أخبارنا:
2025-12-11@11:40:56 GMT

هذا هو تأثير البطاطس المقلية على الدماغ

تاريخ النشر: 30th, January 2024 GMT

هذا هو تأثير البطاطس المقلية على الدماغ

كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، الأضرار التي يسببها تناول البطاطس المقلية للدماغ.

وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن الإفراط في تناول البطاطس المقلية يمكن أن يؤثر سلبا في الجسم. لأنها تحتوي على مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم ، أي أنه بعد تناولها يرتفع مستوى الغلوكوز في الدم بشكل حاد.

ووفقا لها، تناولها بصورة متكررة يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية.

وتقول: "يتكون جسم الإنسان مما يأكله. نعم هذا تعبير مبتذل، لكنه صحيح. البطاطس المقلية، على عكس البطاطس المسلوقة، لها مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع. إذا كان الشخص يأكل البطاطس المقلية دائما، فغالبا ما يرتفع مستوى السكر في دمه. و يؤدي هذا إلى تفاعل الجسم مع التهاب متكرر. فمثلا ، تتغطى بطانة الأوعية الدموية بالكوليسترول، ما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الدورة الدموية".

وتستطرد ونتيجة لذلك يمكن أن يقل تدفق الدم إلى الدماغ.

وتقول: "يبدأ الدماغ في تلقي كمية أقل من الأكسجين والمواد المغذية، ونتيجة لذلك "تنكسر" أي تموت العديد من الخلايا العصبية".

عن روسيا اليوم

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: البطاطس المقلیة

إقرأ أيضاً:

أجمل طبق للتقديم .. طريقة عمل سلطة البطاطس

قدمت الشيف ثريا الالفى عبر صفحتها الرسمية على الفيسبوك،سلطة المطاعم بكل سهوله سلطة البطاطس.

طريقة عمل سلطة البطاطس السهلة والبسيطة..

المكونات :

3 حبات بطاطس مسلوقة.

5 فصوص ثوم.

2 معلقة مايونيز كبيرة.

عصير ليمون.

رشة ملح.

نصف معلقة فلفل أبيض.

ممكن جزر مكعبات صغيرة

طريقة التحضير :

اسلقي البطاطس سلقًا خفيفًا ثم قشريها

افرمي الثوم جيدًا و أضيفيه إلى البطاطس مقطعه مكعبات صغيره

وفي الخلاط أضيفي الليمون والمايونيز والفلفل الأسود والملح.

اخلطي مكونات الصوص معًا في الخلاط الكهربائي أو بالمضرب اليدوي وضعيها فوق البطاطس والجزر في طبق التقديم.

زيني الطبق بالنعناع والبقدونس ثم قدميه بالهنا والشفا.


 

طباعة شارك أجمل طبق للتقديم طريقة عمل سلطة البطاطس طريقة عمل سلطة البطاطس سلطة البطاطس

مقالات مشابهة

  • أجمل طبق للتقديم .. طريقة عمل سلطة البطاطس
  • الجلطة الدموية في الساق.. احذر هذه العلامات والأعراض
  • دراسة: المشي بعد تناول الطعام مباشرة يقلل مستويات السكر في الدم
  • تُسيطر على السكر وتحمى القلب .. اكتشف فوائد نوع خضار شهير
  • دراسة: تناول التفاح يوميًا يحسن المزاج ويقي من الاكتئاب
  • قبل ما تنام .. ماذا يفعل تناول موزة واحدة في جسمك؟
  • المشروبات الغازية الخالية من السكر أم «الدايت»: أيهما أفضل للصحة؟
  • كيف يؤثر المشي بعد تناول الطعام على السكر في الدم؟
  • هل يُمكن لمرضى السكري تناول التمر؟
  • تناول حبة من البرتقال فى فصل الشتاء.. ستفاجأ بالنتيجة