"استقلال الصحافة" تهنئ الأخوة الأقباط بعيد الميلاد المجيد
تاريخ النشر: 6th, January 2024 GMT
تقدّمت لجنة الدفاع عن استقلال الصحافة، إلى الزملاء الأقباط، وإلى جميع الشعب المصري العظيم، بأخلص التهانى القلبية، بمناسبة عيد الميلاد المجيد.
قال بشير العدل مقرر اللجنة، إن عيد الميلاد المجيد، ليس مناسبة سعيدة للزملاء، وأبناء مصر الأقباط وحدهم، وإنما لجميع المصريين، مسلمين وأقباط، الذين يجمعهم نسيج واحد، يحتفلون معا بجميع الأعياد، والمناسبات الدينية، مؤمنين بأن الدين لله، والوطن للجميع، معلنين التضامن الكامل، والوحدة القوية، فى مواجهة التحديات التى تتعرض لها مصرنا الحبيبة.
دعا “العدل” لأن تكون الأعياد جميعها، وعلى اختلاف مناسباتها، فرصة للتذكير، والتأكيد على المحبة، والترابط، والوحدة التى تربط المصريين جميعا، وتظهر قوتهم، فى مواجهة قوى الشر، وهى القوة التى تعمل على استقرار، وأمن، وازدهار، وتقدم مصرنا الحبيبة.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
وصفات للتخسيس السريع قبل موسم الأعياد
مع اقتراب موسم الأعياد واقتراب اللقاءات العائلية والاحتفالات برأس السنة، تبدأ الرغبة في الظهور بأفضل شكل، حيث تصبح العناية بالجسم والاهتمام بالرشاقة هدفًا يسعى إليه الكثيرون مما يدفع الكثيرين للبحث عن طرق سريعة وآمنة للتخلص من الوزن الزائد، ومع كثرة الوصفات والأنظمة المنتشرة، يبقى الأهم هو اختيار ما يناسب جسمك ويحقق نتائج فعّالة دون التأثير على صحتك، فيما يلي نستعرض لكم مجموعة من النصائح والوصفات التي تساعدك على فقدان الوزن بطريقة صحية وسريعة قبل قدوم الأعياد.
اقرأ ايضاً1. ممارسة الرياضة 20 دقيقة مساءً، اختار أي نشاط يرفع معدل نبض القلب مثل المشي السريع أو صعود الدرج. السر في الالتزام اليومي، وليس في طول مدة التمرين.
2. تناول يومياً مشروب الليمون والعسل صباحًا خاصة عند الاستيقاظ، اشرب كوبًا من الماء الدافئ الممزوج بالليمون والعسل، لأنه هذا المشروب يساعد على تنشيط الأيض منذ بداية اليوم وتسريع عملية الحرق.
3.استبدل العصائر والمشروبات الغازية بالماء لأنها خالية من السعرات ومفيدة لترطيب الجسم.
4. قبل تناول وجبة الإفطار، خصص 10 دقائق لتمارين بسيطة مثل البلانك والقرفصاء وتمارين البطن، فهي كافية لتحفيز الحرق طوال اليوم.
وصفة للتنحيف خلال 3 أيام فقطالمكونات
كوب ماء دافئملعقة حجم صغير من العسلملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود4 ملاعق حجم كبير عصير ليمونطريقة التحضير
اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس.تناول ملعقتين من الخليط في كل صباح للحصول على نتيجة ملحوظة خلال ثلاثة أيام فقط. كلمات دالة:وصفات للتخسيس السريع قبل موسم الأعيادموسم الأعياد تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن