لندن-راي اليوم الأسنان.. هي أحجار الزاوية التي ترتكز عليها جمال إبتسامتنا وصحة فمنا. فهي ليست مجرد مظهر جمالي، بل تلعب دورًا أساسيًا في عملية التغذية والهضم، وتعد أحد الأجزاء الأساسية لنظامنا الغذائي. لذلك، من الأهمية البالغة أن نهتم بصحة أسناننا ونتخلص من العادات الضارة التي قد تؤثر عليها. يتمتع الإنسان بـ32 سنًا، تختلف أحجامها ووظائفها لتناسب مهمتها المحددة في العض والقطع والطحن.

تكون بنية الأسنان المثالية تاجًا للجمال والصحة، ومع ذلك، فإن الأمر يتطلب الحفاظ على نظافة الأسنان والعناية بها بشكل صحيح. هذه العادات التي قد تؤدي لتدمير أسنانك تعتبر الأسنان جزءًا هامًا في حياتنا اليومية، فهي تلعب دورًا حاسمًا في التغذية والابتسامة والنطق. لكن هناك بعض العادات الضارة التي قد تؤثر بشكل كبير على صحة أسناننا وجمال إبتسامتنا. شرب المشروبات الحمضية: تحتوي المشروبات الحمضية مثل الليمون والصودا على حموضة تؤدي إلى تآكل طبقة المينا الواقية للأسنان وتجعلها أقل مقاومة للتسوس والتلف. التغير المفاجئ في درجة الحرارة: يجب تجنب شرب المشروبات الحارة أو الباردة فورًا بعد تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة، فهذا التغير المفاجئ في درجة الحرارة يمكن أن يتسبب في تشقق طبقة المينا. صرير الأسنان: الصرير المستمر للأسنان يؤدي إلى تآكل المينا ويتسبب في تلف الأسنان وألم الفكين. قضم الأظافر: قضم الأظافر قد يبدو عادة بريئة، ولكنها في الواقع تضر بالأسنان على المدى الطويل، فتلك العادة المتكررة تجعل الأسنان عرضة للكسر والتآكل. تناول المشروبات الملونة بكثرة: المشروبات الملونة مثل الشاي والقهوة والنبيذ قد تتسبب في تلوين الأسنان وتساهم في ظهور بقع على سطحها. عدم الاهتمام بالنظافة الفموية: عدم تنظيف الأسنان بانتظام والتخلي عن الفرشاة الناعمة والخيط الطبي يمكن أن يؤدي إلى تراكم البلاك والتهاب اللثة. استخدام الأسنان كفتاح: استخدام الأسنان لفتح الزجاجات أو العبوات الصعبة يمكن أن يتسبب في تكسرها وتلفها. إن الحفاظ على صحة الأسنان يتطلب الابتعاد عن هذه العادات الضارة واعتماد سلوكيات صحية ونظافة فموية منتظمة. فالأسنان القوية والجميلة تعكس صحة جيدة وتساهم في إطلالة مشرقة وجذابة.

المصدر: رأي اليوم

إقرأ أيضاً:

"حماس" تدعو الدول العربية والإسلامية للتحرك إثر "المجازر اليومية لحرب حكومة مجرم الحرب نتنياهو"

أكدت حركة "حماس" اليوم السبت أن "المجازر اليومية المستمرة في كافة مناطق قطاع غزة إمعان في حرب الإبادة التي ترتكبها حكومة مجرم الحرب" رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو.

وقالت حركة "حماس" في بيان لها: "المجازر اليومية المستمرة في كافة مناطق قطاع غزة، وارتقاء عشرات الشهداء منذ فجر اليوم جراء غارات جيش الاحتلال الفاشي على الأحياء السكنية وخيام النازحين ومراكز الإيواء ونقاط انتظار المساعدات إمعان في حرب الإبادة التي ترتكبها حكومة مجرم الحرب نتنياهو".

وأضاف البيان: "ندعو في حركة حماس الدول العربية والإسلامية، والأمم المتحدة ومؤسساتها، لمغادرة مربع الإدانة إلى التحرك الفاعل لوقف جرائم الحرب الممنهجة التي يرتكبها الاحتلال الإرهابي بحق المدنيين الأبرياء منذ واحد وعشرين شهرا، من مجازر وتجويع وتدمير لكافة مقومات الحياة".

وكانت وزارة الصحة في قطاع غزة قد أعلنت في وقت سابق من اليوم، ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الإسرائيلي للقطاع إلى 57.338 قتيلا، و135.957 مصابا منذ السابع من أكتوبر 2023.

 

وأشارت إلى أنه "وصل مستشفيات قطاع غزة 70 قتيلا، و332 إصابة خلال الساعات الـ24 الماضية".

وأضاف البيان أن حصيلة ما وصل للمستشفيات من قتلى المساعدات خلال 24 ساعة الماضية بلغ 23 قتيلا، وأكثر من 54 إصابة، ليرتفع إجمالي "شهداء لقمة العيش" ممن وصلوا المستشفيات 743 قتيلا وأكثر من 4.891 إصابة.

وتابعت الوزارة: "لا زال عدد من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات ولا تستطيع طواقم الإسعاف والدفاع المدني الوصول إليهم".

وذكر البيان أن "️حصيلة الشهداء والاصابات منذ 18 مارس 2025 بلغت 6.780 قتيلا، 23.916 إصابة".

جدير بالذكر أن إسرائيل استأنفت في الـ18 من مارس الماضي عملياتها العسكرية ضد قطاع غزة، منهية بذلك هدنة هشة استمرت لنحو شهرين، كانت قد بدأت في يناير الماضي بوساطة مصرية-قطرية-أمريكية، ونفذت سلسلة غارات جوية مكثفة وأحزمة نارية على عدة مناطق في القطاع.

وتترقب المنطقة حاليا التوصل لاتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل و"حماس"، عقب إعلان الحركة أن ردها على المقترح المصري القطري "اتسم بالإيجابية".

مقالات مشابهة

  • اصفرار الأسنان.. الأسباب والحلول
  • تطوير روبوتات ذكاء اصطناعي بديلة لعمال المزارع
  • أفضل من الماء.. تناول هذا المشروب خلال فصل الصيف
  • دراسة أمريكية: المشروبات المحلاة أكثر خطراً من الأطعمة المحلاة في رفع خطر السكري
  • المشروبات السكرية أخطر من الأطعمة المحلاة.. دراسة حديثة تحذر
  • "حماس" تدعو الدول العربية والإسلامية للتحرك إثر "المجازر اليومية لحرب حكومة مجرم الحرب نتنياهو"
  • حماس تدين المجازر اليومية في قطاع غزة وتدعو المجتمع الدولي للتحرك العاجل (تفاصيل)
  • عشبة غير متوقعة تطرد السموم من الجسم.. احترس من الإسراف
  • الجزيرة: خطورة المتعاونيبن والمندسين والخلايا النائمة
  • لماذا تزيد الكولا من خطر الإصابة بحصى الكلى؟