مراحل الانفصال السبعة التي يمر بها الشخص
تاريخ النشر: 5th, February 2024 GMT
البوابة - يتسبب الانفصال في جروح عاطفية عميقة ويحطم احترام الذات لدى الشخص. في الأوقات الصعبة للانفصال عن الشريك ، قد يجد المرء نفسه يتصارع باستمرار مع الصدمة والحزن والإنكار. تتطلب عملية الشفاء من نهاية العلاقة الوقت والصبر. ومع ذلك ، فإن الدعم من الأحباء هو بلسم للجروح الناجمة عن الانفصال.
مراحل الانفصال السبعة التي يمر بها الشخصفي البداية، من الشائع أن تشعر بالصدمة بعد الانقطاع المفاجئ.
قد يبدأ الإنكار بينما تكافح من أجل التصالح مع نهاية العلاقة. قد يواجه المرء انهياراً عاطفياً بسبب الانفصال عن شريك واحد.ألم عاطفي
مع زوال الصدمة، سوف تعاني من ألم شديد وقلق، ينطوي على الحزن على فقدان العلاقة وكل الأحلام المرتبطة بها. يتسبب الانفصال في اضطراب عاطفي لدرجة أنه يصبح من الصعب التعامل مع ألم الخسارة بمفرده.الغضب والإحباط
تصبح مشاعر الغضب والاستياء والإحباط شائعة أثناء ظروف الانفصال. قد يحاول الفرد معرفة الخطأ الذي حدث في العلاقة أو تحليل الحجج التي تؤدي إلى الإحباط والعدوان.التراجع والحاجة إلى التوفيق
أثناء الانتكاس، قد يشعر الأفراد بالحاجة إلى إعادة الاتصال بشريكهم السابق أو إضفاء الطابع المثالي على العلاقة السابقة. انهاء العلاقة قد يجعلهم يشعرون بالذنب ويسبب الشوق لشريكهم.قبول الوضع
تتضمن هذه المرحلة قبول الواقع والاعتقاد بأن نهاية علاقة واحدة لا تعني نهاية الحياة. القبول يساعد في الشفاء والمضي قدما. يبدأ الأفراد في التصالح مع نهاية العلاقة ويزول التوتر العاطفي تدريجياً أيضاً.اكتساب احترام الذات
النهاية المفاجئة للعلاقة تحطم احترام الذات وتجعل الشخص خائفاً في الحياة. تتضمن هذه المرحلة إعادة بناء احترام الذات من خلال ممارسات الرعاية الذاتية وقضاء الوقت مع أحبائهم.الغفران والمضي قدماً
في نهاية المطاف، تؤدي المرحلة الأخيرة إلى مسامحة الماضي والمضي قدمًا. في هذه المرحلة، لا يبالغ الشخص عادةً في تحليل تجاربه السابقة. إنه ينطوي على التركيز بشكل أكبر على النمو الشخصي وبناء علاقات أوثق مع أحبائك. يتغلب الإنسان تمامًا على نهاية العلاقة ويخرج من حالة الاكتئاب والخوف.
المصدر: TOI
اقرأ أيضاً:
10 مكونات تساعد على تكوين العلاقات الصحية
ما مدى أهمية الضحك لبناء علاقة صحية؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الانفصال العلاقات العلاقة احترام الذات عاطفة الحزن الخوف
إقرأ أيضاً:
الربيعة: فصل التوأم الملتصق الإريتري إنجاز جديد يضاف لسجل نجاحات المملكة في هذا المجال
قال رئيس الفريق الطبي والجراحي لعملية فصل التوأم الملتصق الإريتري «أسماء وسمية»، د. عبد الله الربيعة، إن العملية إنجاز جديد يضاف لسجل نجاحات المملكة في هذا المجال، مشيرا إلى أن العملية هي السادسة في حالات التصاق الرأس، والـ64 في البرنامج السعودي لفصل التوائم الملتصقة.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أنه تم منذ قليل فصل التوأم من الرأس بعملية نفذت بفريق متخصص من البرنامج السعودي لفصل التوائم الملتصقة.
وأشار الربيعة إلى أن العملية قد نفذت على 8 مراحل، واستغرقت قرابة 15 ساعة، لافتا إلى أن العملية كانت معقدة نتيجة اشتراك التوأم في عظمة الرأس وكذلك الأوردة والشرايين.
رئيس الفريق الطبي والجراحي د. عبد الله الربيعة: إنجاز جديد يضاف لسجل النجاحات..
نجاح عملية فصل التوأم الملتصق الإريتري "أسماء وسمية" بعد جراحة معقدة عبر 8 مراحل#الإخبارية pic.twitter.com/sm6o61yAM0
حكومة الإقليم تقرر استمرار الخدمة الكهربائية على مدار الساعة