بيفيد وبيضر .. اعرف فوائد الكركم والآثار الجانبية الضارة
تاريخ النشر: 11th, September 2025 GMT
يعد الكركم من المواد الطبيعية المفيدة للصحة وتساعد فى علاج عدة أمراض صحية ونفسية ولكطن فى نفس الوقت له بعض الاثار الجانبية.
ووفقا لما جاء فة موقع “hopkinsmedicine” أظهر بعض نتائج الأبحاث أن المصابين بهشاشة العظام أفادوا بانخفاض آلام المفاصل عند تناول الكركم في وصفات الطعام كما تم استكشاف تأثير الكركم على اضطرابات المزاج والاكتئاب والخرف، لكن الدراسات محدودة.
بالإضافة إلى هذه الحالات، أظهرت الدراسات البحثية بعض الفوائد المحتملة للكركم لـ:
اشتعال
حالات العين التنكسية
متلازمة التمثيل الغذائي
التهاب المفاصل
فرط شحميات الدم (الكوليسترول في الدم)
قلق
ألم العضلات بعد التمرين
صحة الكلى
الآثار الجانبية للكركم
في حين أن الكركم آمن لمعظم الناس عند تناوله في الشاي أو الطعام، إلا أنه إذا كنت تعاني من حساسية تجاه هذه التوابل، فإن تناوله قد يسبب طفح جلدي أو شرى أو ألم في البطن.
ترتبط معظم الآثار الجانبية بتركيزات عالية جدًا من الكركمين الموجودة في المكملات الغذائية (الحبوب والكبسولات والحلوى).
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكركم فوائد الكركم اضطرابات المزاج الاكتئاب الخرف
إقرأ أيضاً:
الداخلية السورية توقف المتهم في حادثة أشعلت اضطرابات طائفية
أعلنت وزارة الداخلية السورية إلقاء القبض على متهم بجريمة قتل زوجين في بلدة زيدل بريف حمص أشعلت موجة توترات وأعمال عنف طائفية، مؤكدة أن القضية لا تحمل دوافع طائفية.
وفي 23 نوفمبر، عُثر على زوجين مقتولين في بيتهما في بلدة زيدل قرب حمص، وقد أُحرقت جثة الزوجة، كما عُثر في مكان الجريمة على عبارات ذات طابع طائفي، ما خلّف أحداث عنف تضاف إلى سلسلة اضطرابات مماثلة شهدتها سوريا في الأشهر الماضية.جريمة بدافع السرقةوقال المتحدث باسم الوزارة نور الدين البابا، في مؤتمر صحفي عقد في حمص يوم الأربعاء، إن المشتبه به الرئيسي ابن شقيقة الضحية، وأقدم "على فعلته بدافع السرقة".
أخبار متعلقة وزير الداخلية ونظيره الإسباني يوقعان الخطة المشتركة للتعاونبعد 46 عامًا.. محاكمة المشتبه به الرئيسي في جريمة قتل طفل بالولايات المتحدة"الثورة السورية".. صدور أول صحيفة ورقية في سوريا منذ الإطاحة بالأسدوأضاف: "بعدما كشفا أمره، قتلهما بدم بارد، ثم كتب عبارات طائفية بدماء المغدور في محاولة لتضليل العدالة، وأضرم النار في المكان طمسًا للأدلة".
وأوضح البابا أن الجاني "اعترف لاحقًا اعترافًا كاملًا بتفاصيل ما ارتكب".
وأكد كذلك توقيف أكثر من 120 مشتبهًا بالتورط في أعمال شغب أو إساءة تلت وقوع الجريمة".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الداخلية السورية توقف متهما بقضية قتل زوجين أشعلت اضطرابات في حمص - اندبندنت عربيةاتهامات للعلويينوبعيد الجريمة، وُجهت اتهامات لعلويين بالوقوف وراءها، ما أشعل موجة اضطرابات في عدد من مناطق المدينة التي تضم أحياء سنية وأخرى علويّة.
وارتكب شبان من العشائر البدوية أعمال تخريب طالت مساكن وسيارات ومتاجر في أحياء ذات غالبية علوية، قبل أن تفرض السلطات حظرًا للتجوال لاحتواء الوضع.
وعقب الحادثة بيومين، تظاهر الآلاف في مدينة اللاذقية الساحلية ومناطق أخرى ذات غالبية علوية في سوريا، تنديدًا بالاعتداءات التي استهدفت هذه الأقلية في حمص وغيرها من المناطق.
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا