انقطاع الطمث.. لماذا تستيقظ النساء في منتصف الليل؟
تاريخ النشر: 21st, November 2023 GMT
يمكن أن يكون انقطاع الطمث أو انقطاع الحيض لدى النساء (المعروف أيضاً باسم انقطاع الطمث الطبيعي أو سن اليأس) مصحوباً بتغيرات في نمط النوم واضطرابات النوم، ومن الممكن أن تستيقظ النساء في منتصف الليل لعدة أسباب محتملة، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”.
. 8 نصائح ذهبية لحرق دهون البطن انقطاع الطمث.. لماذا يستيقظ النساء في منتصف الليل؟
الهبوب الليلي (Night Sweats): يعاني بعض النساء من هبوب ليلي يصاحبه تعرق شديد، وقد يؤدي ذلك إلى استيقاظهن في منتصف الليل بسبب الشعور بالحرارة الزائدة والرطوبة.
اضطرابات النوم: قد يعاني بعض النساء من اضطرابات النوم مثل الأرق أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
يمكن أن تكون هذه الاضطرابات مرتبطة بتغيرات هرمونية ونقص الاستروجين المرتبطة بانقطاع الطمث.
الاضطرابات العاطفية: قد يكون الانقطاع الطمث مرتبطًا بتغيرات عاطفية وهرمونية تؤثر على النوم.
الاكتئاب والقلق هي أمثلة على الاضطرابات العاطفية التي يمكن أن تؤثر على نوعية النوم وتسبب الاستيقاظ في منتصف الليل.
الاحتياجات البولية: قد يرتبط انقطاع الطمث بتغيرات في وظيفة المثانة والأعضاء الحوضية، وقد تشعر النساء بحاجة متكررة للتبول خلال الليل، ما يؤدي إلى الاستيقاظ.
هناك أسباب أخرى محتملة لاستيقاظ النساء في منتصف الليل أثناء انقطاع الطمث، إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة، فمن المستحسن التحدث إلى الطبيب لتقييم الأعراض وتقديم التوجيه والمشورة المناسبة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: انقطاع الطمث سن اليأس اضطرابات النوم النوم انقطاع الطمث
إقرأ أيضاً:
أمطار رعدية غزيرة بداية من منتصف النهار
أفاد تنبيه للأرصاد الجوية، بتوقع تساقط أمطار رعدية بداية من منتصف نهار اليوم الجمعة، لتستمر إلى غاية التاسعة ليلا.
وحسب ذات التنبيه، تتمثل الولايات المعنية بتساقط الأمطار في كل من المدية، والبويرة، والمسيلة، وبرج بوعريريج، وسطيف، وباتنة.
بالإضافة إلى ولايات قسنطينة، وأم البواقي، وقالمة، وسوق أهراس، وتبسة، وخنشلة، والطارف، وعنابة، وسكيكدة، إليزي، وجانت.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
غرفة تجارة وصناعة عُمان تشارك في معرض الامتياز التجاري بالهند