يعد فنجان القهوة في الصباح، عادة أساسية لدى ملايين البشر حول العالم، ورغم الفوائد المذهلة للقهوة، إلا أن التحذيرات التي تحيط بها لاتزال مستمرة، آخرها ربطها بغسل الأسنان بعد تناولها.

شبكة BNN، سلطت الضوء على تحذيرات الأطباء، من الآثار الضارة لشرب القهوة قبل تنظيف الأسنان، والتي تشمل تلطيخ الأسنان، والتآكل الحمضي، ونمو البكتيريا، ما يؤدي إلى مخاطر على صحة الفم.

المخاطر الكامنة في فنجان القهوة الصباحي قبل غسل الأسنان 

إن الرائحة القوية ونكهة القهوة المنعشة التي تبدأ يوم الكثير من الناس تخفي جانبًا مظلمًا، حيث تحتوي القهوة على أصباغ داكنة، مثل أحماض الكلوروجينيك والميلانويدين، وهي مواد ذات صلة قوية بمينا الأسنان، هذا التقارب، إلى جانب الحفر والشقوق المجهرية في سطح المينا، يسمح لهذه الأصباغ بالالتصاق والتسلل إلى الأسنان، ما يؤدي إلى تلطيخ خارجي وجوهري، لحسب التقرير.

تؤدي حموضة القهوة إلى تفاقم تأثير التصبغ، حيث أن الطبيعة الحمضية تعزز إزالة المعادن من المينا، ما يجعل الأسنان أكثر عرضة لامتصاص الأصباغ، كما أن الجمع بين حموضة القهوة والنشاط البكتيري أثناء الليل يمكن أن يؤدي إلى التآكل الحمضي للأسنان.

ماذا يحدث عند شرب القهوة قبل غسل الأسنان؟

يؤدي هذا التآكل إلى تليين المينا، ما يجعلها أكثر عرضة للتلف، والنتيجة النهائية هي أن سطح الأسنان يكون أكثر عرضة لتغير اللون والتلف.

التقرير أكد أن شرب القهوة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة في الصباح يمكن أن يعزز نمو البكتيريا في الفم، خاصة وأن العناصر الغذائية الموجودة في القهوة ركيزة للبكتيريا مثل المكورات العقدية الطافرة والعصيات اللبنية.

هذا الأمر يؤدي إلى تكوين الأغشية الحيوية واللويحات السنية، ما يزيد من خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

استهلاك القهوة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة يمكن أن يساهم في رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة أيضا، ويعود ذلك إلى التفاعل بين المركبات العطرية في القهوة، وتكاثر البكتيريا بين عشية وضحاها، وانخفاض درجة الحموضة في الفم.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: القهوة الأسنان القهوة في الصباح صحة الأسنان یؤدی إلى

إقرأ أيضاً:

لن تستغني عنها بعد اليوم.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول أرجل الفراخ؟

يعتقد الكثير من الأشخاص أن أرجل الدجاج ليس لها أية فوائد على الإطلاق، بل يقومون بالتخلص منها دون أدنى تفكير في إمكانية استخدامها، وذلك لعدم معرفتهم ما تحتويه من كنوز غذائية وتجميلية جعلت دولاً بعينها كدول شرق آسيا تعتمد عليها في غذائها.

وتوفر «الأسبوع» لزوراها ومتابعيها كل ما يخص فوائد تناول أرجل الدجاج، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.

فوائد أرجل الدجاج:

أرجل الدجاج مصدر جيد للبروتين والكولاجين، وتوفر بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين بـ 12 وفيتامين د والسيلينيوم والفسفور. كما أن الكولاجين الموجود فيها قد يساعد في تحسين صحة المفاصل والبشرة والشعر والأظافر، ولكن يجب الاعتدال في تناوله لتجنب أي أضرار محتملة.

غنية بالڤيتامينات:

- تزود الجسم بكميات كبيرة من فيتامين بـ12 الهام جدًا لصحة الخلايا العصبية.

- فيتامين بـ12 هو المسؤول الرئيسي عن تنظيم النشاط الزائد، وكذلك يوفر حمض البانتوثنيك.

- فيتامين د الهام جدًا لصحة الأطفال.

صحة المفاصل والعظام:

تحتوي أرجل الدجاج على الكولاجين، وهو بروتين أساسي لتقوية العظام والمفاصل، وقد يساعد في تخفيف آلام المفاصل والتهاباتها، خاصةً الروماتيزم.

صحة الجلد والشعر:

الكولاجين الموجود في أرجل الدجاج يساهم في تجديد خلايا البشرة وإضفاء النعومة والمرونة عليها، كما يساعد في تقوية الشعر ومنع تكسره.

تنظيم ضغط الدم:

قد يساهم الكولاجين في تنظيم ضغط الدم وتحسين مستويات الحديد في الجسم.

مكافحة الأنيميا:

يمكن أن تكون أرجل الدجاج مفيدة في علاج الأنيميا، خاصةً عند الأطفال.

غنية بالمعادن:

- توفر كميات كبيرة من السيلينيوم والفسفور، والسيلينيوم.

- لها دور في تنشيط انزيم يدعم وظائف الغدة الدرقية، ويحمي الأوعية الدموية من التلف.

- تحتوي قدم الدجاجة على 18.5 ميكروجرام من السيلينيوم، و 158 ميللجرام من الفوسفور، أي 34%، و 23% من الكمية الموصى بها من السيلينيوم، والفسفور اليومي لجسم الإنسان.

أرجل دجاج الأضرار المحتملة من الإفراط في تناول أرجل الدجاج: -ارتفاع نسبة الدهون:

قد تحتوي أرجل الدجاج على نسبة عالية من الدهون، خاصةً إذا تم قليها، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

-مخاطر صحية أخرى:

قد تحتوي أرجل الدجاج على عظام صغيرة يمكن أن تشكل خطر الاختناق، خاصةً للأطفال وكبار السن، كما أن طريقة القلي قد تزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض.

طريقة طهي الدجاج الصحية:

-إزالة الجلد والدهون الزائدة قبل الطهي لتقليل نسبة الدهون والسعرات الحرارية.

-يفضل طهي أرجل الدجاج بالخبز أو الشوي أو السلق بدلاً من القلي لتقليل نسبة الدهون.

اقرأ أيضاًشيبسي بطعم أرجل الدجاج.. شعبة البقالة والمواد الغذائية تكشف الحقيقة

بعد أرجل الدجاج.. القومي للتغذية يعلن فوائد كشري العدس الأصفر لمحاربة الغلاء

تحمي الغضاريف وتؤخر علامات الشيخوخة.. «الصحة» تعدد فوائد «أرجل الدجاج»

مقالات مشابهة

  • الكشف عن مؤشر خطير لنزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان
  • اليوم العالمي للشكولاتة.. ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في تناولها؟
  • ماذا يحدث في آخر ساعة قبل المغرب؟.. 10 عجائب و 6 أدعية مستجابة
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير القصب يوميا
  • ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول النسكافيه ؟
  • فضائح فساد تهز بلديات كبرى واعتقال رؤساء بلديات.. ماذا يحدث في تركيا؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الكمون باستمرار
  • صحة تعز: أكثر من أربعة آلاف إصابة بأمراض وبائية منذ بداية العام وحالات وفاة متعددة
  • ماذا يحدث لضغط الدم عند تناول ملعقة من زيت الزيتون يوميا
  • لن تستغني عنها بعد اليوم.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول أرجل الفراخ؟