بدون أدوية.. روشتة من طبيب لعلاج الكحة
تاريخ النشر: 1st, January 2024 GMT
أثبتت الدراسات العلمية الحديثة في أمريكا وعدة بلدان على مستوى العالم فعالية عسل النحل الكبيرة في تحسين الكحة عند الأطفال والكبار من عمر سنة.
وفي هذا السياق قدم الدكتور محمد عبد الحليم إستشاري حساسية صدر ومناعة الأطفال علاج الكحة بالعسل.
وقال دكتور محمد عبد الحليم يمكن علاج الكحة بالعسل عن طريق تناول ملعقة صغيرة أو ملعقتين من العسل، أو دهن العسل على قطعة من الخبز المحمص، أو إضافته إلى كوب من الماء الدافئ.
كذلك يمكن تحضير عدة مشروبات بالعسل لعلاج الكحة، منها:
1-مشروب العسل والليمون..
يتميز علاج الكحة بالعسل والليمون بالعديد بالفوائد، حيث يعمل الليمون على علاج الاحتقان بجانب فوائد العسل في تهدئة الحكة.
يحضر مشروب العسل والليمون عن طريق إضافة عصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء الدافئ ثم إضافة ملعقة طعام من العسل ويمزج الخليط جيداً.
2-مشروب العسل والزنجبيل...
يفيد علاج السعال بالعسل والزنجبيل في التخفيف من أعراض نزلات البرد، والتهاب الحلق، وكذلك السعال، ويمكن تحضير شاي الزنجبيل والعسل عن طريق إضافة شرائح الزنجبيل إلى الماء الساخن ثم إضافة ملعقة كبيرة من العسل.
3-مشروب العسل والكركم...
قد يلجأ البعض لعلاج الكحة بالكركم والعسل لما يتميز به الكركم أيضاً من خصائص تساعد في الحد من السعال، ويحضر شاي الكركم ثم يضاف إليه العسل والقليل من الفلفل الأسود، إذ يساهم الفلفل الأسود في زيادة فاعلية الكركم.
4- مشروب العسل وخل التفاح..
يمكن أيضاً علاج الكحة بالعسل وخل التفاح، حيث يتمتع خل التفاح بتأثير مهدئ للكحة؛ لذا يعد العسل وخل التفاح من المشروبات الفعالة في علاج الكحة، ويمكن تحضيره بإضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل الخام في كوب كبير من الماء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكحة علاج الكحة العسل فوائد العسل الزنجبيل الكركم خل التفاح من العسل
إقرأ أيضاً:
برجر الخس للدايت.. وجبة خفيفة وصحية بدون حرمان
وصفة برجر الخس للدايت خيارًا مثاليًا لكل من يرغب في تناول وجبة لذيذة وخفيفة دون الإخلال بالنظام الغذائي، فهي تعتمد على اللحم المفروم قليل التتبيل، ما يجعلها غنية بالبروتين ومشبعة لساعات طويلة، كما يُستبدل الخبز بأوراق الخس الطازجة، مما يقلل السعرات الحرارية ويزيد من محتوى الألياف الضرورية للهضم.
المقادير
-لحم البقر : نصف كيلو (مفروم ناعم)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زعتر مجفف : ربع ملعقة صغيرة
- جبن الشيدر : 4 شرائح (لايت)
- خس الآيسبرغ : رأس
- البصل الأحمر : 1 حبة (مقطع حلقات)
- الخيار المخلل : 1 حبة
- طماطم : 1 حبة
طريقة تحضير برجر الخس للدايت
ضعي اللحم المفروم في وعاء وتبلي بالملح، والفلفل الأسود، والزعتر المجفف، واعجني المكونات حتى تتجانس.
قومي بتقسيم اللحم لكرات مع الضغط عليها حتى تتشكل لديك أقراص دائرية.
اقلي البرجر في مقلاة على نار حامية لمدة 4 دقائق من كل جنب حتى النضوج.
للتقديم: قومي بوضع أوراق الخس، ثم قرص البرجر، وشريحة جبن الشيدر، وحلقات من الطماطم، والبصل الأحمر، والمخلل.
قومي بتغطية المكونات بورقة خس أخرى، وقدميه فوراً.