أهمها "تقوية الجهاز المناعي"..7 طرق تساعد في الوقاية من مرض الانفلونزا
تاريخ النشر: 11th, January 2024 GMT
أهمها "تقوية الجهاز المناعي"..7 طرق تساعد في الوقاية من مرض الإنفلونزا..يبحث كثيرًا من الأشخاص عن طرق الوقاية من مرض الانفلونزا، وعن أعراض الإصابة بهذا المرض، خاصة في فصل الشتاء والربيع، وعن طرق انتقال العدوى من شخص لآخر.
وتتميز أعراض الإنفلونزا بالحمى والسعال والسيلان الأنفي وآلام العضلات والألم في الحلق والإرهاق الشديد، قد يعاني المصابون أيضًا من صداع وتشنجات وقشعريرة وآلام في الجسم.
تنتقل الإنفلونزا بسهولة من شخص إلى آخر عن طريق العطس والسعال وملامسة الأسطح الملوثة، يمكن للفيروس أن يكون خطيرًا للغاية في بعض الحالات، وخاصة بالنسبة للأشخاص ذوي الجهاز المناعي الضعيف مثل كبار السن والأطفال الصغار والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.
هناك عدة طرق يمكن اتباعها للوقاية من الإنفلونزا، وتشمل الإجراءات التالية:
1. التطعيم: يعتبر التطعيم ضد الإنفلونزا أحد أفضل طرق الوقاية، يوصى بتطعيم الأشخاص الصحيين باللقاح السنوي، حيث يساعد في تعزيز جهاز المناعة لديهم ويقلل من خطر الإصابة بالإنفلونزا أو يخفف من شدتها إذا حدثت الإصابة.
2. النظافة الشخصية: يجب غسل اليدين بانتظام باستخدام الماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية. كما يجب تجنب لمس العينين والأنف والفم باليدين غير المغسولتين، حيث يمكن أن تنقل الفيروسات إلى الجسم من خلال هذه المناطق.
3. تجنب الاحتكاك المباشر: يُنصح بتجنب الاحتكاك المباشر مع الأشخاص المصابين بالإنفلونزا، وتجنب المناطق المزدحمة والتجمعات الكبيرة إذا كان هناك تفشي للمرض.
4. تغطية الفم والأنف: عند العطس أو السعال، يجب تغطية الفم والأنف بالمنديل أو بطاقة الكوع المثنية لتجنب نشر الفيروسات في الهواء. يجب التخلص من الأنسجة المستخدمة بشكل فوري وغسل اليدين بعد ذلك.
ما هي الطرق التي تساعد في الوقاية من مرض الانفلونزا؟5. تقوية جهاز المناعة: ينبغي الاهتمام بالصحة العامة وتعزيز جهاز المناعة من خلال تناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم.
6. التهوية المناسبة: يجب الاهتمام بتهوية المناطق المغلقة وتجنب التجمع في أماكن غير مهواة جيدًا.
7. الابتعاد عن المصابين: في حالة وجود أشخاص مصابين بالإنفلونزا في المنزل أو في مكان العمل، يُنصح بالابتعاد عنهم قدر الإمكان للحد من انتقال العدوى.
يجب ملاحظة أن هذه الإجراءات ليست ضمانًا مؤكدًا لعدم الإصابة بالإنفلونزا، ولكنها تساهم في تقليل خطر الإصابة وانتشارها، إذا كنت تعتقد أنك قد تكون معرضًا للإصابة بالإنفلونزا أو ترغب في الحصول على المزيد من المعلومات، يُنصح بالتشاور مع الجهات الصحية المختصة أو الاستشارة مع الطبيب للحصول على توجيهات ونصائح شخصية تناسب حالتك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اعراض الانفلونزا الإنفلونزا أعراض الإنفلونزا الموسمية الأنفلونزا الموسمية الانفلونزا الموسمي التطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية الوقاية من الإنفلونزا تطعيم الانفلونزا تطعيم الإنفلونزا الموسمية انتشار الإنفلونزا طرق الوقاية من الإنفلونزا مرض الانفلونزا الوقایة من مرض
إقرأ أيضاً:
الإفتاء تحدد 5 أعمال ثوابها عظيم رابع أيام عيد الأضحى أهمها صلة الرحم
قال الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، إن الشريعة الإسلامية بينت أحكام للتقرب إلى الله فى العيد منها زيارة الناس والأقارب وصلة الأرحام، لافتا إلى أن النبي صلى الله عليه وسلم كان في أيام عيد الفطر والأضحى المبارك يذهب لزيارة الأقارب.
وأضاف أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، خلال تصريحات تلفزيونية، أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يزور أقاربه في العيد لأنها أيام فرح وسرور وتقرب إلى الله، لذا هو من حثنا على صلة الرحم، موضحا أن زيارة الأقارب هو اقتداء بسيدنا النبي، ومن لم يذهب لزيارة الأقارب يبتعد عن سيدنا النبي.
أفضل أعمال التقرب إلى الله في عيد الأضحىولفت أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، إلى أن سيدنا النبي قال "الرحم معلقة بعرش الرحمن تقول من وصلنى وصله الله ومن قطعنى قطعه الله"، فصلة الأرحام يأتى بعدها الوصل من الله سبحانه وتعالى، فيصله فى المال والبركة والرزق والتجارة والزوجة الأبناء والصحة والتوفيق فى كل شيء.
قال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن الشريعة الإسلامية بينت أحكام للتقرب إلى الله فى العيد منها زيارة الناس والأقارب وصلة الأرحام، لافتا إلى أن النبي صلى الله عليه وسلم كان في أيام عيد الفطر والأضحى المبارك يذهب لزيارة الأقارب.
فجر ثالث أيام عيد الأضحى.. دعاء واحد يخرجك من الضيق والفقر
دعاء ثالث أيام عيد الأضحى.. مكتوب ومستجاب
من أفضل ما يتقرب به العبد إلى ربه رابع أيام العيد هو ما يأتي
كثرة التهليل والتكبيروالتهليل والتكبير من أفضل الأعمال التي يستحب على المسلم الإكثار منها في 10 الأوائل من ذي الحجة، وقد أخبرنا الرسول عن فضها في الحديث الشريف الذي رواه روي ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: «مَا مِنْ أَيَّامٍ الْعَمَلُ الصَّالِحُ فِيهَا أَحَبُّ إِلَى اللهِ مِنْ هَذِهِ الْأَيَّامِ» يَعْنِي أَيَّامَ الْعَشْرِ، قَالُوا: يَا رَسُولَ اللهِ، وَلَا الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللهِ؟ قَالَ: «وَلَا الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللهِ، إِلَّا رَجُلٌ خَرَجَ بِنَفْسِهِ وَمَالِهِ، فَلَمْ يَرْجِعْ مِنْ ذَلِكَ بِشَيْءٍ» أخرجه أبو داود وابن ماجه وغيرهما.
كثرة الدعاء لصالح البلاد والعبادويستحب الدعاء بكل ما فيه خير للعبد ولغيره، وأن يدعو الإنسان بما يصلح من شأنه وحاله، وأن يكثر من الدعاء في هذه الأيام المباركة.
ويعد الدعاء من أكثر العبادات التي يتقرب بها المؤمن إلى ربه وذلك امتثالا لأمر الله تعلى في قوله "وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ"، فالدعاء عبادة مطلوبة ولعى كل مسلم أن يستغل هذه الأيام المباركة بالدعاء.
طلب المغفرة من الله في هذه الأيام المباركات.والاستغفار له فوائد عظيمة ومنه أنه سبب في مغفرة الذنوب كما أنه أنه سبب لتفريج الهموم، وجلب الأرزاق وتكفير السيئات، كما كما قال تعالى "وَمَنْ يَعْمَلْ سُوءاً أَوْ يَظْلِمْ نَفْسَهُ ثُمَّ يَسْتَغْفِرْ اللَّهَ يَجِدْ اللَّهَ غَفُوراً رَحِيماً" النساء:110
التطيب والتجمل بأفضل الثيابومن أفضل الأعمال في عيد الأضحى هو إظهار الفرح وارتداء أفضل الثياب في هذه الأيام العظيمة.
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس