لن تتوقعي ما يفعله كوب الليمون الدافئ في الصباح بجسمك
تاريخ النشر: 6th, October 2025 GMT
انتشرت في السنوات الأخيرة عادة شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون فور الاستيقاظ، باعتبارها وسيلة فعالة لتنقية الجسم وتعزيز المناعة، لكن ما لا تعرفه الكثير من النساء هو أنّ لهذه العادة فوائد صحية حقيقية وأخرى تحتاج إلى الحذر.
بحسب أطباء التغذية، يساعد الليمون على تنشيط الكبد وتحفيز عملية الهضم وإزالة السموم، كما يمد الجسم بجرعة عالية من فيتامين "سي" الذي يعزّز إنتاج الكولاجين ويحافظ على نضارة البشرة.
كما يساهم في ترطيب الجسم بعد ساعات النوم الطويلة ويمنح إحساساً بالنشاط والانتعاش في الصباح.
لكن الخبراء يحذرون من تناوله بتركيز عالٍ أو على معدة فارغة بشكل يومي، لأنه قد يؤدي إلى تهيج جدار المعدة أو تآكل مينا الأسنان.
وينصح الأطباء بعصر نصف ليمونة فقط على كوب ماء دافئ معتدل الحرارة، مع المضمضة بالماء بعد الشرب لحماية الأسنان.
وفي النهاية، يمكن القول إن كوب الليمون الدافئ عادة مفيدة إذا تم تناولها باعتدال، فهي ليست عصا سحرية للتنحيف أو إزالة السموم، لكنها خطوة صغيرة تفتح الطريق ليوم صحي ومنعش.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: عصير الليمون فوائد الليمون ليمون
إقرأ أيضاً:
دعاء الصباح اليوم الخميس 20 نوفمبر 2025
دعاء الصباح.. يحرص الكثير من المسلمين على المواظبة في قراءة دعاء الصباح، حيث تعد من أحب العبادات التي تضفي سكينة على القلب، وتطمئن بها النفس، فتساءل الكثير من المسلمين عن دعاء الصباح اليوم.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها دعاء الصباح اليوم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا.
دعاء الصباح اليوم- اللهم ارزقنا البركة والرزق الواسع وتيسير الأمور، وفرحة من حيث لا تحتسب.
- اللهم بك أصبحنا وعليك توكلنا وانت خير الحافظين.
- اللهم يا رب في هذا اليوم أسألك أن تهبني وتهب عبادك الخير والرحمة والرذق وتيسير الأمور.
- اللهم اشفي كل مريض وأرحم من غادرونا إلي جوارك يا ارحم الراحمين.
- اللهم في هذا الصباح سخّر لنا ما تعلم أنه خيرٌ لنا.
- اللهم قلوبنا بين يديك فارزقها الثبات والراحة.
- رب اشرح صدورنا، ويسر أمورنا، واحلل عقدة من ألسنتنا، يفقهوا قولنا».
- اللهمّ يا منْ توزعتِ الأرزاق بكرمِه وتنفس الصُبح بأمره بلِغنا أسمى مراتب الدُنيا وأعلى منازل الآخِرة.
-يا رب اسألك أن تكتب لي الخير في هذا اليوم، وأن تجعله يومًا سعيدًا مباركًا علي.
-أتوسل إليك يا ميسر كل عسير ويا مصرف كل الأمور، أن تيسر أموري وأن تجعل لي في هذا اليوم حظًا من رضاك.
-يا رب في هذا الصباح اسألك الفتح القريب والنصر المبين في جميع أموري الدنيوية.
-يا رب في صباح هذا اليوم زدنا ولا تنقصنا ورزقنا وأرضى عنا فأنت ولي ذلك والقادر عليه.
-أسألك يا أكرم الأكرمين على عبادك أن تجعل صباح هذا اليوم بداية لكل خير أنتظره منك يا رحمن يا رحيم.
-في بداية هذا اليوم أسألك اللهم أن ترزق روحي السكينة ونفسي الهدوء وأن تقربني إليك وتبعدني عن كل ما يغضبك.
-اللهم اكتب لي في هذا الصباح ما يرضيك عني ويرضيني في الدنيا والآخرة.
-اللهم إني اسألك في بداية يومي التوفيق والتيسير في الدنيا والجنة والنجاة من النار في الآخرة.
-أسألك يا الله مع بداية هذا الصباح أن ترزقني الصحة والعافية.
-اللهم اجعل صباحي نقيا ويومي مباركا لا شقاء فيه ولا هم ولا غم.
-اللهم في بداية يومي سبب لي الأسباب وافتح لي أبواب رحمتك ورضاك.
-اللهم إني اسألك صباحا طيبا يحمل الرزق والفرج والفتح.
أدعية الصباحومن الأدعية المستحبة في دعاء الصباح والرزق:
- اللهم افتح لنا أبواب البركة والرزق والتيسير والفلاح والنجاح واحفظنا من كل شر ومن كل سوء ومن كل بلاء، ولاتحوجنا إلا إليك وفرج عن كل مظلوم، واسترنا بسترك الجميل وأزل همومنا يارب العالمين.
- اللهم في هذا الصباح أدخل السكينة في قلوبنا والمحبة في نفوسنا والابتسامة في وجوهنا والسعادة في بيوتنا واجعل ذكرك لا يفارقنا.
- اللهم بحق صباح يوم جديد لا ترد لنا دعاء، ولا تخيب لنا رجاء، ولا تسكن جسدنا داء، ولا تشمت بنا أعداء، وٱدفع عنا كل هم وغم وبلاء.
- اللهم يارب في صباح هذا اليوم أسألك أن تهبني وتهب عبادك الخير والرحمة والرزق وتيسير الأمور اللهم اشف كل مريض ومريضة وارحم من غادرونا إلى جوارك يا ارحم الراحمين.
- اللهم اكتب لنا في هذا الصباح حسنات تنير بها دربنا وتسعد بها قلوب تكفينا بها من شر الناس.
اقرأ أيضاًدعاء الصباح اليوم الثلاثاء 18 نوفمبر 2025.. اللهم افتح لنا أبواب رزقك
رب اجعلني لك شكَّارًا.. دعاء الصباح اليوم الاثنين 17 نوفمبر | ردده الآن
دعاء الصباح اليوم السبت 15 نوفمبر 2025.. أفضل ما تبدأ به يومك لطلب الرزق والبركة
صلاح يقود تشكيل ليفربول أمام نوتنجهام في الدوري الإنجليزي