لن تصدق.. أغذية تُشعرك بالبهجة خلال فصل الصيف لايف ستايل
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
لايف ستايل، لن تصدق أغذية تُشعرك بالبهجة خلال فصل الصيف،توضيحية رام الله دنيا الوطنيميل الأشخاص في فصل الصيف للبحث عن المشروبات والمأكولات .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لن تصدق.. أغذية تُشعرك بالبهجة خلال فصل الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
توضيحية رام الله - دنيا الوطن يميل الأشخاص في فصل الصيف للبحث عن المشروبات والمأكولات التي تشعرهم بالبهجة والانتعاش، ويوضح أخصائي التغذية، بهاء ناجي قائمة بهذه الأغذية، والطريقة الأصح في تناولها، وكمياتها.
المياه بالليمون
ويفضل ناجي إضافة الليمون للماء؛ كون الليمون في فترة الصيف يحسن كفاءة الجلد الذي يكون معرض دائما لأشعة الشمس، فيحميه من الأمراض الجلدية كالتشققات والأورام. وفق(سكاي نيوز بالعربية).
وعن كمية أكل الفواكه المطلوب تناولها يوميا، يقدرها ناجي بأنه إذا كان الشخص ليس مصابا بالسكري فيمكنه تناول ما بين 1000 و1500 غراما باليوم، أما إذا كان مصابا بالسكري فلا يمكنه تجاوز نصف الكيلو، مؤكدا على تفضيل أكل الفواكه وليس عصرها؛ للاستفادة من الألياف في تحسين الجهاز الهضمي وامتصاص السكريات في الجسم.المثلجات
وتتفق جيرمين عاطف مع بهاء ناجي في تفضيل أكل الفواكه وليس عصرها؛ للاسفادة من الألياف، وتنصح بشرب المياه بانتظام، علاى ألا يكون مثلجا.
وتحذر أخصائية التغذية من كثرة تناول الآيس كريم والمشروبات المثلجة والمشروبات الغازية لأنها تزيد الإحساس بالحر.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس لن تصدق
إقرأ أيضاً:
برلمانى يثمن تعهدات الحكومة بعدم تخفيف أحمال الكهرباء خلال الصيف
ثمن النائب خالد طنطاوى عضو مجلس النواب تعهدات حكومة الدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس الوزراء بصفة عامة والدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة بعدم اللجوء إلى تخفيف أحمال الكهرباء خلال فترة الصيف مشيداً بتأكيد وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة بأنه لن يكون هناك انقطاع للكهرباء وأن الكهرباء ستكون متاحة على كافة الاستخدامات الصناعي والزراعي والمنزلي والتجاري.
ووجه " طنطاوى " فى بيان له أصدره اليوم تحية قلبية إلى الرئيس عبد الفتاح السيسى على تكليفاته الواضحة والحاسمة للحكومة بانهاء أزمة انقطاع الكهرباء مثمناً الجهود الجبارة والناجحة للدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة والمهندس كريم بدوى وزير البترول والثروة المعدنية خاصة أن التعاون والتنسيق المشترك ورفيع المستوى بين الوزيرين اصبح علامة بارزة فى تاريخ حكومة الدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس الوزراء.
ووجه النائب خالد طنطاوى تحية تقدير واحترام لوزيرى الكهرباء والطاقة المتجددة والبترول والثروة المعدنية على نجاح خطة العمل المتواصلة بالتعاون فيما بين الوزارتين لتعظيم العائد على وحدة الوقود المستخدم في الكهرباء.
مشيراً إلى أن الواقع أكد أنه خلال الـ6 أشهر الماضية أن الخطة شهدت نجاحاً كبيراً وحقيقياً ولعل أكبر دليل على ذلك تخفيض 8.3 مليار جنيه في استهلاك الوقود إضافة إلى إدخال قدرات جديدة للطاقات الجديدة والمتجددة، حيث تم إدخال 1000 ميجا وات طاقة رياح و700 ميجا وات طاقة شمسية، وذلك بهدف تعظيم العوائد من الطاقات الجديدة والمتجددة
وناشد عضو النواب جميع الوزراء والمحافظين ورؤساء جميع الأجهزة والشركات والأجهزة التنفيذية بالدولة وجميع المواطنين باتخاذ جميع الاجراءات لترشيد استهلاك الكهرباء معرباً عن أسفه وحزنه الشديدين لوجود العديد من المؤسسات الحكومية وحتى الشوارع داخل المحافظات والمدن والمراكز والأحياء وهى مضاءة فى عز الظهر.
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية