ثقافة الإسماعيلية تنظم ورشة حكي عن"عادات رمضان بين الماضي والحاضر"
تاريخ النشر: 7th, March 2024 GMT
نظمت مكتبة على الراعى بالرياح بالإسماعيلية، ورشة حكى بعنوان “عادات رمضان بين الماضى والحاضر”.
وتحدث عبدالقادر عبدالعزيز مدير المكتبة، عن رؤية هلال شهر رمضان قديما كان بصعود القضاة الأماكن العالية لثبوت الرؤية اما فى الوقت الحالى عن طريق الحسابات الفلكية وكان مدفع الافطار أداة اعلان ثبوت الرؤية وكان ينطلق المدفع قديما من القلعة ابتهاجا بحلول شهر رمضان.
يأتي ذلك ضمن انشطة الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، المعد برعاية وزارة الثقافة، بإقليم القناة وسيناء الثقافي برئاسة أمل عبد الله، من خلال فرع ثقافة الاسماعيلية برئاسة شيرين عبد الرحمن.
وكان المدفع يطلق طوال شهر رمضان فى الإفطار والسحور اما فى وقتنا الحالى يسمع عبر الراديو والتليفزيون وايضا عن فوانيس رمضان وزاد عليها زينة رمضان التى تعلق فى الشوارع وتحدث عن المسحراتى وعن موائد الرحمن وتحدث عن ليالى رمضان الدينية والثقافية
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: جانب من الندوة أنشطة قصر ثقافة الاسماعيليه رمضان
إقرأ أيضاً:
عادات صباحية تُحسن مزاجك وتخلصك من التوتر.. لا داعي لـ شرب القهوة
يعد تناول كوب القهوة العادة الصباحية المشهورة عند الكثير من العاملين في مختلف المجالات وأيضًا الدراسين، للحصول على التركيز اللازم طوال اليوم لإنهاء المهام المطلوبة بإنتاجية عالية.
تتميز القهوة بفوائد كبيرة وكذلك أضرار، لكن يوجد أيضًا عادات صباحية غير تناول القهوة تساعد على التركيز خلال اليوم والاستمتاع بمزيد من النشاط والحيوية المهمة.
ويساعد المشي صباحا في الهواء الطلق في التخلص من أي توتر، وزيادة التركيز التي تعمل على إنتاج الأفكار ومتابعة العمل بنشاط، والحصول على جسم صحي ورشيق.
وعدم النوم الساعات الكافية أو النوم المتقطع من الأسباب التي تؤدي إلى الإرهاق طوال اليوم وقضاء المهام ببطء، لذلك تحسين جودة النوم من ترتيب الغرفة وتعطيرها، والحصول على الإضاءة الخافتة من الخطوات التي تساعد على النوم المنتظم.
ومن العادات الصباحية الهامة التي تمنح التركيز خلال اليوم ويتخلى عنها البعض من أجل المهام أولا، هي تناول وجبة الفطار الصحية، ومن المهم احتوائه على مصادر من البروتين والفيتامينات حيث تعمل على تحسين الوظائف الإدراكية والتركيز المهم لمتابعة المهام المختلفة.
وتكون ممارسة التأمل والامتنان للإيجابيات من العادات الصباحية التي تعمل على ترتيب الأفكار وتدوين خطة كاملة لليوم، وممارسة أنشطة اليوم المختلفة بنشاط وحيوية.
والتواصل مع الشخص المفضل، أو الاستماع للموسيقى المفضلة، أو سقي النباتات والتعرض للطبيعة أو غيرها من العادات المفضلة وممارستها في الصباح من الإيجابيات التي تحسن مستوى الصحي البدني والعقلي وزيادة التركيز طوال اليوم.
اقرأ أيضاًأضرار شرب القهوة على النساء.. احذري تناولها في هذا التوقيت
فوائد وأضرار شرب القهوة على الريق
يجب أن تتوقف فورًا.. احذر شرب القهوة على «معدة فاضية»
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة