أسعار الفراخ والبيض في الأقصر اليوم الإثنين 17 يوليو 2023
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
ارتفعت أسعار البيض، اليوم الإثنين 17 يوليو 2023، فيما استقرت أسعار الدواجن، حيث ثبتت أسعار الفراخ البيضاء والأمهات والبلدي والساسو في كل أسواق مراكز الأقصر.
أخبار متعلقة
أسعار الفراخ والبيض في الأقصر اليوم الأحد 16 يوليو 2023
أسعار الفراخ والبيض اليوم السبت 15 يوليو 2023 في الأقصر
سعر الخضار والفاكهة فى الأقصر اليوم السبت 15 يوليو 2023
أسعار البيض الأحمر والأبيض والبلدى اليوم
جاء سعر البيض الأبيض 115 جنيها
سعر البيض الأحمر من 118 جنيها.
سعر البيض البلدى 115 جنيها.
- أسعار الفراخ في أسواق الأقصر اليوم
سعر الفراخ البيضاء اليوم للمستهلك في الأسواق المختلفة بمراكز الأقصر 77 جنيها للكيلو.
سعر الفراخ الأمهات البيضاء اليوم للمستهلك في الأسواق الشعبية 65 جنيها.
سعر الامهات البلدى 72 جنيهًا للكيلو الواحد.
سعر الفراخ الساسو 90 جنيها.
سعر الفراخ البلدى 105 جنيهات للكيلو.
سعر الفراخ البلدى الأحمر بلغ 110 جنيهات للكيلو.
أسعار البانيه اليوم
سعر كيلو البانيه اليوم من 175 إلى 185 جنيها.
سعر كيلو أوراك الفراخ من 80 إلى 85 جنيها
سعر كيلو الصدور بالعظم 90 جنيها.
سعر كيلو الدبابيس 85 جنيهًا.
كيلو الاجنحة 65 جنيها.
سعر كيلو الهياكل 35 جنيها.
سعر كيلو الشاورما 145 جنيها.
أسعار البط والرومى اليوم
سعر كيلو الرومى البلدى 130 جنيها.
سعر كيلو رومى المزارع بلغ 110 جنيهات.
سعر كيلو البط البلدى 70 جنيها.
سعر البط المسكوفى 90 جنيها.
سعر زوج الحمام البلدى 110 جنيهات، والحمام الكداب بسعر 120 جنيها.
اسعار البيض والفراخ اسعار البيض اليوم اسعار البيض أسواق الاقصر الاقصر اخبار الاقصر الاقصر اليوم اخبار الاقصر اليوم محافظة الاقصر اليوم محافظة الاقصرالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: شكاوى المواطنين اسعار البيض اليوم اسعار البيض أسواق الاقصر الاقصر الاقصر اليوم محافظة الاقصر اليوم محافظة الاقصر أسعار الفراخ الأقصر الیوم سعر الفراخ یولیو 2023 سعر کیلو
إقرأ أيضاً:
تناول البيض باعتدال.. إليك العدد المثالي يومياً لصحة أفضل
يُعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لكل الفئات العمرية، حيث يحتوي على بروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية، بالإضافة إلى فيتامينات مثل فيتامين D وB والكولين المهم لوظائف الدماغ.
توصي الدراسات الحديثة بأن الأشخاص الأصحاء يمكنهم تناول بيضة إلى ثلاث بيضات يومياً بأمان، مع احتمال زيادة عدد البيض إلى 4 يومياً للرياضيين ومن يتبعون نمط حياة نشط، في المقابل، ينصح مرضى القلب، السكري، ومتلازمة التمثيل الغذائي بتناول بيض أقل، حيث يصل الحد الأقصى إلى سبع بيضات أسبوعياً.
تؤكد خبيرة التغذية جيني كالرا على أهمية تناول البيض كجزء من نظام غذائي متوازن، مشيرة إلى أن صفار البيض غني بالفيتامينات والمعادن والدهون المفيدة، بينما قد يلجأ البعض إلى تناول بياض البيض فقط لتقليل الدهون في حالات خطر الإصابة بأمراض القلب.
من جهته، يشير طبيب الباطنة سونيل رانا إلى أن احتياجات الرجال من السعرات والبروتين تكون عادة أعلى من النساء، مما يسمح لهم بتناول 2-3 بيضات يومياً، بينما يمكن للنساء تناول بيضة أو اثنتين بأمان، مع التأكيد على أهمية البيض الكامل لصحة العظام والوقاية خلال الحمل وانقطاع الطمث.
رغم احتواء البيض على الكوليسترول، إلا أن الأبحاث الحديثة توضح أن تناوله باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن لا يزيد من مخاطر ارتفاع الكوليسترول الضار، بل يمكن أن يعزز مستويات الكوليسترول الجيد HDL.
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة