أبرزها "التغيرات الهرمونية".. أسباب ظهور حب الشباب
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
أبرزها "التغيرات الهرمونية".. أسباب ظهور حب الشباب.. عندما يتعلق الأمر بحب الشباب، فإنه يعد من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا التي يواجهها الناس، خاصة في فترة المراهقة، ويتميز حب الشباب بظهور بثور صغيرة والرؤوس السوداء على الوجه والرقبة والصدر والظهر.
وفي هذا المقال، سنلقي نظرة عامة على أسباب ظهور حب الشباب وطرق علاجه.
نقدم لكم في السطور التالية أسباب ظهور حب الشباب:-
"خلطات طبيعية و10 نصائح".. للتخلص من حب الشباب وتحسين صحة بشرتك "عش عيشة خالية من حب الشباب".. نصائح للعناية بالبشرة والوقاية من البثور والرؤوس السوداء لتوسيع الشعب الهوائية ولعلاج حب الشباب..ماذا تعرف عن فوائد النعناع الصحية والجمالية؟1- التغيرات الهرمونية: تتزايد فرصة ظهور حب الشباب خلال فترة المراهقة نتيجة لتغيرات هرمونية تحدث في الجسم، وتحديدًا ارتفاع هرمون التستوستيرون.
2- إفراز الزهم الزائد: يفرز الغدد الدهنية في الجلد كميات زائدة من الزهم، وهذا يسد المسام ويؤدي إلى تكوّن الرؤوس السوداء والبيضاء والبثور.
3- التهيج والالتهاب: قد يتسبب التهيج المستمر للجلد، سواء بسبب الاحتكاك المفرط أو استخدام منتجات تجميلية ضارة، في حدوث التهابات وظهور حب الشباب.
4- العوامل الوراثية: قد تكون بعض حالات حب الشباب بسبب العوامل الوراثية، حيث يكون الجلد أكثر عرضة للاحتقان وتكوّن الرؤوس السوداء والبثور.
طرق علاج حب الشبابنستعرض لكم في السطور التالية طرق علاج حب الشباب:-
أبرزها "التغيرات الهرمونية".. أسباب ظهور حب الشباب1- نظام غذائي صحي: ينبغي تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف، وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية، حيث إن التغذية السليمة يمكن أن تسهم في تحسين صحة الجلد.
2- الحفاظ على نظافة البشرة: يجب غسل الوجه بلطف مرتين في اليوم باستخدام منظف لطيف وخالي من الزيوت، وتجنب استخدام المنتجات المهيجة أو الكحولية التي يمكن أن تزيد من تهيج الجلد.
3- استخدام منتجات علاجية: يمكن استخدام منتجات موضعية تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك وبينزويل بيروكسايد، والتي تساعد في تنظيم إفرازات الزهم وتقليل التهيج والالتهاب.
4- العلاج بالأدوية الموضعية: قد يصف الطبيب مرهمًا أو جلًا يحتوي على مكونات مثل الريتينويك الذي يعمل على تجديد خلايا الجلد وفتح المسام المسدودة.
5- العلاج بالأدوية الموجهة: في حالات حب الشباب الشديدة، قد يوصي الطبيب بتناول أدوية موجهة مثل الأنتيبيوتيكات الموضعية أو الفموية، أو حبوب منع الحمل الموجهة لتنظيم الهرمونات.
6- العلاج بالليزر والعلاجات الضوئية: في بعض الحالات الشديدة، يمكن استخدام الليزر أو العلاجات الضوئية للتخلص من حب الشباب وتقليل ظهور البثور والتهيج.
ومهم جدًا أن تتذكر أنه من الأفضل استشارة طبيب الجلدية قبل تبني أي نظام علاجي لحب الشباب، والطبيب يمكنه تقييم حالتك وتحديد العلاج الأنسب بناءً على خصائص جلدك وشدة حب الشباب الذي تعاني منه.
وبالإضافة إلى ذلك، هناك بعض النصائح العامة التي يمكن اتباعها للمساعدة في منع ظهور حب الشباب، مثل الابتعاد عن لمس الوجه باليدين بشكل متكرر، وتجنب التوتر الزائد، وشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد.
وفي النهاية، يجب أن تكون مريحًا في بشرتك وتعرف أن حب الشباب مشكلة شائعة لدى الكثير من الأشخاص وغالبًا ما يكون من الممكن التحكم فيها وعلاجها بالطرق المناسبة وباستشارة الخبراء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حب الشباب أسباب ظهور حب الشباب علاج حب الشباب
إقرأ أيضاً:
فاكهة تحفز صحة الجلد وتزيد إنتاج الكولاجين بفضل فيتامين C
#سواليف
كشفت دراسة علمية حديثة أن سر #البشرة_الصحية والشابة يكمن في #التغذية_السليمة من الداخل، وخاصة عبر تناول #فيتامين_C الطبيعي الموجود في #الفواكه.
فقد توصل باحثون من جامعة أوتاجو النيوزيلندية إلى علاقة مباشرة وقوية بين مستوى هذا الفيتامين في الدم وتحسن وظائف الجلد الأساسية.
وأظهرت الدراسة، التي أجريت على متطوعين في نيوزيلندا وألمانيا ونشرت في مجلة متخصصة في أبحاث الجلد، أن تناول حبتين فقط من #فاكهة_الكيوي يوميا لمدة ثمانية أسابيع، وهو ما يوفر نحو 250 ميكروغرام من فيتامين C، أدى إلى نتائج ملموسة. حيث زاد سمك الجلد بشكل ملحوظ نتيجة تحفيز إنتاج الكولاجين، كما تسارعت عملية تجدد خلايا البشرة وتحسنت مرونتها وقدرتها على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
مقالات ذات صلةوعلقت البروفيسورة مارغريت فيسرز، قائدة الفريق البحثي، بأن النتائج كانت مثيرة للدهشة، حيث وجدوا أن الجلد يمتص فيتامين C من مجرى الدم بكفاءة عالية، بل ويعطي أولوية لإيصاله إلى الطبقات الخارجية. وأضافت أن هذا يفسر سبب كون التناول الغذائي للفيتامين أكثر فعالية في تحسين صحة الجلد من مجرد وضعه موضعيا عبر المستحضرات، التي يصعب عليها اختراق الحاجز الجلدي بسبب قابلية الفيتامين العالية للذوبان في الماء.
وشددت فيسرز على أن المفتاح هو الحفاظ على مستوى مثالي من فيتامين C في الدم، وهو أمر يمكن تحقيقه بسهولة من خلال النظام الغذائي اليومي. ونظرا لأن الجسم لا يستطيع تخزين هذا الفيتامين، أوصت بتناول خمس حصص على الأقل من الفواكه والخضراوات يوميا، مع التأكد من تضمين مصدر غني بفيتامين C مثل الحمضيات أو التوت أو الفلفل الحلو.
ولا تقتصر فوائد الكيوي، الذي استخدم كنموذج في الدراسة، على البشرة فحسب. فالأبحاث تشير أيضا إلى دوره في تحسين الهضم وتعزيز المزاج خلال أيام قليلة، ورفع جودة النوم إذا تم تناوله قبل النوم، بالإضافة إلى فوائده لصحة القلب والعيون وإدارة الوزن. ما يؤكد أن هذه الفاكهة الخضراء الصغيرة هي بالفعل كنز من الفوائد الصحية المتعددة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟