يبدو أن العالم قد فقد إهتمامه إلى حد كبير بما يحدث في السودان
تاريخ النشر: 19th, February 2024 GMT
الوضع الإنساني في السودان وفي الخرطوم على الأخص تدهور بشدة مع توقف الإتصالات
والإنترنت.
معظم المطابخ الجماعية التطوعية التابعة لغرف الطواريء توقفت عن العمل نتيجة لصعوبات التنسيق بالإضافة إلى إنعدام المواد التموينية.
يبدو أن العالم قد فقد إهتمامه إلى حد كبير بما يحدث في السودان من معاناة وسط التخبط السياسي الذي ضرب على الجميع والتضليل الذي يمارسه البعض.
فلنرفع أصواتنا الآن عالية أنه ليس الرصاص وحده الذي يقتل السودانيين، بل أيضاً يقتلهم الجوع والمرض ولا مبالاة العالم المتزايدة.
أمجد فريد
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
6 فوائد عظيمة لجسمك.. ماذا يحدث عند شرب منقوع بذور الشيا؟
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الخارقة التي تقدم فوائد صحية مذهلة للجسم، لا سيما عند تناولها منقوعة، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية فوائد شرب منقوع بذور الشيا وطريقة تحضيره.
فوائد شرب منقوع بذور الشيا تعزيز الهضم والصحة الجيدة للجهاز الهضميبذور الشيا غنية بالألياف القابلة للذوبان، مما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل خطر الإمساك.
ترطيب الجسم ودعم البشرةتمتص بذور الشيا الماء وتتوسع، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم وتحسين مظهر البشرة.
دعم صحة القلبتحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد في خفض الكوليسترول الضار وتحسين الدورة الدموية.
تنظيم مستويات السكر في الدمالألياف الموجودة في بذور الشيا تبطئ امتصاص السكر، مما يساعد في استقرار مستوياته.
دخول في إدارة الوزنتساعد الألياف والبروتين في بذور الشيا على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يدعم خسارة الوزن.
تعزيز صحة العظامغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور، مما يساهم في تقوية العظام والوقاية من الهشاشة.
طريقة تحضير منقوع بذور الشيا- انقع ملعقة صغيرة من بذور الشيا في كوب ماء لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح هلامية.
- أضفها إلى العصائر، الزبادي، أو السلطات لزيادة القيمة الغذائية.
اقرأ أيضاً«بذور الشيا».. غنية بالعناصر الغذائية لكن احذر أضرارها
أبرزها زبدة الشيا.. وصفات طبيعية للحفاظ على الشعر في الشتاء
10 حلول للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين