الأردن.. خدمة النوم ما بعد المنسف بالمطعم (صور)
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
عمان ـ “راي اليوم”: وفر مطعم متخصص بإعداد المنسف في الأردن، خدمة النوم بعد تناول طبق المنسف في المطعم. وقال ابن مالك المطعم، عمر المبيضين لموقع “خبرني”، إن الفكرة جاءت بشكل من الطرافة والدعابة، غير أنها لاقت رواجا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي. وتابع المبيضين أنه من خلال مشاهداته في المطعم، فإن الزبائن يشعرون بالتعب والنعاس بعد تناول المنسف، مما أعطاهم الفكرة لتنفيذ هذه الخدمة وطرحها.
المصدر: رأي اليوم
إقرأ أيضاً:
عادات بسيطة قد تدمر صحتك بصمت.. و5 خطوات بسيطة تنقذك
في زحمة نمط الحياة العصري، نمارس العديد من العادات اليومية التي تبدو غير مؤذية، لكنها على المدى الطويل تؤثر بشكل خطير على صحتنا الجسدية والنفسية.
عادات تدمر صحتك ببطء دون أن تلاحظفبين تجاهل الإفطار، وتصفح الهاتف قبل النوم، وانخفاض النشاط البدني، يبدأ الجسم في دفع الثمن دون أن نشعر.
وهناك عادات تدمر صحتك ببطء دون أن تلاحظ، وفقًا لما نشر في موقع Healthline الطبي، وتشمل ما يلي:
ـ الجلوس لأكثر من 6 ساعات متواصلة:
يضغط على العمود الفقري، ويفسد وضعية الجسم تدريجيًا.
ـ النوم لأقل من 5 ساعات في الليلة لمدة أسبوع:
يقلل كفاءة الجهاز المناعي بنسبة تصل إلى 30%.
ـ شرب أكثر من 5 أكواب شاي يوميًا:
يؤثر سلبًا على صحة الكبد على المدى البعيد.
ـ قلة النشاط البدني:
تؤدي إلى بداية ضمور العضلات وضعف الحركة.
ـ التوتر والإجهاد المستمر:
يخل بتوازن الجهاز الهضمي ويضعف صحة الأمعاء.
ـ تصفح الإنترنت قبل النوم بـ15 دقيقة فقط:
يدمر ساعتين من النوم العميق الضروري لراحة الدماغ.
ـ الإفراط في المشروبات السكرية:
يؤدي لانكماش مراكز اتخاذ القرار في الدماغ.
ـ الإكثار من الكافيين مقابل قلة شرب الماء:
يجهد الكلى ويتسبب بمشكلات وظيفية مع الوقت.
ـ المشي 15 دقيقة بعد كل وجبة:
يُنظّم سكر الدم بكفاءة تفوق الأدوية.
ـ النوم 8 ساعات ليلاً:
يتيح لأعضاء الجسم إصلاح وتجديد نفسها.
ـ كتابة المذكرات يوميًا لمدة 10 دقائق:
تُخفف التوتر وتصفّي الذهن من الضغوط المتراكمة.
ـ الالتزام بثلاث وجبات رئيسية:
ينظّم هرمونات الجوع والشبع ويمنع الإفراط في الأكل.
ـ شرب 2 لتر من الماء النقي يوميًا:
يطرد السموم ويعزز التركيز والصفاء الذهني.
ـ عدم تخطي وجبة الإفطار:
يحافظ على صحة القلب ويضبط إيقاع الجسم اليومي.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي