2025-05-04@19:17:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6527
«فوائد فورية»:
الصين – توصلت أكبر مراجعة بحثية من نوعها إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تكون عاملا حاسما في التخفيف من الآثار الجانبية المدمرة لعلاجات السرطان المختلفة. وهذه النتائج تمثل نقلة نوعية في فهمنا لدور النشاط البدني في رحلة العلاج. وقامت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من مستشفى شنجينغ التابع لجامعة الصين الطبية، بتحليل...
صراحة نيوز ـ قال مدير عام المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي بالوكالة الدكتور جادالله الخلايلة إن قرار مجلس إدارة المؤسسة بتأجيل اقتطاع أقساط السلف الشخصية عن شهر أيار الحالي لن يترتب عليه أيّة فوائد إضافية، مبيناً أنه لن يتم اقتطاع أقساط السلف الشخصية عن هذا الشهر. وأوضح الدكتور الخلايلة أن قرار تأجيل اقتطاع أقساط السلف يستفيد...
منوعات نالت نوى المشمش اهتمامًا كبيرًا بفضل فوائدها الصحية المتنوعة، إذ تحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للأكسدة، الالتهابات، والسرطان. من أبرز هذه المركبات الأميجدالين، الأحماض الدهنية الأساسية، و البوليفينول، والتي تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الصحة العامة. صحة القلب والأوعية الدموية تُعتبر نوى المشمش من المصادر الجيدة للأحماض الدهنية غير المشبعة والستيرولات النباتية مثل...
تحتوي حبات العنب التي نأكلها على كنز من المواد الغذائية النافعة والمفيدة في شفاء العديد من الأمراض.. ومما يدعو للدهشة أن تجد أن هناك مصحات طبية تقوم على العلاج بالعنب في الولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا ودول أوروبية عديدة.وأكدت العديد من الدراسات العلمية والطبية أن العنب يحمى الإنسان من أمراض (السرطان، نقص المناعة، القلب، الكبد، والشيخوخة.....
قد تكون المكسرات والبذور صغيرة الحجم، لكنها غنية بالعناصر الغذائية، فهي تزودنا بالألياف والبروتين النباتي والدهون الصحية، وهي جميعها مفيدة لصحة القلب .كيف تعرف البطيخ الأحمر الحلو؟.. لا تشترِ دون مراجعة هذه العلاماتدراسة تحذر: الجلوس أمام الشاشات يرفع خطر الإصابة بآلام الرقبة بنسبة 88%يحتوي كل نوع من المكسرات والبذور على فيتامينات مختلفة (مثل حمض الفوليك)،...
أميرة خالد يشتهر الفطر أو المشروم بفوائده الصحية، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله إضافة ممتازة للنظام الغذائي. وأشارت عدة دراسات إلى فوائد تناول المشروم، وأبرزها: 1- تقليل خطر الإصابة بالسرطان: أظهرت 17 دراسة حول السرطان، أُجريت بين عامي 1966 و2020، أن تناول 18 غرامًا فقط من المشروم (ما يعادل ثمن...
في الآونة الأخيرة، اكتسبت أواني الطهي المصنوعة من الحديد الزهر رواجا كبيرا، خاصة بعد أن أصبحت محط اهتمام الطهاة المحترفين والهواة والمؤثرين على منصات التواصل الاجتماعي. ومع تزايد وعي المستهلكين بالقضايا الصحية، بدأ كثيرون في البحث عن بدائل أكثر أمانا لأواني الطهي المغلفة بمواد كيميائية قد تُطلق مركبات ضارة عند التعرض للحرارة. هذا الاتجاه أعاد...
لم تعد الرياضة مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة أو تحسين المزاج، بل باتت اليوم سلاحًا فعالًا في معركة شرسة يخوضها ملايين البشر ضد السرطان، وفي دراسة علمية ضخمة توصف بأنها الأكبر من نوعها، كُشف النقاب عن دور محوري وغير متوقع للنشاط البدني في تخفيف الأعباء الجسدية والنفسية المدمرة لعلاجات السرطان، ورفع فرص التعافي وجودة الحياة....
الكمثرى أو ما تسمى الإجاص هي فاكهة على شكل جرس، يمكن أن تؤكل مقرمشة أو طرية تتميز بطعمها الحلو، إنها ليست لذيذة فحسب، وفيما يلي نقدم أهم الفوائد الصحية للكمثري:فوائد الكمثرى للرجيمتعتبر الكمثرى من الفواكه المفيدة في أنظمة الرجيم، فيما يلي أهم الفوائد:تقليل الرغبة في تناول وجبات إضافية.تمد الجسم بالطاقة مما تحمة من الإصابة بالإرهاق...
أفادت وزارة الحج والعمرة، بأن بطاقة نسك لا غنى عنها لضيوف الرحمن. واستعرضت الوزارة في منشور عبر منصة إكس، أهمية بطاقة نسك للحجاج، مشددة على أنها ضرورية في كل خطوة أثناء الحج.أخبار متعلقة أصالة وكرم.. الشؤون الدينية بالمسجد النبوي تستقبل الحجاج بالهداياجازان.. أمطار غزيرة وعواصف رعدية على الحرث والعارضةوأوضحت "الحج والعمرة"، أنه يمكن للحاج استعراض نسخته...
لا تقتصر فوائد الهيل (الحبهان) على استخداماته في الطهي، فهو غني بمضادات الأكسدة التي قد تساعد في حماية الدماغ من الأمراض العصبية التنكسية، وتقليل الالتهابات، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يعزز صحة الجهاز الهضمي؛ من خلال تهدئة المعدة، وتخفيف الإمساك، وتقليل الانتفاخ.لن تصدق .. ممارسة الرياضة تحسن الجهاز الهضميمخاطر صحية فى تناول الشعرية...
المناطق-متابعاتيُعد فيتامين B12 من أهم العناصر الغذائية الأساسية، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في وظائف الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي DNA، ولكن يمكن أن يتسبب الإفراط في تناوله، وخاصةً من خلال المكملات الغذائية والأطعمة بجرعات عالية، في آثار جانبية ضارة.وبحسب ما نشرته صحيفة “تايمز أوف إنديا” Times of India، تشمل بعض سلبيات الإفراط في...
المناطق_متابعاتيتعامل الكثيرون مع الهلام أو الجيلي كأحد عناصر التحلية. لكن الجديد هو ما نشرته اختصاصية التغذية للنحافة ماريون ميتزي حول الفوائد المدهشة لتناول الهلام بانتظام.وفقًا لما ذكرته ميتزي فإن تناول الهلام باعتدال بسبب محتواه من السكر المضاف، يمنح الجسم الفوائد التالية:أخبار قد تهمك كانيلو وسكول يؤكدان جاهزيتهما لنزال الحسم في “Fatal Fury” ضمن فعاليات موسم...
فوائد الملوخية الخضراء لا تعد ولا تحصى، ومن أهم فوائدها محاربة الجذور الحرة والتهابات وأيضاً تعزيز المناعة مضادات الأكسدة القوية التي تحويها الملوخية من الكاروتينات، والسيلينيوم، وفيتامين ج، وفيتامين ه ، تعتبر الملوخية لها دور كبير جداً في الوقاية من تأثير الجذور الحرة، مما تساعد على تعزيز مناعة الجسم وصحة كريات الدم البيضاء، حماية الجلد،...
أميرة خالد يعتبر فيتامين B12 من أهم العناصر الغذائية الأساسية، إذ يلعب دورًا رئيسيًا في وظائف الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي DNA، ولكن يمكن أن يتسبب الإفراط في تناوله، وخاصةً من خلال المكملات الغذائية والأطعمة بجرعات عالية، في آثار جانبية ضارة. وتتضمن بعض سلبيات الإفراط في تناول فيتامين B12 ما يلي: اضطرابات...
يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات التي غالبًا ما تُستخدم كإضافة بسيطة للوجبات، إلا أن قيمته الغذائية تجعله مكونًا أساسيًا يمكن الاعتماد عليه لتعزيز الصحة العامة. فوائد البصل الأخضر ومع ارتفاع الوعي الغذائي، بدأ البصل الأخضر يحظى باهتمام أكبر، نظرًا لما يحتويه من عناصر مفيدة للجسم، وسهولة دمجه في مختلف أنواع الأطعمة.وما علاقة التدخين بالصداع النصفي؟فاكهة تساعدك على...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لبن الكفير هو حليب مخمر يتم إنتاجه من الحبوب التي تتكون من مجموعة من البكتيريا والخمائر. ويختلف التركيب الغذائي للكفير وفقًا لتركيبة الحليب، والتركيبة الميكروبيولوجية للحبوب المستخدمة، ودرجة حرارة التخمير إضافة، ومدته، وظروف التخزين.ذكر موقع مكتبة الطب الوطنية في أمريكا، أن لبن الكفير أصبح مؤخرًا محط أنظار المجتمع العلمي بسبب...
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد عصير البنجر مع الجزر للبشرة و اهميته للصحة.فوائد عصير البنجر والجزر للبشرة:-- يساعد على منح البشرة لمعاناً ووهجاً صحياً؛ لأنّه يحتوي على كمية عالية من الحديد.- يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، ويمنحها لوناً وردياً جميلاً.- يساعد على تخفيف...
الثوم الأسود يمتلك فوائد صحية عديدة وفي نفس الوقت يجب الحذر من آثاره الجانبية.ووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت نعرض اهم 8 فوائد صحية للثوم الأسود والآثار الجانبية.يعزز المناعة يقوي جهاز المناعة ويمنع العديد من الأمراض البكتيرية والفيروسية الشائعة ويعزز صحة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.ينظم نسبة الجلوكوز في الدمساعد الثوم الأسود على تنظيم الأنسولين في...
في ظل نمط الحياة السريع والمليء بالضغوط، قد تبدو المهام الروتينية -مثل الطهي والتنظيف وترتيب المنزل- مجرد أنشطة مملة لكنها تحمل فوائد نفسية وجسدية مذهلة. وبعيدا عن كونها مجرد واجبات يومية، فهذه المهام يمكن أن تساهم في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر وحتى الوقاية من بعض الأمراض العقلية. وقد يبدو الأمر محاولة لتخفيف عبء الأعمال...
كشفت تقارير حديثة، عن التغيرات التي قد تطرأ على جسم الإنسان عند التوقف عن تناول القهوة لمدة شهر كامل، خاصةً لأولئك الذين يعتمدون عليها يومياً لزيادة النشاط والتركيز.فوائد التوقف عن شرب القهوة فجأةوفقاً لخبراء التغذية، فإن أولى التغيرات التي قد يشعر بها الشخص خلال الأيام الأولى هي أعراض الانسحاب، مثل: الصداع، والتعب، وتقلب المزاج، بسبب...
يبحث المواطنون حاليا عن استثمار آمن يضعون فيه أموالهم، ويلجأ الكثير منهم لادخار مبالغ مالية إما في شراء الذهب نظرا لـ ارتفاع سعر الذهب المهول خلال العامين الماضيين، أو استثمار مبلغ مالي في شهادة ادخار، وأبرزها شهادات البنك الأهلي وشهادات بنك مصر لحفظ الأموال والاستفادة بعائد وفوائد سنوية أو شهرية حسب نوع الشهادة.فإذا كنت تفكر...
ماء الليمون بالكركم هو أحد المشروبات الصحية التي تحتوي على مكونات غذائية ضرورية لصحة الجسم. إذا تم تناوله على الريق يوميًا، فإن له فوائد صحية متعددة تؤثر بشكل إيجابي على الجسم. فوائد شرب ماء الليمون بالكركم على الريق: الوقاية من الأمراض المزمنة يعد ماء الليمون بالكركم من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل...
نشر موقع “صدى البلد” عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.ومن أبرزها: الفرق كبير.. عارضة أزياء ترتدي فستان إليسا في ألمانيا تثير السوشيال ميديا، وتعالج الذاكرة وفقدان السمع.. فوائد خارقة لعشبة...
أميرة خالد كم مرة وجدنا أنفسنا نتثاءب بشكل لا إرادي عندما يتثاءب شخص بجوارنا، أو حتى عندما نكون في اجتماع ممل، أو منغمسين في قراءة كتاب، أو سارحين في أحلام اليقظة؟ غالبا ما نربط التثاؤب بالشعور بالتعب أو الملل، أو نجد أنفسنا نتثاءب بشكل لا إرادي عندما يتثاءب شخص بجوارنا، أو حتى عندما نكون في...
الجنكة بيلوبا هى شجرة كبيرة ذات أوراق مروحية الشكل وتُستخدم أوراقها عادةً في المكملات الغذائية وتُؤخذ عن طريق الفم لعلاج مشاكل الذاكرة ويعود تاريخها إلى أكثر من 200 مليون سنة وتحسّن الدورة الدموية ، وقد تعمل كمضاد للأكسدة لإبطاء التغيرات في الدماغ. الجنكة معروفة منذ زمن طويل، فقد استخدمها الناس لعلاج مشاكل الذاكرة والتفكير، والقلق، ومشاكل...
العسل من أفضل المواد الغذائية القادرة على حماية الجسم من العديد من الأمراض وعلاجها.ووفقا لما جاء في موقع “ميديسن نت”، نوضح لكم أهم فوائد تناول العسل على الريق يوميا علاج أمرض السكريأظهرت الدراسات أن العسل مفيد في علاج وإدارة مرض السكري، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في السيطرة على مرض السكري، ويمكن...
أعلنت النقابة العامة للمهن التعليمية برئاسة خلف الزناتي نقيب المعلمين ورئيس اتحاد المعلمين العرب، استفادة 2769 معلم من القرض الحسن دون فوائد، خلال الأشهر الأربع الأولى من العام الحالى 2025، باجمالى 43 مليون و606 ألف جنيه، تصرف من صندوق زمالة المعلمين.وأشارت النقابة العامة، إلى أن القرض الحسن يشمل قرض الزواج بمبلغ 20 ألف جنيه، وقرض...
أعلنت النقابة العامة للمهن التعليمية برئاسة خلف الزناتي نقيب المعلمين ورئيس اتحاد المعلمين العرب، استفادة 2769 معلما من القرض الحسن بدون فوائد خلال الأشهر الأربع الأولى من العام الحالى 2025، بإجمالي 43 مليون و606 ألف جنيه، تصرف من صندوق زمالة المعلمين.وأشارت النقابة العامة، إلى أن القرض الحسن يشمل قرض الزواج بمبلغ 20 ألف جنيه، وقرض...
أميرة خالد اجتمع اختصاصيو التغذية على أن شرب كوب أو كوبين من الماء أول شيء في الصباح له فوائد كثيرة ويمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في جسم الإنسان. تقول سارة ناش، اختصاصية تغذية، إن “بدء اليوم بكوب من الماء عادة صغيرة ولكنها فعالة، فهو يساعد على إعادة ترطيب الجسم وتنشيط عملية الأيض ودعم عملية الهضم،...
أميرة خالد كشفت الدكتورة مها النمر، استشاري نساء وولادة، عن فوائد استخدام الجوارب الضاغطة للحامل . وقالت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة إكس: “من فوائد الجوارب الضاغطة للحامل، تقليل ألم و تورم القدمين، تقليل توسع الدوالي . وأضافت: من فوائده أيضاً، تقليل حدوث جلطات الساق، تقليل حدوث الدوخه بسبب هبوط الضغط عند الوقوف ....
#سواليف توفر #نخالة_القمح والشوفان #فوائد #جمّة_للصحة، إذ إنها مفيدة للجهاز الهضمي، كما أن لها تأثيرا إيجابيا على #مستويات_السكر والكوليسترول في الدم. خبيرة التغذية الألمانية دانييلا كريل أوضحت أن النخالة تكون من الطبقات الخارجية للحبوب مثل القمح والشوفان، مشيرة إلى أن نخالة القمح مفيدة بشكل خاص للجهاز الهضمي، حيث تحتوي على ما تسمى الألياف غير القابلة...
بذور البطيخ غنية بالفيتامينات والمعادن وحمض الفوليك، مما يُقدم فوائد صحية عديدة، مثل تعزيز المناعة، وتقليل التورم، وتقوية العظام، وتنظيم ضغط الدم، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.على الرغم من أن بذور البطيخ تُرمى غالبًا، إلا أنه يمكن استخدامها في تحضير الشاي، أو تحميصها وإضافتها إلى الزبادي والسلطات.للحصول على الفوائد الصحية التي يقدمها البطيخ، من...
يحتوي الزعتر على الثيمول وكميات صغيرة من العناصر الغذائية الأخرى مثل البوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج والمغنيسيوم. ماذا يحدث عند شرب عصير الجزر كل يومترند المشروبات .. اكتشف حقيقة فوائد الماتشا وعلاقتها بالسرطانالفوائد الصحية للزعتريحتوي الزعتر على مركب الثيمول، الذي يمكن أن يساعد في السيطرة على بعض الالتهابات البكتيرية أو الطفيلية أو الفطرية أو الفيروسية أو...
تحتوي القرفة على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، ويمكن تناول القرفة بالعديد من الطرق المختلفة للاستفادة من خصائصها.نوع خضار غير متوقع يمنع السرطان والأمراض المزمنةماذا يحدث عند شرب عصير الجزر كل يومفوائد وأضرار القرفة فوائد القرفة1- تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، مما يفيد مرضى السكري.2- تحتوي على مضادات أكسدة قوية تدعم صحة...
شاي الماتشا مشروب شهير انتشر بشكل واسع في الفترة الأخيرة خاصة بين الشباب .. فما هو ومما يصنع؟! وهو يُصنع من أوراق الشاي الأخضر الصغيرة ( كاميليا سينينسيس)، و تُطحن أوراق الشاي هذه لتصبح مسحوقًا ناعمًا يُستخدم بعد ذلك في تحضير الشاي أو يُضاف إلى وصفات أخرى. ووفقا لما ذكره موقع يحتوي شاي الماتشا على تركيز أعلى...
أميرة خالد كشف مختصين عن فوائد الماتشا وهي عبارة عن شاي أخضر مُركّز مصنوع من أوراق نبتة الكاميليا الصينية، حيث تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة ودعم وظائف الكبد وتحسين التركيز. وقال جينيفر باليان، أخصائية التغذية: “تحتوي ملعقة صغيرة من مسحوق شاي الماتشا الأخضر على 12 سعرة حرارية، وغرامين من الكربوهيدرات وغرامين من...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: معاجين الأسنان تحتوي على خطر للأطفال والكبار، كدمات زرقاء مفاجئة على الجسم؟، الشبة سر طبيعي للعناية بمشاكل البشرة،...
لا يقتصر دور البطيخ على كونه فاكهة صيفية منعشة، بل يعد أيضًا كنزًا من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة.فوائد فرك قشر البطيخ على البشرةيعتبر قشر البطيخ غني بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تساهم في إنقاذ البشرة بشكل طبيعي، فضلًا عن فوائده المدهشة عند استخدام قشره مباشرة على الوجه.الشبة سر طبيعي للعناية بمشاكل البشرة.. طرق سهلة...
تُعد شوربة الكوارع من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقها اللذيذ، بل لفوائدها الصحية العديدة التي تدعم صحة الجسم والبشرة معًا. فوائد شوربة الكوارعومع التقدم في العمر، تفقد البشرة جزءًا كبيرًا من الكولاجين الطبيعي المسؤول عن نضارتها وشبابها، مما يدفع العديد من السيدات للبحث عن مصادر طبيعية لتعويضه.الشبة سر طبيعي للعناية بمشاكل البشرة.. طرق سهلة...
يقال إن الحلبة لها العديد من الفوائد الصحية، وخاصة بالنسبة للإناث، مثل زيادة إنتاج حليب الثدي ، وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، وتحسين الرغبة الجنسية.دون أدوية.. طرق طبيعية وفعالة لعلاج جفاف العينالشبة سر طبيعي للعناية بمشاكل البشرة.. طرق سهلة لاستخدامهاوتتوفر الحلبة بأشكال متنوعة، منها المساحيق والكبسولات والزيوت، ويُعتقد أيضًا أنها تُساعد في علاج حالات طبية...
تُعد الشبة من المكونات الطبيعية متعددة الاستخدامات، وتتمتع بخصائص مذهلة للعناية بالبشرة، ما يجعلها خيارًا مفضلًا لدى الكثير من المهتمين بالعلاج الطبيعي والجمال.فوائد الشبة للبشرةوهناك العديد من فوائد الشبة للبشرة كعلاج المسام الواسعة، وحب الشباب، وشد البشرة وتوحيد لونها، وفقا لما نشر في موقع “ميديكال نيوز توداي”، وتشمل ما يلي:كدمات زرقاء مفاجئة على الجسم؟.. إليك...
الخلطة الثلاثية هي واحدة من اهم أسرار الجمال التي يجب على كل فتاة تطبيقها من اجل الحصول على بشرة نضرة وفاتحة واكثر جمالًا وتألقًا، وتعتبر من أكثر الوصفات انتشارًا بين الفتيات.اقرأ ايضاًطريقة تنظيف البشرة العميق مثل العياداتما هي الخلطة الثلاثية للبشرة؟تتكون هذه الخلطة من 3 انواع من كريمات البشرة، لكل نوع ميزاته ووظيفته، ومع خلط...
يُقدم تناول حبة هيل واحدة بعد العشاء يوميًا فوائد صحية مذهلة، فهو يُساعد على الهضم، ويُنعش النفس، ويدعم التوازن الأيضي، ويُعزز الصحة العامة بفضل خصائصه القوية المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة والمُزيلة للسموم بشكل طبيعي.فوائد تناول حبة هيل واحدة بعد العشاء يوميًايُقدم تناول حبة هيل واحدة بعد العشاء يوميًا فوائد صحية مذهلة، تشمل تحسين الهضم، وتنقية...
ما هي فوائد السمسم للرحم والمبايض؟ هذا ما سوف نتطرق إليه في موضوعنا اليوم، فالسمسم يعتبر من عناصر الغذاء التي تتميز بطعمها الشهي وفائدتها الصحية العظيمة على الجسم.اقرأ ايضاًعوامل بيئية تزيد تكيس المبايضفوائد السمسم للرحم والمبايضيعالج التوتر والقلق.زيادة الرغبة الجنسية عند النساء لأنه يحتوي على أوميجا 3.زيادة حجم الثدي عند النساء لأنه يحتوي على هرمون...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يُقبل الكثيرون على تناول البطيخ لما يتمتع به من طعم منعش وقدرة عالية على ترطيب الجسم.فوائد تناول البطيخولكن ما قد لا يعرفه البعض هو أن هذه البطيخ يحمل في طياته العديد من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مثاليًا للصغار والكبار على حد سواء، وفقا لما نشر في موقع...
يُقدّم الشوفان فوائد صحية عديدة، فمع فوائده العديدة، مثل تحسين الهضم، وإمكانية فقدان الوزن، وتحسين صحة القلب، وزيادة الشعور بالشبع، يصعب الجزم بفائدة الشوفان.عدم اكتمال النضج.. احذر من تناول الخوخ المنتشر بالأسواق لهذه الأسباببدون فرن .. طريقة عمل فطيرة الطاسة بكوبين دقيقومع ذلك، من المهم أيضًا أن نأخذ في الاعتبار عدة طرق يمكن أن يسبب...
أميرة خالد يعتبر اللوز من أسهل أنواع المكسرات توافرًا وتنوعًا في الاستخدامات حيث أنه أكثرهم صحة . ويتميز اللوز بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، كما أنه يمد الجسم بالطاقة الأساسية عند تناوله في الصباح، ما يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في الصحة، خاصة إذا تم نقعه طوال الليل. ويحتوي اللوز على ألياف غذائية مهمة...
هي الحكومة متسلطة على الشعب؟.. مصطفى بكري: قانون الإيجار القديم يهدد السلام الاجتماعي