الكافيين يدمر الذاكرة والمخ.. معلومات صادمة لا تعرفها (دراسة حديثة)

تأثير الكافيين على الذاكرة والمخ.. أثبتت دراسة حديثة بجامعة بازل في سويسرا أن الكافيين يدمر الذاكرة والمخ، وذلك على عكس ما كان يعتقده الكثيرين بشأن أن تناول الكافيين، يحسن الذاكرة، ومفيدة لـ الإدراك، ويعمل على تحسين الانتباه واليقظة.

الكافيين يدمر الذاكرة والمخأضرار الكافيين

وكان من المعروف سابقا أن الكافيين، يسبب أضرار عديدة، إذا تم تناوله بكثرة، وهم كالآتي: «القلق والتوتر، الأرق، سرعة نبضات القلب، عدم القدرة على النوم، نقصان السوائل، الصداع والدوار، والجفاف»، ولكن الأبحاث الحديثة، كشفت أضرار جديدة لذاكرة الإنسان عند تناول الكافيين.

الكافيين يدمر الذاكرة والمخالكافيين يدمر الذاكرة العاملة والأداء السلوكي

وأوضح الأبحاث الحديثة في مجلة Scientific Reports أن تناول الكافيين يوميا، يعيق الذاكرة العاملة والأداء السلوكي لدى الإنسان بدلاً من تحسينها.

الكافيين يدمر الذاكرة والمختناول الكافيين يوميا يزيد من نشاط الدماغ

كما كشفت الدراسة الحديثة أن تناول الكافيين يوميا بشكل حاد، يزيد من نشاط الدماغ دون تحسين الأداء السلوكي للذاكرة العاملة، ولم يغير بشكل كبير نشاط الدماغ.

الكافيين يدمر الذاكرة والمخانخفاض النشاط المعتمد على الأكسجين في الدم

وأكدت الدراسة أن تناول الكافيين بشكل يومي، يعمل على انخفاض النشاط المعتمد على الأكسجين في الدم في منطقة الحصين الأيمن، وهي منطقة في الدماغ مهمة لعمليات الذاكرة.

الكافيين يدمر الذاكرة والمخأضرار تناول القهوة

في سياق متصل تعتبر القهوة من أغنى المصادر الطبيعية بالكافيين المسؤول عن زيادة نشاط الدماغ ومستويات الطاقة في الجسم، وتتمثل أبرز أضرار القهوة على الريق ما يلي:

- تعمل على زيادة الشعور بالقلق والتوتر، وزيادة العصبية لدى بعض الأفراد.

- تعمل على زيادة الوقت الذي يحتاجه الجسم للخلود إلى النوم، أي الإصابة بالأرق ومشاكل في النوم.

- تعمل على الإصابة بعسر الهضم، أو القيء، أو حرقة المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية القهوة.

- تعمل على الإسهال أو تكون براز رخو، والذي ينتج عن زيادة حركة الأمعاء.

- تتسبب في تفاقم داء الارتداد المعدي المريئي.

اقرأ أيضاًفوائد الكافيين في روتين العناية بالبشرة.. يعالج الهالات السوداء والشيخوخة

أبرزها قلة النوم واعتياد الكافيين.. أسباب الصداع النصفي

المصدر: الأسبوع