الوزنيحتوي البصل الخام على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ويحتوي على الألياف التي تساهم في إنقاص الوزن، تساعد الألياف في الحفاظ على الشخص ممتلئًا وشبعًا، مما يقلل من فرص الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى نقص السعرات الحرارية وفقدان الوزن في النهاية.
3-مكافحة السرطانإذا كان البصل يساعد في محاربة بعض اضطرابات القلب، فإن البصل، جميع الأصناف مجتمعة، تناول البصل والثوم على جعلك أقل عرضة للإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل: سرطان المبيض، وسرطان الثدي.
4- فوائد البصل للمرأة الحاملللبصل فوائد إضافية قد تهم المرأة الحامل بشكل خاص
إبقاء الوزن تحت السيطرة خلال الحمل، فالبصل قليل السعرات والدهون.
مقاومة سكري الحمل، فالبصل يحتوي على مركبات قد تنظم سكر الدم وقد تخفض فرص الإصابة بمقاومة الأنسولين.
مقاومة الإمساك، فالبصل غني بالألياف الهامة لتنظيم عمليات الإخراج.
5- فوائده للدورة الدمويةتحسين صحة ووظائف جهاز الدوران وخفض فرص الإصابة ببعض أمراض القلب، إذ قد يساعد البصل على تقوية الدورة الدموية، وتقليل الدهون الثلاثية والكولسترول الضار.
اقرأ أيضاًتحسين صحة القلب وإنقاص الوزن.. تعرف على فوائد البصل الأخضر
يعزز مناعة الحامل.. فوائد البصل الأخضر لصحة النساء
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البصل مكافحة السرطان البصل الأحمر فوائد البصل البصل الأحمر فوائد البصل قد یساعد
إقرأ أيضاً:
رمضان عبدالمعز: جيش مصر خير أجناد الأرض ونصر أكتوبر من أيام الله العظام
قال الشيخ رمضان عبدالمعز، الداعية الإسلامي، إن الله سبحانه وتعالى علّمنا في سورة إبراهيم، وهي سورة مكية عظيمة، أن نتذكر أيام الله، مستشهدًا بقوله تعالى: "وذكّرهم بأيام الله".
وأوضح الشيخ رمضان عبدالمعز خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الإثنين، أن "أيام الله" هي محطات التاريخ التي تجلت فيها نعم الله ونصره لعباده، مؤكدًا أن من واجبنا أن نعلّم أبناءنا قراءة التاريخ لأنه يحمل في طياته العبر والعظات التي تبني الإيمان والوعي.
وأضاف الشيخ رمضان عبدالمعز، أن من أعظم أيام الله في تاريخنا الحديث يوم السادس من أكتوبر عام 1973، الموافق العاشر من رمضان عام 1393 هجريًا، وهو يوم سبت خالد في ذاكرة الأمة، شهد ملحمة من أعظم معارك العصر الحديث، حيث استطاع جيش مصر العظيم أن يحطم كل القيود ويصنع نصرًا مؤزرًا بفضل الله وتوفيقه.
وأشار الشيخ رمضان عبدالمعز إلى أن هذا النصر العظيم يبرهن على صدق قول النبي ﷺ: "إذا فتحتم مصر فاتخذوا منها جندًا كثيفًا، فإنهم خير أجناد الأرض، لأنهم في رباط إلى يوم القيامة".
من هم الـ70 ألفًا الذين يدخلون الجنة بغير حساب؟.. رمضان عبد المعز يوضح
رمضان عبد المعز: امتلاء المساجد بالمصلين لصلاة الخسوف تعكس وعي الناس
ونوه الشيخ رمضان عبدالمعز بأن معنى الرباط إلى يوم القيامة هو الجاهزية والاستعداد الدائم للدفاع عن الحق والوطن، وهي السمة التي ميزت الجيش المصري عبر التاريخ.
وأكد الشيخ رمضان عبدالمعز أن نصر أكتوبر لم يكن فقط انتصارًا عسكريًا، بل كان نصرًا إيمانيًا وروحيًا قبل كل شيء، لأنه قام على التوكل على الله، والاستعانة به، والأخذ بالأسباب، مضيفًا: "من توكل على الله حق التوكل، وأخلص النية، وأخذ بالأسباب، نصره الله ولو بعد حين".
وأضاف الشيخ رمضان عبدالمعز أن كل من يتأمل شهادات القادة العسكريين، أو يشاهد أرشيف الصور والفيديوهات، يدرك أن ما حدث كان معجزة من معجزات العصر، وأن العقلية المصرية المتفردة حين تمتزج بالإيمان تولد النصر، قائلًا: "سبحان الله، هذا توفيق من عند الله، ومن كان الله معه لا يُغلب".
وتابع الشيخ رمضان عبدالمعز: "لقد تحدث الأدباء والشعراء والمثقفون والعسكريون عن حرب أكتوبر، لكن من منظور الشرع الشريف، نحن نراها تجسيدًا لقوله تعالى: (ويومئذٍ يفرح المؤمنون بنصر الله)، فحق لنا أن نفرح، كما قال ربنا: (قل بفضل الله وبرحمته فبذلك فليفرحوا)، فهي لام الأمر، أي أمر من الله بالفرح بفضله ونصره".
ودعا الشيخ رمضان عبدالمعز، "اللهم احفظ خير أجناد الأرض، وبارك في جيش مصر العظيم، واجزه عنا خير الجزاء، واجعلهم دائمًا حصنًا منيعًا يحمي البلاد والعباد، وانصرهم بنصرك يا رب العالمين".
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات