تحذير من الشاي والقهوة.. مخاطر كبيرة عند تناولهما في رمضان
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
يُعتبر الشاي والقهوة من أكثر المشروبات شعبية ويحبهما الكثير من الناس، لكن في بعض الحالات لا يفضل تناولهما خاصةً في شهر رمضان وقت السحور، وهو ما صدم الكثير من محبيهما؛ إذ أصدر المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة، تحذيرا من الشاي والقهوة في هذا الوقت بسبب تأثيرهما على صحة الجسم.
تحذير من الشاي والقهوةالشاي والقهوة يمكن أن يسببا الأضرار عند تناولهما على السحور، وبحسب ما حدد المعهد القومي للتغذية، فإنه يجب تجنب تناول الشاي والقهوة بعد وجبات السحور لأنهما من مدرات البول، ويساعدا على تقليل السوائل في الجسم، وبالتالي سيفقد الجسم جزءًا كبيرًا من المياه، ويؤدي إلى الشعور بالعطش، مع التأكيد على تناول من 8 لـ12 كوب ماء بين وجبتي السحور والإفطار.
الشاي والقهوة يسببان للجسم مضافعات كبيرة، وهو ما أكده عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أوضح أن لهما الكثير من الأضرار تتمثل في التالي:
زيادة حدوث مضاعفات للالتهابات. أحد المكونات العضوية الموجودة في الشاي والقهوة تسبب المزيد من القلق والتوتر، والإصابة بما يعرف بمتلازمة الأرق. تحذير من الشاي والقهوة بعد السحور، لأنهما يضران الجهاز الهضمي. يسببان الإمساك الشديد. تناولهما بعد السحور يعمل على زياد الكافيين في الجسم، مما يزيد من إجمالية حمض المعدة، الناتج عنه التأثير على الجسم. الإصابة بتسوس الأسنان. تحذير من الشاي، لأنه يعمل على تكسير الحديد في الجسم. احتمالية الإصابة بالقرحة. سبب التحذير من الشاي والقهوةتعتمد الخطورة على الحالة الصحية للجسم، وتتفاوت من شخص لأخر، وبحسب الكمية المتناولة، لذلك أثناء رمضان يجب تناولهما بقدر معين بمقدار كوب على مدار اليوم دون الإفراط فيه، وممنوع على السحور أو بعده، إذ نصح «ناجي» الابتعاد عن تناول الشاي باللبن بشكل يومي في الأيام العادية أكثر من مرة، ويزداد الأمر في رمضان، ولتجنب الإصابة بالأمراض المترتبة عليه، يجب استبداله بمشروبات دافئة أخرى.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تحذير من الشاي السحور رمضان
إقرأ أيضاً:
تحذير عاجل من مركز أبحاث الزلازل: زلازل كبيرة قد تضرب تركيا قريبًا
كشف الأستاذ الدكتور حسن سوزبيلير، مدير مركز جامعة دوكوز إيول لأبحاث الزلازل، عن وجود 485 صدعًا نشطًا في تركيا تم تحديدها منذ عام 2011، منها حوالي 30 صدعًا تُصنف ضمن ما يسمى بـ”الفراغات الزلزالية” التي قد تُحدث زلزالًا في أي وقت قريب.
تحليل علمي يوضح خطورة الصدوع النشطة
أوضح سوزبيلير أن هذه الصدوع ما تزال تجمع التوتر منذ آخر زلازل وقعت عليها، ما يشير إلى احتمالية حدوث هزات أرضية قوية في المستقبل القريب. وأشار إلى اعتماد فريقه على منهج (علم الزلازل القديمة)، الذي يكشف تاريخ النشاط الزلزالي للصدوع ويحدد فترات تكرار الزلازل.
وقال:
“إذا لم تحدث زلازل على صدع ما، فهذا يعني أن التوتر يتجمع باستمرار، وهو مؤشر على احتمال وقوع زلزال قريب. وعندما يتقارب الوقت المنقضي منذ آخر زلزال مع فترة تكرار الزلزال الطبيعي للصدع، فإن احتمال حدوث زلزال يصبح أعلى.”
المناطق الأكثر عرضة للخطر في تركيا
وأشار التقرير إلى أن من بين الصدوع ذات الأولوية:
كيف تعمل منظومة القبة الحديدية الإسرائيلية وغيرها من أنظمة…
وزيرة البيئة تناقش مع المديرة التنفيذية لبرنامج الأمم المتحدة للبيئة آخر مستجدات مفاوضات معاهدة البلاستيك