خل التفاح.. جرعة يومية تساعد على تخفيف الوزن
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
بغداد اليوم – متابعة
أظهرت دراسة حديثة أن جرعة من خل التفاح يوميا يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن في أسابيع.
ووجد باحثون لبنانيون أن الأشخاص الذين تناولوا جرعة من خل التفاح يوميا فقدوا ما يصل إلى 8 كغ في 3 أشهر فقط، كما كان لديهم أيضا قياسات أفضل لنسبة السكر في الدم والكوليسترول.
وقال الطبيب روني أبو خليل، من جامعة الروح القدس في لبنان: "قد يكون لخل التفاح فوائد محتملة في تحسين معايير التمثيل الغذائي المتعلقة بالسمنة، قد تساهم النتائج في تقديم توصيات قائمة على الأدلة لاستخدام خل التفاح
ويعاني أكثر من مليار شخص حول العالم الآن من السمنة، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية.
وترتبط السمنة بمجموعة من الحالات القاتلة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وأشكال مختلفة من السرطان.
وقال خبراء مستقلون إن مقدار الوزن الذي فقده الأشخاص الذين تناولوا خل التفاح كان "ملحوظا"، لكنهم حذروا من أنه ليس "حلا سحريا".
فوائد خل التفاح الصحية عديدة ومتنوعة، من أبرزها الآتي:
مضاد حيوي طبيعي.
يمنع عسر الهضم.
يزيل الانسداد الأنفي.
جيد لصحة الشعر والبشرة.
تبييض الأسنان.
المصدر: وكالات
المصدر: وكالة بغداد اليوم
كلمات دلالية: خل التفاح
إقرأ أيضاً:
شهداء ومصابون .. الاحتلال يقصف منزلا في حي التفاح بغزة
أفاد إعلام فلسطيني، بارتقاء شهداء ومصابون جراء قصف الاحتلال لمنزل في حي التفاح شمال شرق مدينة غزة، حسبما افادت قناة “ القاهرة الإخبارية ” في خبر عاجل .
وفي وقت سابق، أكدت منظمة الأمم المتحدة للطفولة “يونيسف” أن غزة تجاوزت مرحلة المجاعة، وأن أطفالها يموتون بمعدل غير مسبوق مع التجويع الممنهج الذي تتبعه قوات الاحتلال الإسرائيلي.
ووفق موقع المنظمة الدولية، قال تيد شيبان نائب المدير التنفيذي لليونيسف في إحاطة إعلامية حول زيارته الأحدث لغزة: أن أكثر من 18 ألف طفل استشهدوا في غزة منذ بداية الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة في تشرين الأول عام 2023، وأن أكثر من 320 ألف طفل صغير معرّضون لخطر سوء التغذية الحاد، محذراً من أن الخيارات الدولية المتخذة بهذا الشأن ستحدد “ما إذا كان عشرات الآلاف من الأطفال سيعيشون أم سيموتون”.
وأوضح شيبان “إن علامات المعاناة العميقة والجوع واضحة على وجوه أهالي غزة الذين يواجهون خطراً داهماً من المجاعة، فقد تجاوز مؤشر سوء التغذية عتبة المجاعة، حيث يقضي واحد من كل 3 أشخاص في غزة أياماً دون أي طعام”.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري