عشبة الأشواجندا الهندية بين الفوائد والأضرار.. اعرف كيفية الاستخدام الآمن هن
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
هن، عشبة الأشواجندا الهندية بين الفوائد والأضرار اعرف كيفية الاستخدام الآمن،صحة بشكل مفرط، اتجه الكثيرون في الفترة الأخيرة إلى تناول .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عشبة الأشواجندا الهندية بين الفوائد والأضرار.. اعرف كيفية الاستخدام الآمن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
بشكل مفرط، اتجه الكثيرون في الفترة الأخيرة إلى تناول عشبة الأشواجندا الهندية، بعد معرفتهم بفوائدها الصحية وتناسي أن الأعشاب سلاح ذو حدين، وهناك أضرار عديدة لتلك العشبة، يقدمها «هُن»، خلال السطور التالية، حفاظا على الصحة.
قال محمد حلمي، استشاري علاج السمنة والتغذية العلاجية، إن الأشواجندا عشب موجود من 3 آلاف سنة في الطب الهندي طب الحياة، وتعد من عائلة الأعشاب المتأقلمة، إذ تجعل كل هرمونات الجسم في المستوى الطبيعي لها، مضيفا: «العشبة تسبب مشكلات عديدة، ومينفعش نمشي ورا السوشيال ميديا، لأن في ناس بطلوا علاجات لأمراض وبياخدوا الأشواجندا بس، وده ممنوع بدون أمر الطبيب».
أضرار عشبة الأشواجنداونصح خلال لقاء له في برنامج «السفيرة عزيزة»، على شاشة قناة «dmc»، بضرورة تناول العشبة بأمر من الطبيب، إذ أن لها أضرار عديدة: «لو تناولنا عشبة الأشواجندا بدون أمر الطبيب هيأثر على الصحة بشكل كبير، وممكن يسبب غيبوبة نقص سكر والناس اللي بتاخد علاج للضغط العالي ممكن يؤدي لتوقف عضلة القلب، فضلًا عن المقبلين على العمليات الجراحية ضرورة يتوقفوا عن تناول الاشوجندا، ومن لديهم مشكلات الصرع بيعمل زيادة في نوبات الهلع، واضطرابات في الهرمونات والجهاز الهضمي، لذلك يجب تناولها بأمر من طبيب متخصص، لأن في أمراض زي التصلب المتعدد والأكزيما والبهاق خط العلاج الوحيد لها أدوية لجهاز المناعة تخليه فعال وشغال».
فوائد عشبة الأشواجندا
ومن جهته، قال عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية في تصريح لـ«هُن»: «عشبة الأشواجندا موجودة من زمان لازم وجود طبيب لتناولها، لأنها بتؤثر على سير عملية الهضم»، مؤكدا أن عشبة الأشواجندا لها أيضًا فوائد، لكن يجب تناولها بأمر من الطبيب، وتتمثل فوائدها في التالي:
- تساعد على الارتخاء.
- تعمل على عدم القلق.
- تقلل من اضطرابات النوم.
- متوافقة مع أدوية مضادة الاكتئاب، لكن مع عدم وجود أمراض مزمنة وبأمر الطبيب.
- تقلل الشعور بالألم والتعب.
وفقًا للموقع الطبي العالمي «healthline»، فتتمثل الفوائد في التالي:
- التقليل من أعراض بعض حالات الصحة العقلية، إذ تشير بعض الأدلة إلى أن الأشواجندا، تساعد على تقليل أعراض حالات الصحة العقلية.
- زيادة هرمون التستوستيرون، إذ أظهرت بعض الدراسات أن مكملات الأشواجندا تفيد في الزيادة من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، لكن ضرورة كتابتها من قبل الطبيب.
- يقلل من مستويات السكر في الدم، من خلال تقليل مستوياته.
- تقليل الالتهاب، إذ تحتوي الأشواجندا على مركبات تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم.
- تحسين وظائف المخ، إذ يحسن الأداء المعرفي لدى البعض، بما في ذلك كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف، ولكن كل هذا يستدعي تناولها من قبل أمر الطبيب.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
«الملاذ الآمن»: الطلب الصناعي على الفضة يرفع الأسعار إلى أعلى مستوياتها في 13 عامًا
شهدت أسعار الفضة ارتفاعًا ملحوظًا خلال الأسبوع الماضي، حيث سجلت زيادة بنسبة 1.6% في الأسواق المحلية، مقابل ارتفاع عالمي للأوقية بنسبة 8.8%، وفقًا لتقرير مركز «الملاذ الآمن» Safe Haven Hub.
ويعزى هذا الارتفاع بشكل رئيسي إلى تزايد الطلب الصناعي على المعدن الأبيض وسط تحولات اقتصادية وجيوسياسية مؤثرة.
افتتح جرام الفضة عيار 800 تعاملات الأسبوع عند 46.50 جنيه، واختتم عند 47.25 جنيه، مسجلاً ارتفاعًا قدره 0.75 جنيه، وعلى الصعيد العالمي، ارتفعت الأوقية من 32.96 دولار إلى 35.85 دولار، بعد أن لامست ذروة عند 36 دولارًا، مسجلة أعلى مستوى لها منذ فبراير 2012.
وبحسب التقرير، بلغ سعر جرام الفضة عيار 999 نحو 59 جنيهًا، وعيار 925 نحو 54.50 جنيهًا، فيما سجل جنيه الفضة (عيار 925) مستوى 436 جنيهًا.
وجاء ارتفاع أسعار الفضة مدفوعًا بالطلب المتزايد عليها كمعدن صناعي، خاصة في قطاعات الطاقة الشمسية والإلكترونيات، وسط تراجع الطلب على الملاذات الآمنة مع اختتام الأسبوع. كما استفادت الفضة من تصاعد التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والصين، وضعف الدولار الأمريكي، الأمر الذي عزز الإقبال على المعادن النفيسة.
غير أن تحسنًا نسبيًا في العلاقات بين البلدين، عقب اتصال إيجابي بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب والرئيس الصيني شي جين بينج، أعاد استئناف المحادثات التجارية، مما حدّ من جاذبية الفضة كملاذ آمن، لكنه عزز من دورها كعنصر صناعي مهم.
إضافة إلى ذلك، دعمت بيانات الناتج المحلي الإجمالي ومبيعات التجزئة القوية في منطقة اليورو للربع الأول من العام، ثقة المستثمرين في الاقتصاد الأوروبي. وفي الوقت نفسه، تجاوزت أرقام التوظيف في الولايات المتحدة وكندا التوقعات، مما ساهم في تفاؤل الأسواق حيال آفاق النمو في أمريكا الشمالية.
ولا تزال التوترات السياسية في مناطق مثل الشرق الأوسط وأوكرانيا عامل ضغط إضافي على السوق، مما يعزز الطلب على الفضة والمعادن النفيسة بشكل عام.
ويرى المحللون أن أسعار الفضة تحتفظ بإمكانات صعودية كبيرة في المستقبل القريب، مع توقع استمرار استفادتها من تقلبات الأسواق المالية العالمية وتحركات أسعار العملات.
من ناحية أخرى، يترقب المستثمرون بيانات التضخم الأمريكية المرتقبة هذا الأسبوع، والتي يُتوقع أن تلعب دورًا حاسمًا في تحديد توجهات الاحتياطي الفيدرالي بشأن أسعار الفائدة، وبالتالي تؤثر على تحركات أسعار الفضة في الأسواق العالمية.
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة