بعد معركة طويلة.. سيدة تثير الجدل بنظام مذهل ساعدها لفقدان نص وزنها
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
بعد معركة طويلة من محاولة إنقاص الوزن ، حققت ضابطة الشرطة ميشيل ستوت البالغة من العمر 48 عامًا النجاح أخيرًا مع برنامج The Fast 800 Keto الذي غير حياتها بشكل جذري وساعدها على فقدان قرب نصف وزنها
بعد اتباع برنامج Fast 800 Keto، استغرق ظهور علامات فقدان الوزن ستة أسابيع فقط اتبعت ميشيل ستوت كتاب Fast 800 Keto لإنقاص الوزن
وفقا لموقع اكسبريس يبدأ برنامج Fast 800 من خلال مطالبة أخصائي الحميات بملء اختبار شخصي لتمييز الخطة الأكثر ملاءمة لكل فرد ويقترح البرنامج خيارات ووصفات للوجبات الصحية من شأنها أن تقيد متبعي الحميات الغذائية بحوالي 800-900 سعرة حرارية في اليوم.
واعترفت ميشيل بأنها كانت تعاني في الأسابيع القليلة الأولى وكان من الصعب عليها الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
وقالت: "أعمل كضابطة شرطة ولكن قبل ذلك، كنت في الجيش، لذلك كنت أستمتع دائمًا بممارسة الرياضة، ولكن بالطبع، كلما أصبحت أثقل، كلما وجدت الأمر أصعب وأقل متعة.
أشارت أنها تبدأ في العمل في الساعة 9.30 مساءً، وتعود إلى المنزل في منتصف الليل، وتذهب إلى النوم، ولا تتناول الطعام حتى الساعة الواحدة بعد الظهر. وقد ساعدها ذلك في فقدان الوزن.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: انقاص الوزن فقدان الوزن الحميات الغذائية
إقرأ أيضاً:
لقطة عفوية بين أردوغان وماكرون خلال اجتماع المجموعة السياسية تثير الجدل .. فيديو
وكالات
شهدت قمة المجموعة السياسية الأوروبية، التي عقدت مؤخرًا في ألبانيا، لقطة لافتة بين الرئيس التركي رجب طيب أردوغان والرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون أثارت جدلًا واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي.
وأظهر المقطع الذي انتشر على نطاق واسع أردوغان وهو يُمسك بإصبع ماكرون الأوسط من يده اليسرى، ويستمر في الإمساك به لمدة تقارب 13 ثانية.
وأوضح المقطع ماكرون وهو يحاول الإفلات من قبضة أردوغان، الذي لم يترك يده إلا بعد لحظات.
وقال بعض المتابعين الأتراك أن هذه الحركة تشير إلى هيمنة أردوغان في المشهد السياسي، فيما اعتبرها آخرون تصرفًا عفويًا .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_VphP4YyYto_eaJ-4_720p.mp4اقرأ أيضًا :
صحفي فرنسي يكشف عن إدمان ماكرون الغريب
كزبرة يوجه رسالة قوية لـ أصالة بعدما رفضت الغناء معه